Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
Густой куриный суп с фасолью от Heva

Информация:

2015-03-11 Автор: Heva
Создан: 11.03.2015 (2015-03-11)
Количество порций: 12

Ингредиенты

куриные грудки - 600г
картофель - 900г
фасоль консервированная - 1 банка
морковь - 1 шт.
корень сельдерея - 1 шт.
помидоры - 2 шт.
оливковое масло - 30 г
вода - 3.5 л
соль, перец горошком - по вкусу
Состав:
На 1 порцию (458.3 г.):
Калории:  266.4 ккал.
Жиры:  11 г.
Углеводы:  29.7 г.
Белки:  11.8 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Овощи: Сельдерей (70.0 грамм)
[?]Овощи: Картофель (1000.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (150.0 грамм)
[?]Помидоры (томаты грунтовые) (250.0 грамм)
[?]Масло оливковое (30.0 грамм)
[?] (3000.0 грамм)
[?]Фасоль красная в томатном соусе консервированная (400.0 грамм)
[?]Сочные куриные грудки, неготовые (600.0 грамм)

Как Приготовить

Сварить бульон на куриных грудках, добавить порезанный кубиками картофель, через несколько минут - пассерованные на растительном масле морковь, корень сельдерея и помидоры, а также консервированную фасоль. Соль и перец добавить в процессе варки по вкусу.
В сваренный суп можно добавить сметану и измельченную зелень.

Приятного аппетита!


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика