Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Гречка в микроволновке

Информация:
2009-08-20 Автор: pantera1
Создан: 20.08.2009 (2009-08-20)
Время подготовки: 30
Время приготовления: 16
Количество порций: 4
Русская кухня

Ингредиенты
гречка, соль, вода, масло

Отлично (5 из 5)
2 голоса
Состав:
На 1 порцию (78.8 г.):
Калории:  102.3 ккал.
Жиры:  2.7 г.
Углеводы:  17.9 г.
Белки:  3.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Соль поваренная пищевая (5.0 грамм)
 [?]Масло сливочное несоленое «Крестьянское» (10.0 грамм)
 [?]Вода, в бутылке, негазированная, Evian (200.0 грамм)
 [?]Гречка (100.0 грамм)

Как Приготовить
Гречку промываем, заливаем на 30 минут кипятком, даем постоять. Добавляем соль, еще немного воды и ставим в микроволновку на 16 мин. В готовую гречку добавляем масло.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
pochemuchka
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика