Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
тушеная капуста с курицей

Информация:

2009-02-08 Автор: Ulla
Создан: 08.02.2009 (2009-02-08)
Количество порций: 12

Ингредиенты

куриное филе, лук репчатый, морковь, капуста белокачанная, соль, приправы, масло оливковое
Состав:
На 1 порцию (295.9 г.):
Калории:  171.2 ккал.
Жиры:  8 г.
Углеводы:  15.2 г.
Белки:  9.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Капуста белокочанная (1800.0 грамм)
[?]Лук репчатый (300.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (200.0 грамм)
[?]Масло оливковое (51.0 грамм)
[?]Куриное филе медальон (1200.0 грамм)

Как Приготовить

в начале обжаривается курица, затем по очереди добавляем лук, морковь, приправы, соль по вкусу, капусту, тушим все на очень маленьком огне

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 5474
Город: Воркута
diet-почта

1-ое мая 2011   18:11
обалденно! я тоже чуток томатика добавила!
 
Diet-Баллов: 4374
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

11-ое мая 2010   18:57
я бы добавила томатную пасту, тогда совсем нямка получится ))
 
Diet-Баллов: 25823
Город: Москва
diet-почта

11-ое мая 2010   17:56
Большое спасибо за рецепт.Для меня очень неожиданное сочетание капусты и курицы.Обязательно попробую!
 
Diet-Баллов: 6243
Город: Ставрополь
diet-почта

11-ое мая 2010   17:38
обожаю капусточку
 
Diet-Баллов: 5197
diet-почта

11-ое мая 2010   15:29
обязательно попробую - спасибо!!!
 
Diet-Баллов: 25108
Город: Днепропетровская обл.
diet-почта

11-ое мая 2010   13:50
Хороший рецептик- просто и вкусно))
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика