Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Выпечка
шоко-сырнички с HERBALIFE (оксанчик)

Информация:

2011-04-20 Автор: оксанчик19
Создан: 20.04.2011 (2011-04-20)
Количество порций: 1

Ингредиенты

творожок 0% мягкий

какао -1чл

2 белка

белковый порошок HERBALIFE(любой сладкий протеиновый порошок) -1ст.л

соль, ванилин. корица, имбирь - что душе угодно
Состав:
На 1 порцию (202 г.):
Калории:  125.7 ккал.
Жиры:  2.1 г.
Углеводы:  6.6 г.
Белки:  20.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Какао-порошок (5.0 грамм)
[?]Яйцо, белок, сырой, свежий (60.0 грамм)
[?]творог - кварк 0% (125.0 грамм)
[?]белковый коктейль HERBALIFE (12.0 грамм)

Как Приготовить

смешать все ингредиенты, вымесить тесто и пожарить оладушки-сырнички..

Подавать со сметаной-вареньем)))

..я кушала со сливочным мягким творожком вместо сметаны, кокосовой стружкой и клубничным джемом, вот так:

http://s012.radikal.ru/i321/1104/32/d00614f213ac.jpg

http://s008.radikal.ru/i306/1104/36/e46b25848923.jpg


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 22133
diet-почта

5-ое октября 2011   2:35
да, у меня тефлоновая сковорода)) ... можно запечь))
 
Diet-Баллов: 5996
diet-почта

5-ое октября 2011   0:51
Ксюш, ты жарила без масла?
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика