Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
ГРИБНОЙ крем-суп(оксанчик)

Информация:

2011-04-03 Автор: оксанчик19
Создан: 03.04.2011 (2011-04-03)
Количество порций: 1

Ингредиенты

-шампиньоны
-сливки
-соевый соус
-соль по вкусу
Состав:
На 1 порцию (400 г.):
Калории:  77.9 ккал.
Жиры:  3 г.
Углеводы:  1.8 г.
Белки:  11 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Сливки стерилизованные 10.0% жирности (10.0 грамм)
[?]Грибы: Шампиньоны (200.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Ная (170.0 грамм)
[?]Соевый соус из сои (тамари) (20.0 грамм)

Как Приготовить

- 200г шампиньонов (свежих, замороженных или даже консервированных. но без уксуса в составе)...отварить 5 минут

- 10г сливок 10%, соевый соус (по вкусу) и грибы отправить в блендер и взбивать дооооолго до гладкости..

ВСЁ!....а в тарелочку уже можно положить чуточку чего душе угодно:

- куриное мяско(как у меня тут)

- тертый сыр

- миндальные лепестки

- маринованный в соевом соусе лук


фотка:http://i060.radikal.ru/1103/33/f2ed1ec2ae0e.jpg


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика