Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Рыбная закуска "Гурманчик"(оксанчик)

Информация:

2011-08-31 Автор: оксанчик19
Создан: 31.08.2011 (2011-08-31)
Количество порций: 3
Тип: Низкоуглеводные рецепты

Ингредиенты

-огурец
-сливки 10%
-желатин и 40г воды для него
-семга слабосоленая
-йогурт без добавок
-варенье (дынное или лимонное)
Состав:
На 1 порцию (138.3 г.):
Калории:  88.5 ккал.
Жиры:  3.5 г.
Углеводы:  4.8 г.
Белки:  9.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Сливки стерилизованные 10.0% жирности (30.0 грамм)
[?]Желатин, сухой порошок, неподслащенный (5.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Ная (40.0 грамм)
[?]Варенье, джем, конфитюр (10.0 грамм)
[?]йогурт натуральный 2% (30.0 грамм)
[?]рыба семга с\с (100.0 грамм)
[?]Огурец, очищенный, необработанный (200.0 грамм)

Как Приготовить

-желатин замочить в 40г воды и распустить не доводя до кипения.

-очищенный огурец, сливки и желатин пробить в блендере до гладкости, разлить в формочки и убрать в холод до застывания.

-рыбу нарезать кубиком, смешать с йогуртом

-перед подачей достать огуречный мусс, положить формочки в горячую воду на 15 секунд, перевернуть каждую на тарелки. Сверху мусса красиво уложить рыбу в йогурте, украсить блюдо каплями варенья.

Наслаждаться, гурманствуя...!


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 22133
diet-почта

3-ое октября 2011   2:37
Любаш, да любую красную слабосоленую: форель-семгу)))
 
Diet-Баллов: 24925
Город: Иркутск
diet-почта

30-ое августа 2011   7:49
А какую рыбку можно использовать?))
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика