Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Французская кухня
Салат с форелью и овощами

Информация:
2013-01-07 Автор: Naya_K
Создан: 07.01.2013 (2013-01-07)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 10
Количество порций: 4
Французская кухня

Ингредиенты
1. Сметана 15.0% жирности 100.0 грамм
2. Сыр Российский 140.0 грамм
3. Овощи, салат зеленый 100.0 грамм
4. Овощи: Огурцы (грунтовые) 170.0 грамм
5. Помидоры (томаты грунтовые) 100.0 грамм
6. Перец сладкий (паприка) 100.0 грамм
7. Форель натуральная, кусочки, 240 г 120.0 грамм
8. Малосоленая форель филе-кусок с кожей "GUSTAFSEN", 300 г. 100.0 грамм

0 голосов
Состав:
На 1 порцию (232.5 г.):
Калории:  255.9 ккал.
Жиры:  15.7 г.
Углеводы:  4.6 г.
Белки:  21.6 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Сметана 15.0% жирности (100.0 грамм)
 [?]Сыр Российский (140.0 грамм)
 [?]Овощи, салат зеленый (100.0 грамм)
 [?]Овощи: Огурцы (грунтовые) (170.0 грамм)
 [?]Помидоры (томаты грунтовые) (100.0 грамм)
 [?]Перец сладкий (паприка) (100.0 грамм)
 [?]Форель натуральная, кусочки, 240 г (120.0 грамм)
 [?]Малосоленая форель филе-кусок с кожей "GUSTAFSEN", 300 г. (100.0 грамм)

Как Приготовить
Порезать овощи, зелень и форель кубиками, сыр натереть на тёрке, заправить сметаной.
Соль и приправы - по желанию.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Опрос: тема следующего вебинара Группа поддержки платных услуг Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
чай с молоком по-казахски
чай (черный), молоко 3,2% жирности, вода.
kofa
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика