Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Итальянская кухня
овощная лазанья с соусом Бешамель

Информация:

2013-08-11 Автор: kat23ya
Создан: 11.08.2013 (2013-08-11)
Время подготовки: 40
Время приготовления: 35
Количество порций: 14
Итальянская кухня

Ингредиенты

баклажаны 426 г
кабачки 314 г
масло оливковое 20 г
помидоры 378 г
болгарские перцы 226 г
мука 70 г - 5 ст ложки
молоко 3,2% 952 г
сыр твердый Джюгас 250 г
листы для лазаньи 195 г
соль, мускатный орех - по вкусу
Состав:
На 1 порцию (209.4 г.):
Калории:  262.3 ккал.
Жиры:  17.2 г.
Углеводы:  21.9 г.
Белки:  11 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Помидоры (томаты грунтовые) (378.0 грамм)
[?]Баклажан, необработанный (426.0 грамм)
[?]Овощи: Кабачки (314.0 грамм)
[?]Масло оливковое (20.0 грамм)
[?]Молоко "Лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г (952.0 грамм)
[?]Перец, болгарский, необработанный (226.0 грамм)
[?]Сыр "Джюгас" твердый полужирный, 40%, 250г (250.0 грамм)
[?]Barilla листы для лазаньи (195.0 грамм)
[?]мука "на каждый день" (70.0 грамм)
[?]масло сливочное несоленое Президент 82% (100.0 грамм)

Как Приготовить

Все овощи порезать, баклажаны порезать и положить в миску, посыпать солью и оставить на 30 минут, затем промыть холодной водой. Далее Все овощи потушить на оливковом масле без крышки минут 20, затем посолить.
Приготовить соус Бешамель: Растопить сливочное масло, добавить муку, перемешать, затем добавить молоко и постоянно мешая довести до кипения. Затем убавить огонь на минимальный и довести до состояния жидкой сметаны,снять с огня и посолить, добавить мускатный орех (по желанию).
Форму для выпекания смазать сливочным маслом и затем смазать соусом, далее положить листы для лазаньи, далее тушенные овощи, полить соусом и посыпать тертым сыром и так 2 раза, последний слой листов для теста смазать соусом и посыпать сыром. Запекать в духовке при 180С 35 минут.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"шарлотка"
- 4 яйца - 1 стакан сахара - 1 стакан муки - 1 кг твердых кислых яблок (идеальный вариант – Антоновка)
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика