Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Guzelle

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Это какая то диета))) 1-ое февраля 2010   12:27  >
Это какая-то диета, написано, что очень ыстро вес теряетсЯ в течение первых двух недель. Диета для ускорения метаболизма. Рекомендации основные мне очень понравились, и они вполне разумны и легковыполнимы. А вдруг получится)))!!!
Основные правила диеты:
ешь рыбу хотя бы 3 раза в неделю;
съедай от 15 до 25 грамм клетчатки в день (клетчатка содержится в овощах, фруктах и крупах);
ежедневно включай в рацион лук или чеснок, а также цветную, брюссельскую капусту или брокколи;
между основными приемами пищи не забудь перекусить чем-нибудь полезным.

 
Diet-Баллов: 8159
diet-почта

1-ое февраля 2010   13:39
Тоже, только что, наткнулась на эту статью и очень заинтересовалась, думаю попробовать)))В полне разумно и не противоречиво
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика