Сегодня, как обычно, по четвергам итожу то, что наработала (или отработала - когда как) за неделю. Итого уже 21 неделя на ДиОне позади и в общей сложности 17 кг с копейками тоже в прошлом. Точнее смысла нет говорить, т.к. последние ти недели почти вес скачет от 64,5 до 65,5. Сегодня, правда, есть небольшой минус, но пока не знаю случайность это или нет. А то у меня день минус, день плюс. Непонятки)))
Впрочем, пока нет смысл заморачиваться на этот счет - пока это в пределах одного кг колеблется, это все нормально. Ну, а если что... Как обычно, "я подумаю об этом завтра".
Ну, а пока, хотя и заработала на этой неделе очередной "штраф", все же смысла ругаться на себя повода не вижу. 17 кг, как ни крути, уже позади, и оставшиеся 5 я все равно не настроена уж очень быстро сбрасывать. Наметила завершить свой марафон уже в феврале, так что за оставшееся сбрасывать примерно по 2,5 кг в месяц - это достаточно разумно и, главное, реально. А пока упор делаю на силовые, чтобы пока вес стоит, максимально подтянуть кожу и нарастить чуточку мышцы.