Привет всем!
Отчет за 3 неделю МФ!
Типичный вес предпоследней недели 55.38 кг
Типичный вес последней недели 55.45 кг
Недельное изменение веса 70 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1736 ккал (1720)
Средняя калорийность последней недели 1738 ккал (1720)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1590 ккал
Ну в принципе привес был ожидаем, поэтому не сильно расстроилась. Тем более что на неделе 2 косяка было, один день на +250, вотрой на -100
Я - Лена. 160. 26.
Вес 58-59 кг.
Цель №1 - 56
Цель №2 - 53
Цель №3 - 50
Цель №4 - 48
С МФ по жизни!
