Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт etery

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< разгрузка! 3-ое декабря 2009   10:17  >
Сегодня одни фрукты и кефирчик!!! =)
это мне достается за вчерашний объедон сладостями..)
На сегодня такое меню: 3 киви, пол-кило яблок, 5 мандаринов, горсть кураги (50г), 1 бутылочка активии со злаками, литр био-кефира 0%!!!
Давно надо было разгрузится.. да и вообще-то, регулярно надо это делать... каждую неделю или максимум, раз в две...
и, раз сегодня разгруз, - аэробике не будет... будет йога, пресс, попа, растяжки много, мягкие плавные движения, много воды, процедурки, и достаточный сон! =) а вот в пятницу...!

 
Diet-Баллов: 2002
Город: Москва
diet-почта

3-ое декабря 2009   10:46
а мандаринов не много для разгрузки? Они сладкие же. Хотя у Вас спорт там планируется...
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика