1 банан в день - суточная норма калия
100 г клубники - суточная норма витамина С
сейчас, осенью, очень полезны виноград, инжир, хурма.
овощи - кабачки, репа.

Чай из тимьяна способствует расщеплению жира.

Цветотерапия:
Желтый цвет - благотворно влияет на кишечник, способствует очищению. 2 раза в день по 5 минут постоять под абажуром этого цвета.
Оранжевый, красный цвет - хорошо для печени.
Зеленый - почки. Сок хрена и лимона очищают почи от слизи и шлаков.
Синий, фиолетовый цвет - хорошо для суставов. Баклажаны - выводят соли из суставов.
Сосуды - очищаются хреном: 200 г хрена вымыть, натереть на крупной терке, залить 2 л горячей воды, кипятить 20 минут, процедить. Пить по стакану отвара 3 раза в день в течение недели, исключить жирное, острое, копченое.

Очищение соком свеклы и огурца: 5 ст.л. свежего сока свеклы смешать с 5 ст.л. огуречного сока; неделю каждое утро вместо завтрака выпить несколько ложек этой смеси, сделать неделю перерыва и повторить курс.

Ванна с содой от излишков жира на животе: на ванну теплой воды - 5 ложек соды, сесть в ванну по пояс. Делать такую ванну каждый день в течение недели, сделать перерыв и повторить недельный курс.