День прожит. С разгруза не слезла. Вечером не ела (неохота).
Ощущения такие: есть хочется. Причем все что угодно, только не творог с фруктами, но, поскольку я человек упертый, особенно почему-то сегодня, я решила это самое "все что угодно" поесть завтра.
Весь день есть не хотелось - проклюнулось это желание часам к 7 вечера. Ну то есть не то чтобы совсем не хотелось - хотелось, но по причине отставания от графика питания - дочку долго не могла уложить спать.
Голова чуть-чуть болела - напоминаю, у меня был творожно-фруктовый день, т.е. преимущественно белковый (получилось 48 г углеводов, что для меня смертельно мало). Правда, эти углеводы я старательно растянула по дню, как положено, поэтому никаких признаков депрессии и упадка сил не было (как они были при попытках соблюдать Кремлевку). А голова болела в середине дня - потому что в первой половине дня у меня углеводов было ооочень мало, после обеда с фруктовой пюрешкой все прошло.
Воды выпила ужас сколько. Больше 3 литров, наверное. Причем не с голодухи, а просто так.
Короче, на повторение подвига я решусь не скоро, наверное. Потому что творога больше не хочу =)
|