Пирог из отрубей по Дюкану. Этап Атака.
Сашенька Черепаня
Для коржа: 2 яйца,
5 ст.л. овсяных отрубей,
1 ст.л. пшеничных отрубей,
2 ст.л. жидкого творога (Президент 0%),
2 ст.л. кефира 0%,
2 ч.л. разрыхлителя,
сах.зам по вкусу.
Все ингредиенты смешиваем, оставляем на чуть чуть,затем выливаем в форму и ставим в духовку нагретую до 180 и печем примерно минут 30-40(может и больше) проверяйте спичкой готовность)
|