Давайте, я расскажу вам сказку про двух толстых мальчиков. Одного толстого мальчика родители очень любили, он был единственным ребенком, его баловали и всегда говорили, что он - самый лучший. В школе, когда его дразнили - он давал обидчику в нос, и не лез за словом в карман, ведь в каждом можно найти что-то обидное. "Ты - нищеброд, ты - мажор, ты - маменькин сынок, ты - носатый, ты - очкарик." Жирдяй - это всего лишь одно из качеств, к которому можно прицепиться.

Второго толстого мальчика родители тоже любили, и очень переживали за него и хотели, чтобы он был самым лучшим. Они говорили: хорошо учись, а то ничего не добьешься! Займись спортом, а то будешь слабым! И мальчик понимал, что вот сейчас-то он и учится не на одни 5+, и в секцию он только записался... То есть сейчас он - ничтожный и слабый, и когда его дразнят - ему и ответить то нечего. Только злость и обида - прежде всего на себя, что он таким уродился.

У первого мальчика есть очень хороший стартовый капитал, уверенность в себе - что даже такой, какой он есть - он в этом мире нужный, бесценный элемент. И все его начинания будут иметь много шансов на выживание. "Если я, такой классный, еще и спортом займусь - это будет вообще ОГО-ГО! А если захочу бросить - я ничего не потеряю." Такой "способ жить" очень похож на жизнь по средствам - когда ты не берешь кредит на то, что сегодня тебе не по карману. Тебе ничего не нужно для того, чтобы себя любить и уважать. И любое твое хорошее начинание дает тебе еще больше сил.

У второго мальчика есть большой "долг" перед самим собой. Когда ты чувствуешь себя несчастным, ничтожным, слабым, уродливым - черная дыра внутри растет. И кажется, что если займешься спортом, начнешь правильно питаться и засядешь за учебники - жизнь сразу наладится.. Но почему-то на это совсем нет сил. Почему у ребенка, которого постоянно ругают, совсем нет сил что-то менять? Любовь - это топливо. Нет любви - нет движения.

Есть хорошая новость: для успеха вам не понадобится любовь кого-то еще. Только ваша собственная!

Есть не очень хорошая новость: тебе потребуется терпение и настойчивость.

Любовь к себе нужно посадить, как зернышко, и поливать, заботиться. Нужно заложить на этот процесс какое-то время. Именно то, которое нужно маленькому тебе для того, чтобы наконец почувствовать себя в безопасности.

А теперь я расскажу свою историю:

Однажды пришел тот день, когда я пришла к своей маленькой Оленьке, я взяла ее за руку и сказала:

- Так, все. Хватит. Они достаточно тебя обижали, больше ни один человек не сделает тебе больно! Ты - такая крошечная, беззащитная - ты всегда хотела только одного, такой мелочи: чтобы тебя любили. Они говорили: сделай то-то и это, и вот тогда мы тебя полюбим. Но как, как ты могла сделать это, если у тебя не было сил?

Кто они все, эти люди? Кто эти люди, которые нас с тобой оценивают и судят? Голоса каких-то чужих людей, так далеко - эти люди как призраки, бегущие мимо.. И знакомые лица и незнакомые - они всего лишь прохожие, чужие. Только я стою здесь, одна, и держу себя, маленькую, за руку. И я обещаю себе, маленькой - что я буду защищать ее от всех, кто попытается ее обидеть. Я-то взрослая, большая, сильная. Я всегда найду, что им ответить!

Кто скажет ей, что она не красивая? Да что ты знаешь о красоте, придурок! Иди, посмотри на свою маму, на свою бабушку, сестру и спроси себя - красивые ли они? И если твое сердце еще не сгнило - оно подскажет тебе ответ: красота лежит за пределами тела, она не в размерах и правильных формах лица. А если ты - гнилое, то отойди от меня. Твоего голоса в моем мире не существует.

Я сказала ей: ты - красивая, и для меня ты всегда будешь красивой. И даже если все в мире будут говорить что ты самая уродливая уродина - мы с тобой будем смеяться над ними, я никогда тебя не предам и не брошу. Я никогда не встану на их сторону.

- Правда?

Мой внутренний ребенок отнесся к этой ситуации очень недоверчиво. Ведь всю жизнь мы жили так:

- я могу съесть эту шоколадку?
- Конечно! Ты сидела на диете 2 месяца, ты заслужила!
- мммм...
- АХ ТЫ НИЧТОЖЕСТВО СЛАБОВОЛЬНОЕ УРОДИНА ЖИРДЯЙКА КАК ТЫ МОГЛА СЪЕСТЬ ЭТУ ШОКОЛАДКУ

Я пообещала ей, что так больше не будет.

- Хочешь, я докажу тебе?

И мы пошли - и поехали (у нас тогда был тур), и я в каждом городе ела то, что давно хотела и не могла - и пиццы, и пасты, и десерты - в любых количествах, в любое время. Я ела так же, как мой лучший друг. Я ела и хвалила себя за то, что я первый раз в жизни разрешаю себе это. Я наслаждаюсь, я получаю удовольствие. Я не считаю, что мне надо это отработать. Вообще, какая разница? Я ничего не должна ВСЕМ ЭТИМ ЛЮДЯМ которые так и не дали мне той любви, что была мне так нужна.

И теперь всю жизнь я буду делать только то что Я хочу.

И я помню тот день, когда мы вернулись из тура. Я сказала себе - отлично! а теперь я хочу сделать ворк - 1000 репс! А теперь я хочу своей любимой, здоровой пищи. И я делаю это не для того, чтобы быть красивой для кого-то. Я делаю это потому, что получаю удовольствие не только от процесса (как когда я ем сладкое, например), но и от пост-ощущения. Сделав с утра ворк я весь день чувствую себя отлично. Но для того, чтобы вспомнить об этом, мне надо иногда переставать делать утренние ворки.

Я не люблю рутину. Я люблю разнообразие.

С тех пор я безвозмездно отдавала любовь своему внутреннему ребенку. Я не ждала, что придет день, и она поможет мне стать худой и самодовольной сучкой. Нет. Теперь, когда я люблю и защищаю ее - я никому не позволю эксплуатировать ее. Это - ее сказка, и здесь все будет по ее правилам. Если однажды она захочет есть одни конфеты или ходить в баскин роббинс каждый день - я буду это делать; Мы вместе с ней проживем этот период. Я знаю, что даже если меня разнесет до 100 кг - это не такая уж большая плата за счастье. Я готова на все, у меня больше нет никаких оговорок.

Я не заметила, как произошли эти изменения - ведь я просто перестала бегать к зеркалу и искать недостатки. Мир был полон интересных вещей, которые раньше было нельзя делать. Но эти изменения произошли: я стала красивой. Я не знаю, стала ли я чувствовать себя таковой или действительно преобразилась внешне - но внутри у меня нет к себе ни единой претензии.

Как будто маленькая девочка внутри меня представила себе картинку: я хочу быть такой.. Именно такой. И однажды она подошла к зеркалу и увидела там то, что представила себе.. Это ли не чудо?

Загляните в себя, найдите там себя.. Узнайте, что на самом деле вы ищете в погоне за красотой... Самый ценный подарок, который я обрела на этом пути - это умение видеть не только своего внутреннего ребенка, но и внутренних детей других людей. И когда меня кто-то пытается обидеть, я вижу истинную природу этого желания:

"Ты, наверное, просто хочешь разделить со мной свою боль.. Наверное, тебя никто не любит. Даже ты сам."