Ну и ассоциативный ряд у меня получился... Выходные-выезд на дачу-первый КД как выход непригодившегося в этом месяце. Сорри за анатомические подробности. И целый день перед гостями цыганочку с выходом плясать)))Правда это самая приятная часть.

Сегодня встала на весы и чуть не рухнула с них! вместо ожидаемой цифры- "опять-75"! Ну 74-это то что я увидеть ожидала. 73-втайне надеялась. Весы-то мои ровно на 2 кг подвирают, поэтому настоящий вес свой я на автомате -2 высчитываю.
Да, первый КД. Но если и к 10му ничего не изменится-куплю себе торт с горя)))
На самом деле взвешиваться нужно трижды и учитывать средний результат. Второе и третье взвешивание показали мой вес, который равен 74-2=72 кг. Фуф.

Вычислила, что я приобрела не вполне здоровую привычку. Кефир на ночь.
Раньше я спать ложилась без всяких перекусов, часов в 8-9 ужин и к 11-12 в постель. Прочитав важный совет про кефир со специями, я стала перед тем как заснуть,иногда уже в самой постели в 23-30, выпивать стакан кефира. Для чего-непонятно, вроде не голодна. Нужно избавляться срочно от такой "порочной практики", а то скоро с крошками в постели окажусь!
Хочешь провести ночь с несколькими крошками? скушай булочку в постели!)))))) Про ночные походы в холодильник здесь /articles/article.php?id=166&page;=2