Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт vk-anitta

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< когда чего-то хочется, подумай, сколько это ккал... 8-ое июня 2013   1:07  >
содержит 500 калорий:

яблоко или груша, овощной салат

1 ломтик хлеба

1 картофелина в мундире,

100г творога,

1 стакан диетического йогурта,

апельсин



450:

яйцо

банан

100г отварной грудки

1\4 л томатного сока

стакан кефира



400:

яйцо

банан

100г отварной грудки

стакан кефира





350:

1\4 л томатного сока

овощной салат

1 картофелина в мундире

1 апельсин

1 яблоко или груша

100г творога



300:

банан

0,5 л томатного сока

200г капусты

полстакана кефира

полстакана кефира



250:

1 яйцо

100 г моркови

1 ломтик ржаного хлеба

100г сока

полстакана кефира





200:

яйцо

половина банана

ложка нежирной сметаны

чай без сахара

стакан кефира



150:

100 г моркови

ложка нежирной сметаны

яйцо

чай без сахара

полстакана кефира



100:

чай без сахара

50 г творога 1,8 %

чай без сахара

100 г моркови

полстакана кефира



50:

250 г томатного сока

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика