Лена, хороший результат - 12,6 кг! А я как в первый месяц сбросила 3,9 кг, так практически на этом и остановилась. Вес очень медленно ползет вниз. Причина этого мне известна - не соблюдение зел. коридора и нет спорта....

А я этот вес сбросила за первые два месяца и дальше никак. Тоже причина та же, не соблюдаю коридор и спорта очень давно не было. Перестала есть молочные продукты и овощи с фруктами. Перестала вести планировщик.