1)возьмите 2-3 ст.л меда (кому сколько надо)

2)пол ст.л воды.

3)Не много лимонной кислоты( я брала в виде порошочка)

И на полминуты в микроволновку,чтоб мед не много расплавился.

4)Возьмите пищевую пленку

5)Обмажте живот,ноги (что вам нужно)