Добавки с рыбьим жиром могут помочь вам похудеть. Рыбий жир богат жирными кислотами омега-3, которые предотвращают заболевания сердца, улучшают работу мозга и замедляют процесс старения клеток. Американская сердечная ассоциация рекомендует регулярно есть рыбу, чтобы предотвратить многие болезни. Также можно принимать добавки с рыбьим жиром, чтобы не есть рыбу, которая может содержать ртуть или другие вредные вещества. Исследователи из Университета Миссури выяснили, что люди, принимающие добавки с рыбьим жиром ( 4 г в день в течение 3 недель ) успешнее сжигали жир во время упражнений на выносливость ( 60-минутная пробежка на 60% от максимальных усилий ). Рыбий жир способствует сжиганию телесного жира даже в том случае, если суточное потребление его было выше нормы.
Нужно пить по 5 капсу (0.3 гр. каждая) 3 раза в день.