конечно не то! у тебя в питании обязательно должна быть клетчатка чтобы очищать кишечник, и если ты мало кушаешь овощей (а ты их вообще не ешь), то купи в аптеке клетчатку и добавляй в еду( в кефир, творог, овсянку и т.д.)

смотри, я купила клетчатку растительную из ядер тыквенных семечек и еще одну из арахиса - это оно? Я читала о клетчатке, но как его есть и когда?
пс.
дублирую в твой дневник, я туда вообще пишу?))

да, пишешь мне ) я ответила тебе в моем дневнике