МАССАЖ от головной боли
Делать точечный массаж надо ногтем или подушечкой пальца, мягко надавливая и массируя нужную область. При нажатии на соответственные точки в организме высвобождаются эндорфины, блокирующие боль. В итоге устраняются не только болевые чувства, но и усиливается прилив крови в необходимую часть тела. Вследствие этого ткани и органы действеннее наполняются кислородом, стремительнее совершаются процессы обмена веществ.

Чтобы одержать победу над болью, следут с помощью массажа нажимать на девять точек:

1. Фэн-чи – «ворота сознания» (GB 20) – находится во впадинках под основанием черепа.
2. Фэн-фу – «замок ветра» (GV 16) – расположена в основании черепа, во «впадинке» под ним.
3. Цуань-чжу – «ствол бамбука» (В 2) – размещена вблизи основания бровей, около их внутреннего края.
4. Инь-тан -«третий глаз» (GV 24,5) – отыскивается в самом центре лба между внутренними краями бровей.
5. Цзюй-ляо – «красота лица» (St 3) – располагается на скуле по одной линии со зрачком.
6. Сы-бай – «четыре просветления или четвертая белизна» – можно найти под нижним краем смотрящего вперёд глаза прямо под фокусом зрачка.
7. Хэ-гу – «входя в долину» (LI 4) – размещена меж указательным и большим пальцами руки, в верхней точке связывающей их мышцы.
8. Тай-чун – «больше натиска» (Lv 3) – отыскивается в «ямочке» между первым и вторым пальцами верхней части стопы.
9. Цзу-линь-ци – «выше слез»(GB 41) – находится между четвертым и пятым пальцами верхней части стопы.

Массируя эти точки на протяженни трёх минут можно легко избавиться от головной боли и других сопутствующих проблем. Например, нажатие точек GB 20, Lv 3, GB 41 лечит артрит, а надавливание на места в области GV 24,5 улучшает работу пищеварительной и эндокринной систем.