Про отпуск
Было отлично!! особенно было просто волшебный день возвращения!! Спасибо Небесам за все это!!
да, я кушала, и в том числе вкусняшки. но мне было хорошо))))) сиднем не сидела, т.ч., в целом все не так плохо. не взвешивалась пока, а надо бы! не знаю пока когда. думала после КД, но что-то пока это откладывается. ну видимо, как наберусь смелости)

Про 70
вот это тема меня печалит, признаюсь честно. я сейчас поставила в программе цель 70 к 15 июня, т.е. через месяц. Дион на меня поругался, сказал, что я сумасшедшая по 1,1 кг в неделю скидывать, но я все ж поставила) коридоры, кстати сказать, получились те, которых я и так придерживаюсь)) хотя сначала я что-то расстроилась, а сейчас думаю - ни и что по сути то меняется??
в общем я реально что-то переживаю по поводу моих параметров и перспективы отдыха на море...я даже не могу точно выразить мысли. тут такое дело - почти всегда будет не идеально) с одной стороны, по сравнению с тем, что было год назад сейчас в целом вполне можно на пляже показаться, юбки, шорты прикупить! но, с другой стороны, это ещё совсем не то, как бы я хотела себя видеть и при каких условиях я бы чувствовала себя уверенно...как-то тут путаются мысли, но надо просто позитивнее настроиться! буду стараться

Что делать
что собственно я собираюсь делать? ну во-первых, не ставить себе цель и сходить с ума, ее достигая) ну будут чуть не те цифры - ну ничего по сути от этого не изменится) кстати, свежая и верная мысль!! во-вторых, налегать на спорт, а конкретно на проработку в первую очередь пресса, на кардио для общего снижения. и для рук надо что-то придумать, не сверхъестественное, а реальное что-то. хоть те же отжимания делать!
что меня реально беспокоит - это целлюлит...бррр не уверена, что мой кремик и массажер кардинально успеют изменить положение. но все равно буду стараться.
все кушанье с вечера постараюсь снести. после тренировки - кефир. ужин только если я в 8 дома. и самый легкий. есть ещё мысль потаскать обеды с собой) попробую курицу в гриле сделать.
что-то ещё хотела написать...
фишка в том, что все это абсолютно РЕАЛЬНО И НЕ СЛОЖНО!!

Про настрой
вот это главное на самом деле. но думается, я этому посвящу отдельную запись, т.к. сейчас я что-то не в духе. устала чего-то...2 дня поработала и устала)))) лентяйка я!! ну говорят, это нормальное послеотпускное явление)

Т.ч. УДАЧИ МНЕ, ВЕРЫ В СЕБЯ И В ЛУЧШЕЕ В ЭТОМ МИРЕ!!

ПС. Никита...не знаю. не знаю. сегодня вечером прям хотелось написать: "что ты сидишь онлайн?! пошли гулять - такой вечер!!" может так и надо...? не готова сейчас об этом думать...