Ну вот я собралась худеть. Казалось бы, чего проще?! Меньше жри и больше двигайся! и никаких затрат, сплошная экономия! Но если бы все так было просто, я бы тут не торчала уже как 2 года и с той же проблемой)))
итак, тратим деньги на:
1)Весы кухонные (что бы взвешивать чего ты там и сколько слопал)очень полезная и нужная штука, хотя бы потому что вон тот мааааааленький кусочек хлеба, казалось бы... а вот фимгушки! 100!!! грамм - 235ккал
там-сям и ты уже выперлась из коридора
2) Весы напольные. Понятно для чего. Лучше электронные, а то механические дают сладкие погрешности в минус...
3)Сантиметр! Вот уж воистину мотивирует лучше всяких фотографий)))
Это то, что необходимо на первых порах.
Потом, конечно же, можно себя наградить ковриком для упражнений, спортивным костюмчиком, гантельками и т.д.