Поскольку хочется фигуру-мускулатуру и тонкую талию (хотя бы по отношению к бёдрам) - по идее, физкультурой надо заниматься. А тут такое дело, что как-то не хочется опять.

Почему? Ну вот подсчёт БЖУ за пару дней показывает, что кушаю-то я в основном углеводы. Даже жиров умудряюсь наедать по нижней границе, а с белками хоть плачь, опять. Дорогие, заразы...

Опять, значит, напихиваться белками, рыбьим жиром, и витамины купить. Но витамины, по ходу, только с зп или, если уж придётся лезть в кредитку, с неё.