|
1. 7-30 вода 1 стакан, хилак-форте (юорюсь с дисбактериозом)
9-30
кофе с молоком, йогурт 1% без наполнителей с мюслями на фруктозе.
11-00 фрутилад
12-30 яблоко
13-00 каша овсяная (запаренная) с отварной куриной грудкой
17-00 яблоко или груша
17-30 салат (много сельдерея, горошек, китайский салат, помидор, фета 17% жирности)
20-00 коктейль яблоко+апельсин+сельдерей+щавель+биобаланс 0%
|
