|
|
| |
| < |
 |
План на 31 января |
31-ое января 2012 7:46 |
> |
| |
уже месяц плато веса. 75 кило. хотя уже несколько дней не взвешивалась, надо завтра с утра.
план на нзавтра:
9:00 половина английского маффина с 2 ч.л. peanut butter. кофе с 1/2 стакана низкожирного молока. (5)
12:30 после джима: 1 стакан гречневой каши с луком и грибами (4)
|
| |
| |
|
