Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
хочу быть стройной мамочкой или моя тцатая попытка похудеть

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давно тут не была....вот уже год,как я не могу придти к своей цели...не могу даже достигнуть и половины пути,а наоборот.... Стыдно....сегодня весь день питалась правильно,но разболелся желудок и я стала месить все подряд.никак не могу ничего с собой поделать.. Завтра ничанаю упражнение планка и приседания за 30 дней начиная с 30 приседаний... Сейчас ездим на дачу,поэтому кремами пользоваться не получается....

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pushestek86, спасибо большое!

как твои дела?

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy пишет 07.03.2014 в 17:35 (ссылка):

Сегодня рано утром не стало моей бабушки.... Я не могу описать что со мной происходит...мне страшно от того,что я теряю близких людей,которые были со мной всю жизнь,а теперь их нет..страшно от того,что это начало...
Так что пока я отчеты писать не буду,все потом...

прими собалезнования(((

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня рано утром не стало моей бабушки.... Я не могу описать что со мной происходит...мне страшно от того,что я теряю близких людей,которые были со мной всю жизнь,а теперь их нет..страшно от того,что это начало...
Так что пока я отчеты писать не буду,все потом...
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Послать личное сообщение

Мой маленький сын вчера вылил на себя кипяток, я в таком шоке, злюсь на себя, что недоглядела. Теперь мучается малыш. Так жалко.

ссылка

Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy пишет 05.03.2014 в 23:43 (ссылка):

Вчера выпила за целый день 8 стаканов воды..сегодня проснулась вся отекшая,сегодня с водой не усердствовала...посмотрим что будет дальше...и все никак не могу определиться с косметическими процедурами,какие обертованич лучше...
А еще похоже скоро меня ждет еще одна потеря..у бабушки по маминой линии рак молочных желез и она лежит и уже перестала пить и кушать.... Я понимаю,что она старый человек,но все же... Так не хочется терять близких...а еще я очень сильно переживаю за маму,она когда нервничает,то у нее поднимается давление...да и не знаю что с дедушкой будет...он у меня на инсулине...

 Терять близких очень страшно, но это и есть наша жизнь. У меня уже нет бабушек и дедушек и папа умер тоже. А с мамой мы поссорились и не знаю когда помиримся, я очень переживаю.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вчера выпила за целый день 8 стаканов воды..сегодня проснулась вся отекшая,сегодня с водой не усердствовала...посмотрим что будет дальше...и все никак не могу определиться с косметическими процедурами,какие обертованич лучше...
А еще похоже скоро меня ждет еще одна потеря..у бабушки по маминой линии рак молочных желез и она лежит и уже перестала пить и кушать.... Я понимаю,что она старый человек,но все же... Так не хочется терять близких...а еще я очень сильно переживаю за маму,она когда нервничает,то у нее поднимается давление...да и не знаю что с дедушкой будет...он у меня на инсулине...
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Непрофи, да,питание это наше все! Все работает только в комплексе...я вот точнехонько хочу скинуть кг 8 к 15 мая ( это мое др) да и попа мне моя совсем не нравится, и вообще я хочу сменить гардероб и покупать то что нравится,а на то что налезет..
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy , для начала хочу питание в норму привести.

Ем и не могу остановиться, раньше я уже худела на 10 кг, но после очередных родов опять вауу.

И не могу остановиться, может на психологическом уровне. Поэтому подумала, что с компанией может быть будет веселее, а может просто стыдно столько жрать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и так, опяь меня давно не было... так как ГВ наше завеошено, решила взяться за себя основательно! прикупила себе средства из фирмы "Фитнес Боди" а именно: кремя от целлюлита для бедер и ягодиц, крем для тонкой талии, гель-скраб и масску леденое обертование. план похудения:

-различные обертования (пока хочу проделать ледяное и медовое)

-вакуумный массаж банками дома 

-посещение фитнеса 3 раза в неделю 

-пост или соблюдение рекомендаций диетолога

с последним пунктом еще не определилась... ну и по возможности еще добавить всякие ванны способствующие похудению.... сегодня взвесилась и сделала фотки в купальнике.... стартую с весом 83.6 (вчера попила пива и наночь выпила ооочень много воды, поэтому не исключено что это вода, завтра посмотрим)

сегодня делала ледяное обертование по пояс.. жутко замерзла) пришлось даже пойти погладить чтобы согреться)))) ну и наконец-то первый раз в этом году сходила на фитнес) программа тренировки немного изменилась и мне очень понравилось...

а еще у нас сегодня в саду был праздник посвященный 8 марта ) так что один сплошной позитив)

вот такие новости) постораюсь отписываться хотя бы через день)

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Непрофи, Конечно можно) рада тебе) с чего думаешь начинать преображение?!
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, привет, можно к вам? Мне 36 лет, родила год назад сына, после трех дочек. И просто надуваюсь с каждым днем все больше и больше, чувствую, что сама не могу. Калории считать умею, но срываюсь каждый раз, анализирую и все без толку.Мой вес уже  82 кг, при росте 158 см. Муж говорит, что все нормально, все его устраивает, а меня уже не устраивает.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy пишет 14.02.2014 в 18:39 (ссылка):

приветик! опять меня не было очень долго, но не просто так ...как-то не очень хорошо начался новый год...

5 декабря мужа положили в больницу с защемлением лицевого нерва, для жизни не опасно, но приятного мало... пролежал он там более 2 недель, конечно же ездила к нему поочередно со свекровью, благо недалеко...

а за время лежания мужа в больнице 13 января не стало моего дедушки( ему шел 75 год.... в декабре делали операцию на почки, была опухоль, оказался рак... но умер он от того, что просто мердце не выдержало...(

а недавно и я слегла... сначала была температура и воспалились лимфоузлы, а потом очень быстро перешло в гнойную ангину.. назначили лечение не совместимое с ГВ... так что сисю мне пришлось резко отнять((((

соболезную(((

у всех смотрю конец того года - начало этого ужасные в плане здоровья...

у меня вот муж отличился  - 27 декабря ногу сломал

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик! опять меня не было очень долго, но не просто так ...как-то не очень хорошо начался новый год...

5 декабря мужа положили в больницу с защемлением лицевого нерва, для жизни не опасно, но приятного мало... пролежал он там более 2 недель, конечно же ездила к нему поочередно со свекровью, благо недалеко...

а за время лежания мужа в больнице 13 января не стало моего дедушки( ему шел 75 год.... в декабре делали операцию на почки, была опухоль, оказался рак... но умер он от того, что просто мердце не выдержало...(

а недавно и я слегла... сначала была температура и воспалились лимфоузлы, а потом очень быстро перешло в гнойную ангину.. назначили лечение не совместимое с ГВ... так что сисю мне пришлось резко отнять((((

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy, как дела?

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy пишет 21.12.2013 в 18:50 (ссылка):

Кстати,когда покупала платье,то наконец-то потратила подарочный сертификат на 1.5 тысячи в Летуале...нарвалась на скидку в 40%!!! И на эти деньги купила новую лореалевскую туш,так же помаду из новой коллекции нул, 3 лака д/ногтей "салон"(очень клевый лак) и вкусный клубничный джем-скраб для тела,запах просто супер)))

с покупочками!!!

летуалевскую туш тоже люблю, а еще тени неплохие матовые)))

нельзя мне такие вкусные скрабы, я после душа к холодильнику побегуsmile

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кстати,когда покупала платье,то наконец-то потратила подарочный сертификат на 1.5 тысячи в Летуале...нарвалась на скидку в 40%!!! И на эти деньги купила новую лореалевскую туш,так же помаду из новой коллекции нул, 3 лака д/ногтей "салон"(очень клевый лак) и вкусный клубничный джем-скраб для тела,запах просто супер)))
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Не долго длилось мое счастье,вес опять пополз,хотела сегодня разгрузку устроить,но очень плохо себя чувствую,заболевают...начну утро с чашки чая и меда...
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
pushestek86, мы же в ЦИПРе занимаемся,поэтому у нас раньше,а костюм зайчика купили,потому что в саду у нас все мальчики -зайчики!)
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy пишет 16.12.2013 в 01:01 (ссылка):

pushestek86, Спасибо! А как твои дела?!

вроде неплохо... с похудением топчусь на месте, возьмусь серьезно уж после нг, пока стараюсь не набрать

 

Zolotce_happymommy пишет 16.12.2013 в 01:09 (ссылка):

19 декабря у нас первый утренник))) Максу нашли немного б/у костюм зайчика на наш возраст совсем даром за 200 руб! А вчера ездили покупать мне что-нибудь нарядное...хотела юбочку и кофточку симпатичную,но с юбками у меня не сложилось,попу надо приводить в порядок да и юбок достойных не нашлось..короче купила я в Зарине платье,правда черное,кружево с рукавами по локоть ну и юбочка полусолнцем ,а может и солнцем,так что теперь и у меня есть свое черное платье)))

с обновочками))) как-о совсем рано у вас утреник, обычно же уже в конце месяца делают

костюмчик вообще даром, тоже хочу мелкой что-нибудь интересное прикупить

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
19 декабря у нас первый утренник))) Максу нашли немного б/у костюм зайчика на наш возраст совсем даром за 200 руб! А вчера ездили покупать мне что-нибудь нарядное...хотела юбочку и кофточку симпатичную,но с юбками у меня не сложилось,попу надо приводить в порядок да и юбок достойных не нашлось..короче купила я в Зарине платье,правда черное,кружево с рукавами по локоть ну и юбочка полусолнцем ,а может и солнцем,так что теперь и у меня есть свое черное платье)))
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
pushestek86, Спасибо! А как твои дела?!
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy пишет 15.12.2013 в 17:29 (ссылка):

В четверг был разгрузочный день на куриной грудке,но в этот раз я ее не варила,а дарила на сухой сковородке,предварительно отбив и добавив чуть-чуть соли и немного побольше поперчив..и так получилось у меня 3 приема пищи,утром был кофе без молока,а потом зеленый чай в пакетиках...
А утром в пятницу я порадовалась отвечу в -1.200гр. И увидела на весах 79.800!!! Наконец-то вес тронулся!!! Ура ура!

умничка

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
В четверг был разгрузочный день на куриной грудке,но в этот раз я ее не варила,а дарила на сухой сковородке,предварительно отбив и добавив чуть-чуть соли и немного побольше поперчив..и так получилось у меня 3 приема пищи,утром был кофе без молока,а потом зеленый чай в пакетиках...
А утром в пятницу я порадовалась отвечу в -1.200гр. И увидела на весах 79.800!!! Наконец-то вес тронулся!!! Ура ура!
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, мой дневничок) и так.. диету я не соблюдаю почти, но все равно стараюсь... хотя бывают срывы и что характерно длятся они не один день, наверное это можно сравнить с запоем у алкоголика..))) на этой недельке хотела устроить разгрузочный день, но увы не получается.. хотя наверное все же устрою, мой любимый разгруз на куриных грудках и бульоне... в четверг, когда все будут на работе, фитнеса в этот день не будет , только занятия в саду)

сегодня пропустила фитнес, что-то устала от выходных, приезжали родственники... моему свекру 8 декабря был год, и в этот же день соему дяде 2 месяца со дня смерти... поминки были в субботу ну и все уехали от нас в воскресенье.. разборкой занималась я, так как свекровь себя очень плохо чувствовала целый день.. хотя пропылесосить и помыть полы я так и не успела... ну да ладно, домашних дел всегда полно...

а я все осваиваю эфирное масло грепфрукта.. делала с ним паровую ванночку для лица и сразу же после ванночки сделала массочку из кефира с добавлением все того же масла... эффект понравился.. на этой неделе возобнавлюпринятия ванн с морской солью и эфирным саслом грепфрукта...

а еще я все же надеюсь до нового года достичь и закрепиться на 80 кг и сделать себе подарок из кучи всевозможный скрабов и тд фирмы "Кафе Красоты".... а то у меня уже все закончилось, в том числе мой любимый кофейный скраб Чистая Линия....

решила попробовать сделать кофейные скрабы в домашних условиях...рецепты буду скидывать сразу, опробовать постепенно...делюсь тем, что уже нашла...

1Кофейный скраб от целлюлита « Хорошее настроение»

Надо смешать три столовые ложки молотого кофе с тремя столовыми ложками морской соли (при желании можете заменить ее сахаром) и добавить три-четыре капли оливкового масла. Перед самой процедурой необходимо 5-10 минут побыть в горячей ванне для раскрытия пор. Готовым кофейным скрабом против целлюлита следует массировать все проблемные участки кожи с целлюлитом на протяжении нескольких минут.

Не надо спешить сразу идти под душ, лучше постоять в таком состоянии минут десять, впитывая в себя кофейную антицеллюлитную смесь. После этого массажа не надо себя мазать различными кремами, так как в данном случае они будут лишними.

Если хотите, чтобы у вашего антицеллюлитного скраба с кофе был ещё более приятный аромат, то добавьте в него чуть корицы. Или воспользуйтесь эфирными маслами.

2Скраб против целлюлита на основе натурального кофе.

Молотый кофе (или кофейную гущу) нужно смешать с любимым гелем для душа, и принимая душ или ванну, необходимо хорошенько массировать проблемные зоны получившимся антицеллюлитном скрабом в домашних условиях. Только надо подобрать гель для душа с достаточно нейтральным запахом, чтобы не смешивать его с ароматом кофе.

3Кофейная маска-скраб от целлюлита

После того как вы выпьете свежесваренный натуральный кофе, приберегите оставшуюся кофейную гущу. Ее вы и будете использовать для приготовления эффективной маски-скраба.

Вначале надо развести глину в теплой минеральной воде до консистенции сметаны. После принятия ванны и распаривания проблемных мест надо нанести на них кофейную маску-скраб массажными движениями и оставить на один час. После процедуры кофе нужно смыть с тела теплой водой.

4Антицеллюлитный горячий скраб с натуральным кофе

Кофейная гуща является хорошим средством, но вот кофе в зернах станет ещё эффективнее. Для того чтобы приготовить антицеллюлитный горячий скраб для тела понадобится сто грамм кофейных зерен (будет лучше, если вы найдете даже зеленые кофейные зерна, поскольку они эффективнее жаренных), следует перемолоть их в пыль, затем добавить 25 мл. настойки жгучего перца, которую можно купить в любой аптеке. Если же смесь получиться суховатой, то добавьте немного оливкового масла. Приготовленную смесь положите в банку и поставьте в темное место на одну неделю.

Применять такой скраб нужно во время купания. Его следует наносить массажными движениями на проблемные зоны и растирать около 5-10 минут, пока не проступят покраснения. После данной процедуры с антицеллюлитным горячем скрабом надо принять душ и протереть проблемные места кубиками льда.

5Вкусный кофейный скраб против целлюлита

Две столовые ложки высушенной кофейной гущи смешайте с шестью столовыми ложками йогурта (без красителей и других добавок). Такой скраб наносите на чистое тело и массируйте примерно десять минут. Данный скраб прекрасно разглаживает кожу.

6Кисломолочный скраб с кофе от целлюлита

Четыре столовые ложки молотого кофе смешайте с четырьмя столовыми ложками кефира. Наносите получившийся скраб на проблемные зоны, активно массируйте их и оставьте на десять минут. Затем смойте теплой водой.

7Кофейно-медовый скраб против целлюлита

Две столовые ложки молотого кофе надо смешать с четырьмя столовыми ложками меда. После нанесите получившийся скраб на проблемные места, и активно массируйте от 5 до 10 минут.

8Кофейный скраб красоты с овсом

Гущу, оставшуюся на дне чашки после того, как вы выпили кофе, необходимо смешать с тремя чайными ложками овсяных хлопьев. Если кожа сухая, то к смеси стоит добавить одну столовую ложку сметаны, а обладательницам жирной кожи рекомендуется взять одну столовую ложку йогурта. Полученным антицеллюлитным скрабом нужно массировать лицо в течение 2-3-х минут, после чего нужно остатки скраба теплой водой и смазать лицо любимым кремом.

Полезные советы по приготовлению кофейного скраба против целлюлита Для приготовления скраба антицеллюлитного домашние рецепты как правило, включают в себя только натуральный кофе, растворимый для такого случая совсем не подойдет; Использовать можно и кофейную гущу, и молотый натуральный кофе; Самым эффективным средством от целлюлита обладает зеленый кофе, потому что в нем находится самое высокое содержание кофеина; Помол лучше использовать мелкий, поскольку крупный может повредить вам кожу;

Антицеллюлитный кофейный скраб лучше всего использовать несколько раз за одну неделю, и всего один раз лучше использовать антицеллюлитный горячий скраб – отзывы после его применения показывают, что это наиболее оптимально.

Так или иначе, используя кофейный скраб постоянно, эффект вы увидите непременно. С каждым днем ваша кожа будет становиться ровнее, а вы все более уверенными в себе и в красоте своего тела!

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy, как дела?

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
pushestek86, так я их не реку,по магазинам редко хожу...я живу со свекровью..
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy пишет 01.12.2013 в 19:22 (ссылка):

Приветик,Катюша! Вот начала принимать ванны с солью и аромомаслом грепфрукта ,но сегодня месячные пришли...курс ванн отложу..по расчетом жирная я должна уже быть меньше 75 кг,а я все никак до 80 кг не доберусь...все мешает мне еда...вот сейчас съела блины с медом...а они мне совсем не нужны были... Периодически вижу 80,8 кг,самое меньшее 80.6,да и то не надолго...на фитнес хожу с удовольствием,особенно на степаэробику!

блинчики вообще не печь и проблем не будет

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик,Катюша! Вот начала принимать ванны с солью и аромомаслом грепфрукта ,но сегодня месячные пришли...курс ванн отложу..по расчетом жирная я должна уже быть меньше 75 кг,а я все никак до 80 кг не доберусь...все мешает мне еда...вот сейчас съела блины с медом...а они мне совсем не нужны были... Периодически вижу 80,8 кг,самое меньшее 80.6,да и то не надолго...на фитнес хожу с удовольствием,особенно на степаэробику!
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy, как дела?

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy пишет 09.11.2013 в 02:09 (ссылка):

вот и я ... рассказыватьособо нечего да и некогда.. пытаюсь стать идеальной женой и мамой.. много трачу времени на домашние дела.. силы на глажку ночью не хватает... так я и кручусь у своих 82 кг..хотя давно должна быть 75.... никак не могу себя заставить воздержаться от вкусных печенюшек с чаем.... да и вообще опускаются руки.. не знаю как еще себя мотивировать...надоели эти срывы на сладком.. устала... на фитнес хожу, для меня он как развлечение....больше и не знаю что сказать... 

постараюсь писать чаще

привет! Не пропадай!!!

Идеальной во всем быть - это мечта, но нужно стремиться к совершенству))

Я тут себя на мысли поймала, что ела от скуки, нашла себе занятие и стало полегче

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот и я ... рассказыватьособо нечего да и некогда.. пытаюсь стать идеальной женой и мамой.. много трачу времени на домашние дела.. силы на глажку ночью не хватает... так я и кручусь у своих 82 кг..хотя давно должна быть 75.... никак не могу себя заставить воздержаться от вкусных печенюшек с чаем.... да и вообще опускаются руки.. не знаю как еще себя мотивировать...надоели эти срывы на сладком.. устала... на фитнес хожу, для меня он как развлечение....больше и не знаю что сказать... 

постараюсь писать чаще

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy пишет 25.10.2013 в 02:40 (ссылка):

давно приобрела таки отруби в шелухе... ну и кроме как просто добавлять куда либо и понировать ума на ум не приходит...

и вот в недрах инета нашла много вкусняшных выпечек...вот сижу слюной давлюсь.... на курочку разгрузка проходит плавно, но все же разнообразия хочется....

а еще я недавно ела молочный шоколад с фундуком..... ммммм... теперь мне реклама шоколада Милка с карамелью не дает покоя, я ее во сне даже вчера покупала... эх...... так хочется быть красивой.....

я вместо отрубей беру клетчатку, добавляю чайную ложку в кефир, на вкусе сильно не отражается и полезно

я пока работала и у меня была сила воли, я ела шоколад каждый день, в обед или на полдник по 3 кусочка или съедала 2 конфетки - худеть не мешало. У меня был целый ящик в столе с конфетами и съесть все не хотелось

сейчас из-за гв (я надеюсь из-за него) лучше сладкое держать подальше

Zolotce_happymommy пишет 25.10.2013 в 02:48 (ссылка):

кстати, сегодня ребенку досталось от меня лишь раз и за дело, когда стал вредничать.... ну и с мужем не ругались.. наконец-то помыла полы, да и вообще на этой неделе порядок лучше получается)

Максик сегодня днем проспал 3 часа и даже не просыпался..а я за это время наконец-то сделала маникюр и какрасила ногти... 

давно масочки на лицо не делала.. надо исправляться....

завтра планирую гладить, а то накопилось много, все никак с ней не с правлюсь...

что-то месячные запаздывают, хотя признаки ПМС были на лицо.... ждемс

я прибираться катострафически не успеваюsmile вчера только постиранное белье разабрала, но разложила не глаженое

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кстати, сегодня ребенку досталось от меня лишь раз и за дело, когда стал вредничать.... ну и с мужем не ругались.. наконец-то помыла полы, да и вообще на этой неделе порядок лучше получается)

Максик сегодня днем проспал 3 часа и даже не просыпался..а я за это время наконец-то сделала маникюр и какрасила ногти... 

давно масочки на лицо не делала.. надо исправляться....

завтра планирую гладить, а то накопилось много, все никак с ней не с правлюсь...

что-то месячные запаздывают, хотя признаки ПМС были на лицо.... ждемс

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давно приобрела таки отруби в шелухе... ну и кроме как просто добавлять куда либо и понировать ума на ум не приходит...

и вот в недрах инета нашла много вкусняшных выпечек...вот сижу слюной давлюсь.... на курочку разгрузка проходит плавно, но все же разнообразия хочется....

а еще я недавно ела молочный шоколад с фундуком..... ммммм... теперь мне реклама шоколада Милка с карамелью не дает покоя, я ее во сне даже вчера покупала... эх...... так хочется быть красивой.....

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pushestek86, как же я тебе рада)))

да вроде разнообразие появилось и на фитнес хожу, с Максом на занятия в ЦИПР ходим 2 раза в неделю....

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy пишет 24.10.2013 в 18:07 (ссылка):

никак не могу пересилисть и настроить себя на нужный лад.... вчера слопала овсяного печенья почти пачку.... ((( а старалась же держаться, что на меня нашло.. еще и настроение испортилось от этого...

а еще я рашила меняться полностью.. перестать срываться на реьенка за его капризы, ругаться с мужем, стать более хозяйственней... спустя полгода после рождения нервы мои почемe-то рассшатались, хотя до родов я всегда была сама спокойствие, а тут стали раздражать такие мелочи, на которые раньше не обращала внимания...

сегодня разгрузочный день на куриной грудке... а то так и кручусь около 82 кг... хотя по плану должна была приближаться к 75....

это от сидения дома((( я вот уже 1,5 года дома, тоже чувствую что устала и срываюсь порой... нужно разнообразить немного свою жизнь

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

никак не могу пересилисть и настроить себя на нужный лад.... вчера слопала овсяного печенья почти пачку.... ((( а старалась же держаться, что на меня нашло.. еще и настроение испортилось от этого...

а еще я рашила меняться полностью.. перестать срываться на реьенка за его капризы, ругаться с мужем, стать более хозяйственней... спустя полгода после рождения нервы мои почемe-то рассшатались, хотя до родов я всегда была сама спокойствие, а тут стали раздражать такие мелочи, на которые раньше не обращала внимания...

сегодня разгрузочный день на куриной грудке... а то так и кручусь около 82 кг... хотя по плану должна была приближаться к 75....

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.