Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт alonka

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< тыквенный суп 16-ое сентября 2011   7:55  >
Тыквенный суп с орешками

Что нужно на 6 порций тыквенного супа:

750 г тыквы 750 мл куриного бульона (на кубиках) 125 г нарубленных орехов 6 ст. ложек натурального йогурта 1 яблоко 1 головка репчатого лука 1 ч. ложка тертого имбиря Орехи для украшения Как приготовить тыквенный суп:

1. Очистите и измельчите лук.

2. Очистите яблоко и нарежьте небольшими кубиками.

3. Очистите тыкву и также нарежьте кубиками.

4. На сковороде, непрерывно помешивая, немного поджарьте орехи, имбирь и лук в масле до золотистого красивого цвета.

5. Добавьте кусочки тыквы и яблока, готовьте еще 3 мин.

6. Куриный бульон варите 20 мин под крышкой вместе с поджаренной заготовкой.

7. Смешайте готовый суп в миксере до приобретения бархатистости.

8. Готовый тыквенный суп подавайте в пиалах с ложкой йогурта, посыпав сверху орешками. На фото – креативно-праздничный вариант оформления, когда готовое блюдо подается в красиво вырезанной тыкве.

9. Тыквенный суп готов.




 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика