|
|
 |
|
lutazig
Diet-Баллов: 16208
Сообщений: 531
16.3.2009 10:08
|
Отчет lutazig за 16.03.2009
1. Вес 63.9 (+-0)
2. Фитнес 120
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=80 ОЖ=92 ОБ=95 ОН=55 ОР=29
Баллы за объемы: 15
Баллы за выходные: 5
Итого баллов: 27.4 |
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
16.3.2009 9:00
|
Отчет за 16.03.2009
1. Вес 60,00
2. Фитнес 750
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Объемы те же!(((((((
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
adelka
Diet-Баллов: 6046
Сообщений: 464
16.3.2009 8:29
|
Отчет adelka за 16.03.2009
1. Вес 81 (-0.3)
2. Фитнес 350
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=80 ОЖ=90 ОБ=106 ОН=58 ОР=32
Баллы за объемы: -5
Баллы за выходные: 0
Итого баллов: 20
82.4...........77.2.......70
vse vozmojno, glavnoe poverit!!!
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
16.3.2009 8:16
|
Отчет Елена75 за 16.03.2009
1. Вес 53 (+-0)
2. Фитнес 0
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=67 ОЖ=76 ОБ=88 ОН=49 ОР=24
Баллы за объемы: 0
Баллы за выходные: 5
Итого баллов: 10
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
16.3.2009 8:16
|
Отчет NotAngel за 16.03.2009
1. Вес 57.2 (+0.7)
2. Фитнес 353
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=70 ОЖ=79 ОБ=93 ОН=52 ОР=27
Баллы за объемы: 10
Баллы за выходные: 0
Итого баллов: -14.94
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
NatiM
Diet-Баллов: 3026
Сообщений: 252
16.3.2009 8:04
|
Отчет NatiM за 16.03.2009
1. Вес 59 (-0.2)
2. Фитнес 0
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - да
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=66 ОЖ=77 ОБ=93 ОН=56 ОР=28
Баллы за объемы: -5
Баллы за выходные: 15
Итого баллов: 29 |
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
16.3.2009 6:31
|
Отчет valika за 16.03.2009
1. Вес 69.8 (-1.3)
2. Фитнес 200
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=75 ОЖ=103 ОБ=108 ОН=62 ОР=32
Баллы за объемы: 10
Баллы за выходные: 15
Итого баллов: 97
|
Venera
Diet-Баллов: 15768
Сообщений: 4420
Город: Литва
15.3.2009 20:39
|
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Venera
Diet-Баллов: 15768
Сообщений: 4420
Город: Литва
15.3.2009 20:38
|
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
NatiM
Diet-Баллов: 3026
Сообщений: 252
15.3.2009 18:58
|
Отчет NatiM за 15.03.2009
1. Вес 59.2 (+-0)
2. Фитнес 100
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 7 |
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
15.3.2009 11:35
|
Отчет NotAngel за 15.03.2009
1. Вес 56.5 (+-0)
2. Фитнес 220
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 9.4
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
Air20
Diet-Баллов: 2148
Сообщений: 150
Город: Мурманск
15.3.2009 11:32
|
Отчет Air20 за 14.03.2009
1. Вес 87.3 (+-0)
2. Фитнес 50
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 6
Отчет Air20 за 15.03.2009
1. Вес 87.2 (-0.1)
2. Фитнес 100
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 10
Снова прошу прощения за не вовремя сданный отчет...вот,ч то значит выходной, когда все дома! 
цель 99......93,35.................60 кг
|
adelka
Diet-Баллов: 6046
Сообщений: 464
15.3.2009 11:11
|
Отчет adelka за 15.03.2009
1. Вес 81.3 (+1)
2. Фитнес 180
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: -43.4
82.4...........77.2.......70
vse vozmojno, glavnoe poverit!!!
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
15.3.2009 10:50
|
Отчет за 15.03.2009
1. Вес 60,5
2. Фитнес 390
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
15.3.2009 10:48
|
Отчет Красотка-на-15 за 15.03.2009
1. Вес 89.9 (+-0)
2. Фитнес 404
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 13.08 |
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
15.3.2009 10:48
|
Отчет Красотка-на-15 за 14.03.2009
1. Вес 89.9 (+-0)
2. Фитнес 550
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 16 |
lutazig
Diet-Баллов: 16208
Сообщений: 531
15.3.2009 10:07
|
Отчет lutazig за 15.03.2009
1. Вес 63.9 (+-0)
2. Фитнес 570
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 16.4 |
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
15.3.2009 9:32
|
Отчет Золото за 15.03.2009
1. Вес 66.7 (+-0)
2. Фитнес 200
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 9
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
15.3.2009 9:29
|
Отчет valika за 15.03.2009
1. Вес 71.1 (-1.4)
2. Фитнес 100
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - да
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 81
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
15.3.2009 8:29
|
Отчет Елена75 за 15.03.2009
1. Вес 53 (+-0)
2. Фитнес 228
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 9.56
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
NatiM
Diet-Баллов: 3026
Сообщений: 252
14.3.2009 22:02
|
Отчет NatiM за 14.03.2009
1. Вес 59.2 (+-0)
2. Фитнес 100
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 7 |
Venera
Diet-Баллов: 15768
Сообщений: 4420
Город: Литва
14.3.2009 21:08
|
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Venera
Diet-Баллов: 15768
Сообщений: 4420
Город: Литва
14.3.2009 21:08
|
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
adelka
Diet-Баллов: 6046
Сообщений: 464
14.3.2009 14:37
|
Отчет adelka за 14.03.2009
1. Вес 80.3 (+-0)
2. Фитнес 200
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода не выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 8
82.4...........77.2.......70
vse vozmojno, glavnoe poverit!!!
|
adelka
Diet-Баллов: 6046
Сообщений: 464
14.3.2009 14:36
|
Отчет adelka за 13.03.2009
1. Вес 80.3 (+0.1)
2. Фитнес 150
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода не выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 2.84217094304E-13
82.4...........77.2.......70
vse vozmojno, glavnoe poverit!!!
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
14.3.2009 13:01
|
Отчет Золото за 14.03.2009
1. Вес 66.7 (-0.2)
2. Фитнес 150
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 16
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
14.3.2009 12:31
|
Отчет за 14.03.2009
1. Вес 60,00
2. Фитнес 270
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
lilie1
Diet-Баллов: 958
Сообщений: 31
14.3.2009 12:14
|
Отчет lilie1 за 14.03.2009
1. Вес 69.4 (+0.1)
2. Фитнес аэробика
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет |
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
14.3.2009 11:55
|
Отчет NotAngel за 14.03.2009
1. Вес 56.5 (-0.2)
2. Фитнес 136
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 15.72
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
14.3.2009 8:28
|
Отчет Елена75 за 14.03.2009
1. Вес 53 (+0.3)
2. Фитнес 0
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: -12
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
lutazig
Diet-Баллов: 16208
Сообщений: 531
14.3.2009 8:06
|
Отчет lutazig за 14.03.2009
1. Вес 63.9 (-0.1)
2. Фитнес 400
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 16 |
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
14.3.2009 5:30
|
Отчет valika за 14.03.2009
1. Вес 72.5 (+1.4)
2. Фитнес 10
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: -66.8
Я и сама в шоке!!!
|
Venera
Diet-Баллов: 15768
Сообщений: 4420
Город: Литва
13.3.2009 20:10
|
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Venera
Diet-Баллов: 15768
Сообщений: 4420
Город: Литва
13.3.2009 20:09
|
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
13.3.2009 18:34
|
Отчет Красотка-на-15 за 13.03.2009
1. Вес 89.9 (+-0)
2. Фитнес 204
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 9.08 |
Air20
Diet-Баллов: 2148
Сообщений: 150
Город: Мурманск
13.3.2009 15:58
|
Отчет Air20 за 13.03.2009
1. Вес 87.3 (+-0)
2. Фитнес 0
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 5
цель 99......93,35.................60 кг
|
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
13.3.2009 13:08
|
Отчет valika за 13.03.2009
1. Вес 71.1 (+-0)
2. Фитнес 200
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 9
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
13.3.2009 13:06
|
Отчет за 13.03.2009
1. Вес 60,0
2. Фитнес 270
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
13.3.2009 12:37
|
Отчет Маринуська за 13.03.2009
1. Вес 63.6 (-0.1)
2. Фитнес 459
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 17.18
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
13.3.2009 10:04
|
Отчет Елена75 за 13.03.2009
1. Вес 52.7 (-0.1)
2. Фитнес 0
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 8
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
