|
|
|
|
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
19.5.2009 14:17
|
Привет девочки! Я уже почти выздоровела) Вроде все норм) Спортом перестала заниматься совсем, все верчусь на 1 месте, ниже 77 кг вес не опускается((( но это уже большое достижение, я столкьо не весила года 3 наверное...)
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
19.5.2009 14:13
|
СухойЛистик, Отставить истерики!!!! Не начнешь ты толтеть! Можно вообще спортом не заниматься и худеть, если деражаться в коридоре! На себе проверено! Я думаю может тебе временно сменить тренировку на другую, на которой не такая нагрузка на ноги идет? Попробуй поищи не переживай!
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
19.5.2009 12:50
|
Сегодня пришлось опустить степ-платформу на 5 см - боль в колене чувствовалась при каждом шаге.
Ну, и соответственно, темп и расход калорий уже не те. Сейчас начну толстеть.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
18.5.2009 21:47
|
lutazig, вес уже больше месяца - на месте. Спокойненькое такое плато. Закончится деньрожденский месяц май, мои уедут на юг, друзья разъедутся на дачи, останусь одна в доме и попробую на свободе откорректировать программу. Готовить мне никто не будет, пить - не с кем, самое время для экспериментов.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
lutazig
Diet-Баллов: 16208
Сообщений: 531
18.5.2009 18:26
|
Ну вот, теперь еще и СухойЛистик, захворал, точнее -- захромал. Это ваш ураган на вас так повлиял, наверное. Хотя у меня вчера без всякого урагана во время тренировки тоже колено (левое) стало как-то неприятно чувствоваться. Я даже левой ногой не так интенсивно стала махать. А сегодня решила сделать прерывчик в активных тренировках, только пилатесом позанималась 20 мин. СухойЛистик, а чего весы показывают? Эти переборы тебя сильно сбивают c верного пути, нет?
DoReMis, очень рада, что с отчимом все так удачно устроилось. Я тоже думаю, что эти твои новые 2,3 кг., набранные за 4 дня, быстро уйдут. Невероятно, чтобы у тебя в эти дни по 800 г. откладывалось.
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
18.5.2009 17:27
|
DoReMis, вот видишь, как все славно устроилось! Это - нашими молитвами, не иначе! Мы все за тебя попереживали и искренне пожелали поскорее разрешить все проблемы, вот все и обошлось наилучшим образом.
Поразительно, как быстро работа нашлась. Он, наверное, крутой специалист?
Выздоравливай окончательно, а о весе не волнуйся - быстро набрался, быстро и потеряется.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
DoReMis
Diet-Баллов: 8334
Сообщений: 1840
Город: Санкт-Петербург
18.5.2009 11:48
|
Привет, девочки :) я уже почти выздоровела. за 4 дня болезни набрала 2,3кг (из сброшеных 2,7 за предыдущие 2 недели)... обидно, но здоровье дороже
СухойЛистик, нет, я езжу от Звёздной до Невского с 7:30 до 8 утра.. так что вряд ли это ты... я урагана не заметила, потому что ровно в тот день у меня была температура больше 39, ... я тогда на работе выдержала несколько часов, а потом меня отпустили домой.. я поймала машину и - не помню как - добралась до дивана. ЧТ и ПТ я провалялась, а в выходные уже отходила.
сегодня почти огурец.
кстати, отчим пожил у нас всего 1 день. и 1 ночь (она,конечно, была бессонная, но всего одна).. мне удалось найти квартиру, кт. я раньше снимала, и она оказалась свободна. он туда и заселился.
сегодня первый день вышел на новую работу.
вот так.
-01.05-----27.06------------------------?????
-61,3кг----62,8кг------------------------48кг
-было------есть-------------------------будет
мой блог /myhome/user.php?id=53266#blog
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
18.5.2009 11:30
|
В субботу отметили день рождения сынули. Испекли с невесткой пиццу и пирожки, приготовили фруктовый и овощной салат. Пили шампанское и Реддс. Калорий перебрала так, что даже считать не стала, чтоб не расстраиваться. А вчера весь день проспала.
DoReMis, как ты, лечишься?
А у меня что-то с ногами. Болит правое колено, в пятницу еле закончила тренировку, в выходные не тренировалась, сегодня опять на половине тренировки - просто вешалка, больно сгибать ногу.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
lutazig
Diet-Баллов: 16208
Сообщений: 531
17.5.2009 23:16
|
Всем привет. Как выходные прошли? У меня относительно спокойно. Вчера мы ходили в небольшие гости, сегодня вечером к нам приходили друзья. Хотя переборчики вышли на 100 ккал и вчера, и сегодня. Удалось хорошо потренироваться и вчера, и сегодня.
NiBoomBoom, DoReMis, вы выздоровели?
СухойЛистик, как твои дни рождения? Успеваешь хоть дух перевести?
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
16.5.2009 10:39
|
Приветики)) вот и снова выходные) уаа) я чего-то пока болела совсем себя распустила...((( надо брать себя обратно)
Я шторм тоже пропустила... ничего не заметила)
DoReMis, как ты?
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
15.5.2009 11:19
|
DoReMis, бедная зайка, лечись теплым молоком и медом! Или слопай лимон целиком - это ударная доза витамина С, в самом начале простуды очень помогает (на себе испытано и на близких!). Представила, как тебя пихали в метро и чуть не прослезилась. А вдруг это я тебя пихала нечаянно? Я езжу от Новочеркасской до Лиговского в 9.48. Ты не со мной, случайно?
lutazig, я как-то шторма, как по телеку показывали, не заметила. (Правда, я вообще мало что замечаю). Ветер был сильный. И холодно. Я даже пожалела, что убрала сапожки на хранение. Из ветровки пришлось снова переодеться в куртку, да еще и шарфиком обмотаться. Но, на самом деле, по мне - так пусть бы так и оставалось 10 градусов все время. Ну, или 15. Я очень плохо переношу жару и яркий свет.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
lutazig
Diet-Баллов: 16208
Сообщений: 531
14.5.2009 21:11
|
СухойЛистик, DoReMis, NiBoomBoom, прочла в новостях про шторм у вас в Питере. Как вы там?
Шторм в Петербурге повалил около сотни деревьев В Петербурге, в результате сильного ветра в разных районах города сегодня было повалено 74 дерева. Многие районы остались без электричества. Наибольший ущерб штормовой ветер нанес Петродворцовому и Калининскому районам города.
Из-за шторма произошло несколько обрывов линии электропередач.
По данным Гидрометцентра Петербурга шторм продлится всю ночь.
|
lutazig
Diet-Баллов: 16208
Сообщений: 531
14.5.2009 20:24
|
Gymboree, поздравляю с такими замечательными результатами. Желаю сохранить достигнутое на выходных. Запастись овощами-фруктами в такой ситуации очень поможет. А также физ. активность, если будет возможность.
|
Gymboree
Diet-Баллов: 14226
Сообщений: 807
14.5.2009 19:10
|
Выходных, честно говоря, побаиваюсь - едем на 2 дня в гости к свекрови, готовит она вкусно, но с ее привычками к сливочному маслу и майонезу моего коридора как раз хватит на один обед. А у меня за 9 дней 2 кг в минусе, обидно терять.
Придется затариться кефирчиком и трескать огурцы-помидоры :)
|
lutazig
Diet-Баллов: 16208
Сообщений: 531
14.5.2009 11:07
|
DoReMis, выздоравливай! Ты не думай, что тебя кто-то заподозрил в том, что ты "могла бы отчима своего не приютить или не накормить". Просто я пыталась предложить тебе мысли, которыми можно утешаться, когда тяжело и накатывет утомление и сбиваешься со своего привычного ритма. Судя по этой теме, меня тоже може можно было бы заподозрить в том, что я терпеть не могу выходные и ненавижу своих родственников и друзей, которые накатывают в выходные. Просто мы все обсуждаем проблему гостей с той целью, чтобы не сбиваться со своей программы похудения и питания, а не с тем, чтобы поделиться опытом, как избавиться от гостей и родственников. Хоть мы и любим тут повздыхать и поохать "ой, опять гости! ой, только не это!", по большому счету это кокетство, и мы конечно рады, что мы окружены друзьями и родными. Просто мы не знаем, как управиться правильно с питанием в необычных условиях, вот и пытаемся порой спихнуть свои неудачи на внешние обстоятельства.
|
DoReMis
Diet-Баллов: 8334
Сообщений: 1840
Город: Санкт-Петербург
14.5.2009 9:56
|
девочки, а я заболела.. как раз перед приездом отчима. завтра он приезжает, а я сегодня расклеилась. ничего серьёзного, но температура 37,4 (самая мерзкая), знобит, ломит суставы, мышцы (или это после вчерашней треньки), саднит горло... и больной себя не объявить, и делать ничего не могу практически...
... ещё погода такая... до работы еле доплелась... как же меня сегодня толкали в метро.. думала, расплачусь...
-01.05-----27.06------------------------?????
-61,3кг----62,8кг------------------------48кг
-было------есть-------------------------будет
мой блог /myhome/user.php?id=53266#blog
|
DoReMis
Diet-Баллов: 8334
Сообщений: 1840
Город: Санкт-Петербург
13.5.2009 18:27
|
девочки, спасибо вам большое..
честно - то, что я написала, выглядит как исповедь эгоистки.. но я не хочу такой показаться. у меня с моей семьёй довольно смешные отношения в плане еды с детства. я, например, всегда спрашивала, можно ли мне взять яблоко / конфету / кусрчек хлеба / ложку сахара.. до смешного доходило - иногда маме на работу за этим звонила... не потому что я боялась, что не дадут, а потому что мне казалось это естественным. :)
... мои родители к этому как-то привыкли, но никогда до конца не понимали.. для них - всё, что дома, - то общее. и другое отношение к этому - странно. поэтому устраивать отдельные "кучки еды" в холодильнике я, конечно, не буду. это уж совсем не гостеприимно. :)
.. ладно, действительно, я жутко рада, что могу сейчас родителям помочь осуществить их давнюю мечту - перебраться в Питер. вместе жить большим колхозом всегда мы, безусловно, не будем. этого не хочет никто. значит - это временное. .
.. нет, вы поймите меня правильно, девочки! у меня даже не возникает мысли о том, что я могла бы отчима своего не приютить или не накормить... !!! такое исключается...
..всё, за что я волнуюсь, это, действительно то,что я могу сбиться с курса.. банально даже то, что утром будут собираться на работу на 2, а 3 человека, уже усложнит ситуацию и растянет её во времени.. но ладно.. и это поправимо. главное - что получилось то, о чём мои родители мечтали уже лет 20, наверное.. ну, или почти 20. :)
Спасибо вам, дорогие мои. постараюсь отписываться.
-01.05-----27.06------------------------?????
-61,3кг----62,8кг------------------------48кг
-было------есть-------------------------будет
мой блог /myhome/user.php?id=53266#blog
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
13.5.2009 11:23
|
DoReMis, мне кажется, ты просто опасаешься того, что перемены в доме могут сбить тебя с курса. Это действительно может случиться, а может и не случиться - все от тебя зависит, от того, как ты будешь относиться к присутствию в твоем доме отчима. То есть понятно, что придется как-то напрягаться больше обычного - готовить, закупать другие продукты, придется и потесниться, и общаться. Но у тебя уже немалый опыт в здоровом образе жизни. Отнесись ко всему этому как к проверке устойчивости своих здоровых привычек. Не расстраивайся и не закидывайся раньше времени. Мы тебя всегда поддержим. Плохо, конечно, что неизвестно, на сколько он приезжает.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
lutazig
Diet-Баллов: 16208
Сообщений: 531
12.5.2009 17:46
|
DoReMis, привет! Поволнуйся сейчас и успокойся. Постарайся продумать разные хитрости, которые могут помочь жить в необычных для тебя условиях. Типа: сложить "свои", посчитанные продукты в отдельную коробочку, в отдельный пакет, на отдельную полку (как тебе удобнее). Попробуй как-то вежливо объяснить, что это "твое", если позволяют отношения, то намекни, что это типа диеты. Закупи продуктов для отчима и "запрограммируй себя" на то, что это "его, не твое". На время пребывания гостя у тебя не ставь никаких сверх-задач, все задачи только по минимуму, типа: сбросить 0,3 кг или даже просто не набрать вес, только не есть сладкое вечером, оставить что-то одно неприкосновенное обязательное из фитнеса. Ну это я лишь примеры пишу, ты сама для себя можешь лучше все определить.
Про личное пространство очень понимаю. У нас небольшая двухкомнатная квартира. Сначала, 30 апреля, ко мне приехала свекровь и пробыла до вчерашнего вечера, а на ее фоне тоже были гости, просто приходили-уходили. А под конец, 8-го, приехала сестра мужа с семейством. Мне казалось, я еле справляюсь, посуду вымыть не успеваю, детей все время пытаюсь призывать к чему-то, с едой то густо, то пусто, подметать не успеваю, везде детские игрушки... Думаю, вот ужас какой, ни с чем я не могу справиться. А вечером, когда я, грешным делом, жду не дождусь, когда же спадут пробки и гости отчалят, я слышу, как сестра мужа обсуждает со своим мужем, как им здесь хорошо и не остаться ли ей с младшим ребенком у нас еще на некоторе время, то я сначала ужасаюсь, а потом понимаю, что мне это даже приятно, что мой дом, несмотря на весь дурдом, не только мне кажется уютным, что моим гостям, несмотря на мою суету, у меня хорошо. И я утешаюсь и радуюсь, и тоже несмотря на усталость начинаю обсуждать с ними планы, как им у нас остаться, как потом выбраться, кто кого может куда отвезти.
Так что DoReMis, советую немного ограничить свое личное пространство (но не лишаться его совсем), приготовиться, и утешаться тем, что это хорошо, что кому-то ты можешь предоставить кров и пищу, пусть даже немного в ущерб себе.
|
DoReMis
Diet-Баллов: 8334
Сообщений: 1840
Город: Санкт-Петербург
12.5.2009 12:28
|
деееевочки, прокомментируйте, пожалуйста то, что я написала ниже.. я понимаю, что это всё мои тараканы, но как-то очень волнуюсь ... заранее уже.
-01.05-----27.06------------------------?????
-61,3кг----62,8кг------------------------48кг
-было------есть-------------------------будет
мой блог /myhome/user.php?id=53266#blog
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
12.5.2009 11:31
|
NiBoomBoom, выздоравливай! А я 9 мая протаскалась с зонтиком, но успела вернуться домой до дождя. Были в малом зале филармонии на кошмарном концерте (знакомая выступала, просила поддержать). После полученного культурного шока отпивалась Редсом весь вечер, а потом и коньяка тяпнула.
В воскресенье пришли старшие дети, делали с невесткой пирожки. Потом села в новый квест играть и пропала для общества.
Вчера гладила, наводила порядок в шкафах, сделала холодный борщ, хотя знала, что это - к похолоданию. До компа добралась, но сразу почему-то выскочила игрушка, и я опять весь остаток дня просидела.
lutazig, сегодня - очередной день рождения, потом - 16 мая, потом - 19-го, потом - 20-го и все, кажется.
Держусь пока. Но не худею!И с мотивацией проблемы. Все же показания на весах (что бы я там ни говорила раньше) очень стимулируют.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
12.5.2009 10:58
|
Привет, девочки! И чего выходные так быстро заканчиваются((( Я кстати тоже гуляла в Летнем саду в в воскресенье. даже не знала, что его реконструировать собираются( Эти выходные вообще получились очень прогулочными. прилетал знакомый из Праги, так вот показывали ему достопримечательности. В Петергоф ездили, гуляли в центре. И кушать времени просто не было) В общем отвес почти 2 кг, хоть сдвинулся вес с мертвой точки, а то стоял 2 недели почти. а сегодня вот заболела, видимо вчерашний дождь сказался... промокла насквозь(
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
DoReMis
Diet-Баллов: 8334
Сообщений: 1840
Город: Санкт-Петербург
12.5.2009 9:31
|
lutazig, ты герой!!! честное слово - выдержать такое нашествие я бы, наверное, не смогла. но я ещё и живу со своим МЧ в однокомнатной квартирке, так что вот.. но всё равно. у меня очень болезненное отношение к личному пространству.
вот в эту пятницу приезжает мой отчим. он нашёл в Питере работу и сейчас приедет, будет работать и искать жильё.... но пока - будет жить у нас, конечно. он мне даже не отчим, он мне настоящий отец, и очень близкий человек... но я всё равно ... НАПРЯГАЮСЬ...
я уже почти 7 лет живу без родителей.. больше того - в другом городе. и жизнь с ними для меня - стресс. даже когда я приезжаю к ним, типа "домой".. мне радостно, но надолго не хватает.. .. какой-то постоянный стресс..
3 недели назад он приезжал - как раз искал тут работу. за 5 дней, что он тут был, я ни разу нормально не спала... (бессонница - мой косяк - по любому нервному поводу)... ....а тут - неизвестно, на сколько это..
и с едой.. такой косяк.. он почти НЕ УМЕЕТ ГОТОВИТЬ.. сначала он долго жил со своей мамой, потом - с моей мамой.. дома у нас он чего-то мог сварганить.. но на чужой кухне не станет (очень деликатынй человек).. а я выхожу из дома в 7, прихожу в 22.. я вообще на неделе не готовлю.. нагружать моего МЧ тем, чтобы он кормил моего же отчима - тоже как-то странно... короче - +1 головная боль...
... и ещё одно: может, я псих, но я почти все продукты ТОЧНО рассчитываю: сколько кусочков /штук / долек/ упаковок чего - на сколько дней. я чётко это помню, и я планирую своё питание на неделю вперёд.. я точно знаю, что на среду мне нужен такой-то йогурт.. а тут - в полшлый его приезд... - прихожу с работы во вторник, собираю себе еду на работу, а йогурта уже нет... просто потому что деликатный человек побоялся на мой прямой вопрос: "сколько и чего купить на эти 5 дней?"... сказал "сам разберусь"... и, чтобы не нанести большого ущерба нашему холодильнику, съел всего лишь йогурт, когда проголодался...
...
-01.05-----27.06------------------------?????
-61,3кг----62,8кг------------------------48кг
-было------есть-------------------------будет
мой блог /myhome/user.php?id=53266#blog
|
lutazig
Diet-Баллов: 16208
Сообщений: 531
12.5.2009 9:16
|
Девочки, привет! Давно не заходила, совсем не было возможности сесть за кампьютер в последние дни. У меня с прошлой пятницы гости. Ужасно измоталась. И с едой не всегда удавалось правильно себя вести. И для фитнеса совсем не было места -- и по времени, и по территори. В последние 4 дня у нас размещалось 9 человек, из которых 5 -- дети от 2 до 11 лет. Хорошо еще, что с погодой повезло и много времени проводили на улице. А еще у меня есть небольшой огородик-цветничок рядом с домом, я все вскопала, прополола, прибрала за эти дни, и еще в салки с детьми поиграла. Вот и весь фитнес. На весах, к сожалению, привесик. Но буду стараться дальше.
СухойЛистик, как твои дни рождения?
|
DoReMis
Diet-Баллов: 8334
Сообщений: 1840
Город: Санкт-Петербург
10.5.2009 11:58
|
у меня сегодня последний выходной, я завтра работаю. с утра побегала, с милым вместе позавтракали, сделали уборку, сходили на рынок за овощами и фруктами, сейчас пообедаем и пойдём гулять. :)
всем хорошо отдохнуть!
-01.05-----27.06------------------------?????
-61,3кг----62,8кг------------------------48кг
-было------есть-------------------------будет
мой блог /myhome/user.php?id=53266#blog
|
DoReMis
Diet-Баллов: 8334
Сообщений: 1840
Город: Санкт-Петербург
10.5.2009 11:57
|
СухойЛистик, а я вчера в Летнем всё-таки была! не закрыт он. вроде как, до июля отложили закрытие.
правда, как только мы оттуда вышли (гуляли с МЧ и его братом), ливанул дождь. а мы все такие в футболочках.. пришлось скрываться в Евразии, заодно и поужинали там.
-01.05-----27.06------------------------?????
-61,3кг----62,8кг------------------------48кг
-было------есть-------------------------будет
мой блог /myhome/user.php?id=53266#blog
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
10.5.2009 11:49
|
DoReMis, Летний сад уже закрыт с осени. А закончится реконструкция в 2012-м.
Привет всем! А у меня наконец-то выходные моей мечты: без детей, без гостей. Все выехали на дачу, а я осталась отдыхать.
Прекрасно выспалась, потренировалась, распланировала еду. Собираюсь погладить и разобрать шкафы с одеждой.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
DoReMis
Diet-Баллов: 8334
Сообщений: 1840
Город: Санкт-Петербург
9.5.2009 14:14
|
девочки, привет :) давно не забегала..
какие у вас планы на выходные? у меня праздники начались вчера (я по чешским праздникам отдыхаю, а у них - 8 мая День победы, зато 11го работаю), я уже успела сходить в солярий, всё дома перестирать-перегладить, сходить за едой на всю ту неделю, распланировать себе рацион до следующей пятницы, написать письменную работу по криминалистике...
сейчас пойдём гулять с любимым.. хвостом вилять. заказали билеты в Михайловский Театр на концерт ансамбля Жана Кристофа Спинози.. сейчас поедем выкупать. хотим ещё в Летний сад, пока его не закрыли.. СухойЛистик, ты не знаешь, когда его на реконструкцию закрывают?
вес у меня пока стоит, но объёмы, вроде, двигаются (ттт). Посмотрим, что будет после выходных и после рабочей недели (я 2 раза подпись меняю: перед выходными в пятнцу/ субботу, и сразу после них - в понедельник)
-01.05-----27.06------------------------?????
-61,3кг----62,8кг------------------------48кг
-было------есть-------------------------будет
мой блог /myhome/user.php?id=53266#blog
|
lutazig
Diet-Баллов: 16208
Сообщений: 531
8.5.2009 8:38
|
СухойЛистик, держись! Просто у тебя новый этап похудения наступил.
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
7.5.2009 18:59
|
Первый день рождения прошел нормально. Не прибавила, но и не убавляю, к сожалению. Вообще худеть перестала.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
lutazig
Diet-Баллов: 16208
Сообщений: 531
6.5.2009 22:50
|
СухойЛистик, как дела? Как первый день рождения прошел? "Полет нормальный"?
|
Nussi
Diet-Баллов: 8272
Сообщений: 1315
6.5.2009 14:54
|
Девочки, всем привет!
Извините, что немного вклинюсь, но NiBoomBoom, я все еще жду твой отчетик за вторую недельку гоночек;-)))
Худею для себя
Мой новый дневничок:/community/post.php?topic_id=38782
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
5.5.2009 10:57
|
NiBoomBoom, я постараюсь уложиться в коридор. На работу взяла кефир 0,5 л и 150 г зерненого творога, кусочек пирога с сырной начинкой (75 г). А на вечер запланировала 700 г кагора (меньше, исходя из опыта, не выйдет), по 200 г своего любимого салата из пекинской капусты с курой и салата по-гречески. И уже 1390 калорий. На какой-нибудь апельсин или яблоко остается еще 150 калорий - и верняя граница коридора.
Стараюсь себя настраивать, что все остальное, что будет на столе - не последний шанс поесть в моей жизни, и все это можно будет попробовать завтра (все же у нас в холодильнике останется)
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
5.5.2009 10:46
|
Всем привет!!! А вот и я) Отдохнула очень здорово) Вес не набрала, но и не снизила, потому что во время отдыха ни в чем себе не отказывала, но двигалась очень много)
СухойЛистик, ооо дни рождения это такой соблазн (по крайней мере для меня) а еще и так много)
Но мы в тебя верим, ты продержишься)
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
4.5.2009 17:53
|
А у меня май - месяц дней рождений. Начиная с завтрашнего дня, через каждые 2-5 дней. У всех родственников, друзей и коллег. Сегодня буду планировать завтрашний праздничный ужин.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
lutazig
Diet-Баллов: 16208
Сообщений: 531
4.5.2009 16:42
|
СухойЛистик, везука! А я не успела до наезда гостей довести уборку, как я хотела . Первого мая ко мне приходила подруга у меня отмечать ее день рождения. (Но в плане еды это даже удобно: все под контролем).
DoReMis, рецептик запеканки, конечно, есть. Надо только там что-то написать кроме просто набора продуктов. Потом дам ссылку.
|
Silnaya
Diet-Баллов: 37598
Сообщений: 647
4.5.2009 16:35
|
СухойЛистик
Надо же, я не одна такая.... Я тоже 3 дня пахала как никогда вообще. Полтора дня дома, потом полтора на даче. Про еду почти не вспоминала. Оказывается, можно и так провести выходные
всё в твоих руках!
рост 168
до родов 66
после 58.5
|
DoReMis
Diet-Баллов: 8334
Сообщений: 1840
Город: Санкт-Петербург
4.5.2009 15:53
|
СухойЛистик, понятно: "золушкин припадок" я это называю. Ну всё равно - ты молодчина! с моей точки зрения - так просто герой!
-01.05-----27.06------------------------?????
-61,3кг----62,8кг------------------------48кг
-было------есть-------------------------будет
мой блог /myhome/user.php?id=53266#blog
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
4.5.2009 15:49
|
DoReMis, вот я себя и спрашиваю - на фига так корячилась. Начала мыть окно на кухне, а потом уже и не помню - засосало. Хорошо, что выходные, а не отпуск - а то бы точно уборка перешла в ремонт (у меня такое уже дважды случалось).
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
DoReMis
Diet-Баллов: 8334
Сообщений: 1840
Город: Санкт-Петербург
4.5.2009 15:13
|
СухойЛистик, а чем вызвана потребность в такой сумасшедшей уборке, да ещё и с такими жертвами?:))
lutazig, чудная запеканка. а рецептик есть?
-01.05-----27.06------------------------?????
-61,3кг----62,8кг------------------------48кг
-было------есть-------------------------будет
мой блог /myhome/user.php?id=53266#blog
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|