Сил нет у меня к концу дня, работает в доме мастер, ремонт делает, а я за ним убираю.. и работает в авральном режиме.так . что ядумаю . что и без диеты я бы похудела на 100 кг. ,но с другой стороны как то вовремя. сегодня утром недосчиталась еще 1 кг,
есть мало для меня-это какраз есть в коридоре калорий.В 20 лет я ела как здоровый мужичина и весила 49 кг, потом после 32 привычка есть много и вкусно осталась, и еще приобрела вес. Хотя мало -это я сказала видимо по привычке,т.к чувство сытости у меня есть( и меня это смущает) КАК это сидеть на ДИЕТЕ и НЕ хотеть есть, прямо чудо какое то
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва 4.2.2009 19:35
Kolgan, я тебя не понимаю: ЗАЧЕМ ты весь день ела мало? Надо не "мало", а, согласно коридору калорий, по Планировщику. И вовсе не обязательно съедать весь допустимый рацион до вечера. Я вот непременно оставляю на вечер и ужин, и уже перед сном стакан кефирчика на Тибетском грибе и яблоко... Во сейчас как раз уплетаю тертую морковку с чесноком и майонезом (низкокалорийным, хотя душа не лежит к нему - из чего его только делают...) с кусиком хлебца. Ешь и по вечерам тоже, главное - не вылазь из коридора. Ну и не прямо перед сном. И кстати, если ты видишь, что за день недобрала, то вечером вполне можешь догнаться до нормы, повторяю, главное, чтобы не на ночь.
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
ну да . наверное с возрастом усыхаешь. если посмотреть на женщин которым 70-80, и роста как бы меньше становится.
Я кормила своего дитя догода но у меня грудь с первого на второй перешла, а потом чудесно востановилась это было в 25 лет, а сейчас последние два года (33-34 ) я реально вижу . что туггорт тканей уже не то,и внутри уже не так все замечательно работает, как не грусно организму нужна помощь.То волосы лезут, то титьки вися, само ничего не хочет топырится
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва 4.2.2009 9:34
Dolce727, ты чего ко мне пристала? :-)) Я тебе говорю, что это даже доказывать уже не надо, потому что давно установлено наукой: С ВОЗРАСТОМ КОСТНАЯ ТКАНЬ ПРИОБРЕТАЕТ РЕЗРЕЖЕННУЮ (ГУБЧАТУЮ) СТРУКТУРУ И СТАНОВИТСЯ ЛЕГЧЕ. При наличии того же количества жира и мяса, каковое имелось в юности, в целом вес становится меньше. Но ты не учитываешь, что с возрастом твои мышцы явно потеряли юношескую крепкость, "усохли", ослабели, вытеснились жирком... Поэтому ты сейчас и выглядеть будешь совсем неаппетитно, если похудеешь слишком намного. Так что тренируй мышцы, а не только худей. И вообще... конфетка, конфетка... может, это твое личное мнение было, которое многие другие не разделяли, а считали тебя тощей :-) (пишу и боюсь, что ты можешь воспринять неправильно и обидишься, а я всего лишь шучу - извини, если что...)
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва 4.2.2009 9:24
Ola87, вот сама выкормишь своего ребеночка, тогда увидишь, осталась ли твоя грудь прежней :-) Тут много факторов действуют: намного ли увеличивалась грудь, как долго кормила... Неспроста же многие гламурные особы (и негламурные тоже, но именнно принадлежность к богеме тут очень показательна) отказываются кормить своих младенцев именно ради того, чтобы не испортить грудь. Кроме того, в юности-молодости кожа и в самом деле еще может как-то восстановить себя - хоть немного. А я больше обращалась к более взрослым собеседницам, чем ты. И еще: если уж ты пишешь про возврат к 1-му размеру :-) - первый размер восстанавливается легче, чем 3 и т.д. даже в юности. Короче, сама увидишь.
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
Ola87
Diet-Баллов: 3400
Сообщений: 181
Город: Москва 4.2.2009 0:07
Как это кожный мешочек стянуть нельзя? Ака же сотни кормящих женщин у которх до беременности бл 1 размер, вовремя ГВ - 3, а после снова нормальнй так себе 1!? Кажа штука элестичная и прекрасно стягивается. Эсли худеть разумно, а не раз-раз и минус 10кг, за неделю.
Кошко! не передергивай:) У меня тоже грудь всего 2го размера, но под мышками поясок вязать она мешает... Или... может, у тебя талия высокая? так ведь тоже бывает! Ну, как во времена Наташи Ростовой...
Кредо! в 20 лет во мне было 48 кг и я была как конфетка... Сейчас мне 36 и, думаю, что, если даже до 52 кг похудею, то буду выглядеть узницей концлагеря... Как это совместить с тем, что кости легчают? Как-то путаются мысли...
Людмила, 41 год, рост 162 см, вес будет 55 кг.
Лучшие вещи в жизни - это не вещи...
Когда у меня есть проблема, я ее решаю. Если она не решается, то это не моя проблема...
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва 3.2.2009 21:05
itenberg, я не сказала, что грудь - это мыщцА :-) Груди - это жЕлезы. При общем избытке жира они тоже имеют его избыток. При уменьшении объема жировых клеток (при похудании), разумеется, общий объем груди уменьшается, а вот "кожаный мешочек", который уже растянут, стянуть назад практически невозможно. Остается укреплять мышцы, которые поддерживают грудные железы. Впрочем, можно попробовать и кожу подпитать, по крайней мере не повредит - эт точно. Но не ждите чуда - грудь все равно обвиснет, если обходиться только бананами и прочими "примочками".
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
Кредо,про упражнения согласна. Но упражнения укрепляют мышцы грудины,т.е. то на чем бюст держится. А в самой груди мышц нет. Мышцу под ней нарастить можно,но если она тряпочкой висит,то тут упражнения бессильны. Хотя не факт,что бананы помогут,но уж точно хуже от них не будет. Кожу на роже они точно тонизируют. Хотя можно из них кекс испечь. Вкусно,и грудь пополнеет. Так что польза от них со всех сторон!!!!!
повеселю вас
Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
— Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий.
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва 3.2.2009 20:27
Девчонки, не губите бананы :-)) Чушь полная все эти маски. При чем тут тонизирование кожи, если надо укреплять мышцы??? Ведь не на коже же ваши (и наши) груди деражатся. Только специальные упражнения. И только не у меня спрашивать. В Нете можно нарыть их море.
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
а я еще паралельноволосы лечу маслом репейника. баню голове делаю . Картинка - с пакетом на голове, в старом лифсике а из поднего жижа льется. КРАСОТка. а что не сделаешь ради кросоты. попробую завтра, как раз банан переспелый лежит
Слышала,что помогает маска из банана.Тонизирует кожу и подтягивает. Её говорят Лайза Минелли делает. Перезрелые бананы разминаются,намазываются на бюст. Сверху одевается ненужный лифчик.Ну,и походить полчасика,или побольше. Сколько организм выдержит.
Я думаю, что талия у меня похудеет,а первая худеет из опыта- шея и грудь и боюсь как бы невышло -Была у меня грудь большая, а сейчас длинная. Кто что делает по укреплению груди и вообще кожи?
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва 3.2.2009 19:56
Добрый вечер,девочки! У меня талия за 3 месяца постройнела на 10 см. Была 81 см.(рост 173,вес был 72),а сейчас при 64-х кг. дошла до 70,5 см. Даже задница исхудала,которая никогда выдающейся частью у меня не была,с 96 до 91 см. Сама удивляюсь.Весу всего 8 кг,а объемы так существенно.
credo59, и с грудью мне не очень повезло..... Шикарности всего на 2-ой размерчик хватило :( Просто грудная клетка широкая. Наверное, у меня сердце большое! :)))
"credo59, мне 42! :) Пора бы мне уже полегчать! :)))"
КошкоНаглое, тогда респект твоей шикарной тяжелой груди И с такими верхними параметрами ты все равно будешь потяжелее равных по прочим параметрам. Впрочем, я в 42 тоже выглядела постройнее, чем сейчас при том же весе. Косточки полегчали, зато тканей наросло... Стремлюсь к своим любимым 58...
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
Талия-то обычно выше пупка, но пупок - не ориентир:) у меня пупок выше уровня тазовых костей...
А талию на при крое приталенного чего-то определяют повязыванием пояска - там, где комфортнее всего вязать пояс - там и талия... (случаи, когда пояс повязывают под животом - не рассматриваем:) )
Людмила, 41 год, рост 162 см, вес будет 55 кг.
Лучшие вещи в жизни - это не вещи...
Когда у меня есть проблема, я ее решаю. Если она не решается, то это не моя проблема...
Раньше был такой анегдот . Женщина приходит к портному он достает сантиметр, обмеряет ее тело сверху до низу и ширину говрит ""ТАК мер на мерт.где талию будем делать?"
lilu-ka
Diet-Баллов: 12450
Сообщений: 1328
Город: Саратов 3.2.2009 19:03
КошкоНаглое, а эт еще и от возраста зависит. В 18-20 лет кости процентов на 10-15 тяжелее, чем после 45 :-) Отсюда и вес в молодости при равных размерах и объемах выше и порой ощутимо.
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва 3.2.2009 18:56
Ой, Yuwean, я что-то плохо себе представляю твои параметры. Как это, не определить поначалу, где талия? Почему ты не могла сразу мерять там, где надо... Пошла специально помотрела, где у меня пупок Вижу, что талия где-то на 2-3 см выше пупка. Но и пупок может быть по-разному расположен у разных людей. Самый верный ориентир - это то, что талия выше уровня тазовых костей, а пупок-то как-раз на уровне чуть ниже верхнего уровня таза. Впрочем, если накопления как раз в области поясницы, то да, наверное, талия определяется не очень легко.
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
Я тоже очень долго неправильно мерила талию. Это должно быть самое узкое место между "под грудью" и бедрами, где она расположена - это зависит от строения фигуры. У меня это действительно чуть ли не под грудью - очень высокая талия. А я мерила в районе пупка, там тоже есть некая фигуристость.
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва 3.2.2009 18:30
Маринуська, может, я просто сравниваю с собой и делаю неправильные выводы? Я тут тоже, было, до 63 разъелась, но при росте 166 талия у меня была 73 (бедра 100, грудь 93). Разница в росте у нас с Kolgan выходит всего 2 см, и при равном весе такие расхождения в талии... При том, что у нее прочие обхваты несколько больше моих. Неужели настолько разные конституции... Или 2 см разницы в росте дают такие расхождения... Ну, значит, так и есть.
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
Сама УДИВЛЯЮСЬ . как может быть такая талия... увы все верно 84 .
но я стараюсь. сегодня померила все заново талия вышла 83, грудь.96,а шея 33. могла ли я поудеть за три дня, мучает меня вопрос.
с весами были проблеммы и вес до сегодняшнего дня знала примерно. сегодня приобрела электронные и теперь знаю . что я 61.700.
Будем красотками !!! чего уж там
credo59, почему не может быть... У меня вес 66, рост 162, а талия 90 см и это моя самая большая проблема, ничего не помогает
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва 3.2.2009 17:49
Мы с тобой похожи)))))) только я потяжелее))))))))))
но думаю, что и с такой красотой можно сделать все что угодно, и как я поняла:
Главное-это иметь желание и мотивацию!!!!!!!!!!
Я в данный момент составляю список того, что смогу делать, когда избавлюсь от такой красоты, а пока стараюсь придерживаться корридора и увеличиваю физ. нагрузку, а еще пью воду)))))))
Чего и тебе желаю)))))))
Любовь к себе! Любовь к людям! Любовь к миру!160см,76кг...дальше - меньше!
/community/post.php?topic_id=8981 дневник:))))
И с такими верхними параметрами ты все равно будешь потяжелее равных по прочим параметрам. Впрочем, я в 42 тоже выглядела постройнее, чем сейчас
при том же весе. Косточки полегчали, зато тканей наросло... Стремлюсь к своим любимым 58...
Вижу, что талия где-то на 2-3 см выше пупка. Но и пупок может быть по-разному расположен у разных людей. Самый верный ориентир - это то, что талия выше уровня тазовых костей, а пупок-то как-раз на уровне чуть ниже верхнего уровня таза. Впрочем, если накопления как раз в области поясницы, то да, наверное, талия определяется не очень легко. 
