стресс это вредно для здоровья, но я худею при стрессах.

приветик девчонки как у вас дела а я вот вернулась но уже с весом не 52 а 56 помогите и дайте советик как похудеть до 45 кг

Молодцы девочки!  Реанимировали РіСЂСѓРїРїСѓ!

Р’РѕС‚ причины стресса  Рё потери аппетита!Так как стресс Сѓ некоторых людей может приводить Рё Рє недоеданию.

Существует огромное количество причин, по которым человек теряет аппетит. � мужчины, и женщины, как по наклонной, теряют свой аппетит из-за болезней и стрессов. Многие люди совершенно теряют аппетит, что приводит к тому, что они начинают терять вес и от них остаются буквально «кожа да кости».

Такая потеря веса может привести к другим проблемам со здоровьем, включая ослабление иммунной системы. Во многих случаях потерю аппетита можно приписать воздействию стрессовых ситуаций. � домашняя жизнь, и жизнь на работе могут быть полны стрессов и волнений, что приводит к тому, что человек просто не может достаточно расслабиться, чтобы поесть.

Стресс интересен тем, что если люди совсем его не испытывают, они ничего и не делают, а если они испытывают слишком сильный стресс, он может быть губителен для разума и тела. Потеря веса – всего лишь один из примеров того, как чрезмерные стрессовые нагрузки могут оказывать вредное влияние на человека. Возможно, что человек пытается получить повышение по службе, которого он так долго ждал, возможно, ученика в школе изводят и утомляют до такого состояния, что он только и думает о том, как это повторится на следующий день.

Это также может быть стресс родителей в домашних условиях – начиная от непослушания ребенка и заканчивая отношениями супругов, постепенно изживающими себя, когда, возможно, лучшим выходом из ситуации был бы развод. Сильная потеря аппетита и сопутствующее этому снижение веса могут быть вызваны стрессом, причины которого самые разнообразные, даже потеря кого-либо из близких любимых людей.

Когда человек уже не знает, как ему бороться со стрессогенными ситуациями и не может почувствовать себя расслабленным, это может сильно ударить по здоровью той же самой потерей веса из-за отсутствия аппетита. Это случается довольно часто, когда человек настолько озадачен или испытывает столь сильный стресс, что не может даже и думать о еде. Когда беспокойство и стресс достигают такой критической точки, человек начинает задумываться о получении помощи. Многие люди обращаются к онлайн терапевтам за советом и помощью. Терапия онлайн становится все более и более популярной потому что человек может обратиться за помощью непосредственно из своего дома.

Достаточно кому либо почувствовать сильное волнение и беспокойство или подвергнуться сильному стрессу, можно выйти в �нтернет и после непродолжительного поиска связаться с онлайн-консультантом, который поможет снять беспокойство и стресс. Такой вариант помощи обычно имеет успех, так как после проработки стрессов и беспокойства человек обретает былое спокойствие и расслабление, к нему возвращается аппетит и уходит проблема потери веса.

Вот,что я нашла только что:

5 простых способов снизить стресс и вес
1. Питайтесь «по-итальянски». Никогда не задумывались, почему испанцы и итальянцы умеют так радоваться жизни, редко болеют и долго живут? Секрет — в средиземноморской диете. Средиземноморская диета поможет убить двух зайцев: победить лишний вес и выставить надежный щит от болезней. 2. Больше гуляйте. Энергичная прогулка — пешая или велосипедная — прекрасное средство для релаксации. К тому же, активно двигаясь, вы неизбежно похудеете. 3. Овладейте техниками снятия напряжения и практикуйте их ежедневно. Старая истина: не можете изменить обстоятельства – измените себя ( точнее свое отношение к ним). Для этого существуют всем известные и весьма популярные техники: глубокое дыхание, медитация, расслабляющие упражнения. 4. Запретите себе постоянно жевать, когда нервничаете. «Заедая» стресс, вы провоцируете усиленную выработку инсулина и кортизола. 5. Будьте оптимистом. Постоянно роящиеся в голове мрачные мысли усугубляют стресс. А если вы научитесь видеть в любой проблеме позитивную сторону, тоска отступит. Несмотря на то что ученые давно обнаружили связь между гормонами стресса и «округлостью» пресса, оптимального «противоядия» от скопления жира на животе они пока не нашли. Однако можно утверждать, что регулярные занятия спортом, применение техник расслабления и средиземноморская диета — может быть весьма действенной в успокоении нервов и подтягивании живота.

Девочки! Увидела РіСЂСѓРїРїСѓ СЃ таким интересным названием! Открыла ее. 13 участников Рё РќР�  ОДНОГО  СЛОВА  РќР•  РќРђРџР�РЎРђРќРћ. РќР�  ОДНОЙ  ТЕМЫ. Зачем заходили то ? РќРµ для баллов? Рђ для чего тогда? РќР° сайте РІСЃРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что вступают РЅРµ для баллов. Есть еще РѕРґРЅР° такая же "пустая" РіСЂСѓРїРїР°, РЅРµ РЅРё РѕРґРЅРѕРіРѕ сообщения нет. Даже администратор РЅРµ сформулировала названия темы Рё РЅРµ задала РІРѕРїСЂРѕСЃР°. РќСѓ, Р° если вступили для того, чтобы узнать ответ РЅР° этот РІРѕРїСЂРѕСЃ отвечу вам очень коротко. Р—РђР’Р�РЎР�Рў! Подробности РІ РіСЂСѓРїРїРµ " Р’РЎР•  Рћ  СТРЕССЕ". Успехов всем! Научитесь управлять СЃРІРѕРёРј организмом Рё РЅРµ допускать стрессов! Психология вам РІ этом поможет! Читайте Рё работайте над СЃРѕР±РѕР№! Помните, что БЫТЬ СТРОЙНОЙ - Р­РўРћ  ТРУДНАЯ  РАБОТА.