|
|
 |
|
O_Ksana
Diet-Баллов: 6718
Сообщений: 757
Город: ах, Одесса)))
23.4.2009 13:42
|
Этап шестой
Ник: О_Ксана
Вес:66,5кг
Об:104см остальное все на том же уровне
Любовь к себе! Любовь к людям! Любовь к миру!160см,76кг...дальше - меньше!
/community/post.php?topic_id=8981 дневник:))))
|
OlgaJuly
Diet-Баллов: 30591
Сообщений: 280
23.4.2009 11:05
|
Шестой этап
Ник: OlgaJuly
Вес: 58.50
ОТ: 72
ОБ: 97
ОШ: 32
ОБедра: 56 |
pankos
Diet-Баллов: 7904
Сообщений: 393
Город: Moscow
23.4.2009 10:12
|
Этап № 6
Ник: pankos
Вес: 61.5
ОТалии: 69
ОБедер: 97
ОШеи: 33
ОБедра: 55
|
azazelъ
Diet-Баллов: 29769
Сообщений: 4610
Город: №, Украина
23.4.2009 8:38
|
Отчет за 6 этап.
Шеленочка, никаких изменений не произошло...И вес, и параметры все те же....
Наслаждайся жизнью ибо она слишком коротка и хрупка, чтобы проживать её иначе...
Аня, приятно познакомиться!
81........71.........60........55
было есть будет мечта!!!!
|
lana_sss
Diet-Баллов: 1574
Сообщений: 156
23.4.2009 7:57
|
Шестой этап
Ник: lana_sss
Вес: 69,3
Объемы те же |
pankos
Diet-Баллов: 7904
Сообщений: 393
Город: Moscow
22.4.2009 22:40
|
Отчет за 22.04
1466 ккал
Вместо спорта часовая прогулка!  |
shelena
Diet-Баллов: 4273
Сообщений: 434
Город: Новосибирск
22.4.2009 5:12
|
Запаздалый отчет по 5 этапу нашего большого весеннего забега
В лидерах снова Pankos !!!
Девочки давайте ускоримся подтянемся.. получается у нас еще есть 5 этапов чтобы приблизиться к нашим прекрасным целям!!!
83_______76,8______60______55
было___сейчас___скоро____цель
|
pankos
Diet-Баллов: 7904
Сообщений: 393
Город: Moscow
22.4.2009 0:22
|
Отчет за 21.04:
1473 ккал
Спорт: 80 мин аэробных |
pankos
Diet-Баллов: 7904
Сообщений: 393
Город: Moscow
20.4.2009 23:49
|
Отчет за 20.04:
1672 ккал
Спорт: 60 мин аэробных, 30 мин силовых |
OlgaJuly
Diet-Баллов: 30591
Сообщений: 280
17.4.2009 14:12
|
Отчет за 16.04
1558 ккал
Тренировки (аэробные) - 75 мин (45 эллипс, 30 велотренажер) |
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
16.4.2009 18:54
|
Пятый этап.
Ник: Танюшка7
Вес: 81,0
ОТ: 75
ОБ: 115
ОШ: 33
ОБедра: 67
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
lana_sss
Diet-Баллов: 1574
Сообщений: 156
16.4.2009 18:39
|
Пятый этап
Ник: lana_sss
Вес: 69,6
Объемы те же |
OlgaJuly
Diet-Баллов: 30591
Сообщений: 280
16.4.2009 13:22
|
Отчет за 15.04
1478 ккал
Тренировки (аэробные) - 75 мин (45 эллипс, 30 велотренажер) |
OlgaJuly
Diet-Баллов: 30591
Сообщений: 280
16.4.2009 13:21
|
Пятый этап
Ник: OlgaJuly
Вес: 59.00
ОТ: 72
ОБ: 97
ОШ: 32
ОБедра: 56 |
O_Ksana
Diet-Баллов: 6718
Сообщений: 757
Город: ах, Одесса)))
16.4.2009 13:02
|
Пятый Этап
ник: О_Ксана
вес: 67кг
От: 75см
остальное без измениний(
Любовь к себе! Любовь к людям! Любовь к миру!160см,76кг...дальше - меньше!
/community/post.php?topic_id=8981 дневник:))))
|
pankos
Diet-Баллов: 7904
Сообщений: 393
Город: Moscow
16.4.2009 9:37
|
Этап № 5
Ник: pankos
Вес: 61.5
ОТалии: 69
ОБедер: 98
ОШеи: 33
ОБедра: 55 |
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
16.4.2009 9:21
|
у меня все так же на пятом этапе
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
azazelъ
Diet-Баллов: 29769
Сообщений: 4610
Город: №, Украина
16.4.2009 8:29
|
Этап № 5
Ник: azazelъ
Вес: 71
ОТалии: 88
ОБедер: 100
ОШеи: 32.5
ОБедра: 51
Наслаждайся жизнью ибо она слишком коротка и хрупка, чтобы проживать её иначе...
Аня, приятно познакомиться!
81........71.........60........55
было есть будет мечта!!!!
|
лаана
Diet-Баллов: 3217
Сообщений: 166
16.4.2009 7:44
|
отчёт по 5 этапу
Лаана
вес-67.9
объёмы те же |
pankos
Diet-Баллов: 7904
Сообщений: 393
Город: Moscow
15.4.2009 21:18
|
Отчет за 15.04
1354 ккал
Спорт: 70 мин аэробных, 30 мин силовых |
OlgaJuly
Diet-Баллов: 30591
Сообщений: 280
15.4.2009 18:12
|
Отчет за 13.04
1500 ккал
Отчет за 14.04
1525 ккал
Тренировки (аэробные) - 70 мин (40 эллипс, 30 велотренажер)
Тренировки (силовые) - 25 минут |
OlgaJuly
Diet-Баллов: 30591
Сообщений: 280
15.4.2009 18:07
|
Отчет за 10.04
1703 ккал
Тренировки (аэробные) - 70 мин (велотренажер)
Отчет за 11.04
3305 ккал (вкусные были пироги)
Отчет за 12.04
2631 ккал (эх, мало осталось пирогов)))) |
pankos
Diet-Баллов: 7904
Сообщений: 393
Город: Moscow
14.4.2009 22:22
|
Отчет за 14.04:
1326 ккал
Спорт: 70 мин аэробики |
pankos
Diet-Баллов: 7904
Сообщений: 393
Город: Moscow
12.4.2009 0:30
|
Отчет за 11.04:
1670 ккал
|
lana_sss
Diet-Баллов: 1574
Сообщений: 156
11.4.2009 21:30
|
Девочки, простите - дел по горло-неделю вообще комп не открывала-некогда было
Этап № 4
Ник: lana_sss
Вес: 69
Объемы те же |
pankos
Diet-Баллов: 7904
Сообщений: 393
Город: Moscow
10.4.2009 20:50
|
Отчет за 10 апреля:
1333 ккал (красивая такая циферка!)
Спорт: 60 мин аэробных, 30 силовых |
OlgaJuly
Diet-Баллов: 30591
Сообщений: 280
10.4.2009 11:20
|
Отчет за 09.04
1617 ккал
Тренировки (аэробные) - 105 мин (30 велотренажер и 75 степпер) |
azazelъ
Diet-Баллов: 29769
Сообщений: 4610
Город: №, Украина
10.4.2009 9:04
|
Шеленочка, прости засранку.... Не смогла вчера отправить данные...Дико извиняюсь)))
Этап № 4
Ник: azazelъ
Вес: 71
ОТалии: 88
ОБедер: 100
ОШеи: 32.5
ОБедра: 51
Наслаждайся жизнью ибо она слишком коротка и хрупка, чтобы проживать её иначе...
Аня, приятно познакомиться!
81........71.........60........55
было есть будет мечта!!!!
|
shelena
Diet-Баллов: 4273
Сообщений: 434
Город: Новосибирск
10.4.2009 6:06
|
Итоги 4-го этапа Большого весеннего забега.
И лидирует у нас Панкос. Мои тебе поздравелния!!!!
А давайте дружно с Панкос возьмем пример!!!
83_______76,8______60______55
было___сейчас___скоро____цель
|
pankos
Diet-Баллов: 7904
Сообщений: 393
Город: Moscow
9.4.2009 21:32
|
Отчет за 9.04
1624 ккал
Спорт: 60 мин аэробных, 30 мин силовых |
леруня
Diet-Баллов: 3053
Сообщений: 179
9.4.2009 16:03
|
Отчёт:
вес 73,8
объёмы те же |
O_Ksana
Diet-Баллов: 6718
Сообщений: 757
Город: ах, Одесса)))
9.4.2009 13:17
|
Четвертый этап
Вес: 68кг
Объемы те же....эх((((
Любовь к себе! Любовь к людям! Любовь к миру!160см,76кг...дальше - меньше!
/community/post.php?topic_id=8981 дневник:))))
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
9.4.2009 13:00
|
Четвертый этап.
Ник: Танюшка7
Вес: 81,8
ОТ: 75
ОБ: 115
ОШ: 33
ОБедра: 67
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
OlgaJuly
Diet-Баллов: 30591
Сообщений: 280
9.4.2009 10:42
|
Четвертый этап
Ник: OlgaJuly
Вес: 59.00
ОТ: 72
ОБ: 97
ОШ: 32
ОБедра: 56 |
OlgaJuly
Diet-Баллов: 30591
Сообщений: 280
9.4.2009 10:40
|
Отчет за 08.04
1723 ккал (хаха, Юля, ты не одинока))) |
pankos
Diet-Баллов: 7904
Сообщений: 393
Город: Moscow
9.4.2009 9:30
|
Отчет за 8.04
1882 ккал
(и это прямо перед отчётом по этапу! ужас-ужас-ужас  ) |
pankos
Diet-Баллов: 7904
Сообщений: 393
Город: Moscow
9.4.2009 9:12
|
Отчет по 4 этапу:
Вес 62 кг
ОТ: 70
ОШ:32
ОБ: 98
ОБедра: 55
|
Sapfira
Diet-Баллов: 8618
Сообщений: 492
Город: Киев
9.4.2009 7:49
|
Отчет по 4 этапу:
Вес 68,1
Объемы те же |
лаана
Diet-Баллов: 3217
Сообщений: 166
9.4.2009 6:25
|
Отчёт по 4 этапу.
Лаана
вес-68.3
Объёмы те же. |
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
8.4.2009 22:42
|
Четвертый этап.
Вес: 66.
Замеры те же :(
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
