|
|
 |
|
oxsik
Diet-Баллов: 4824
Сообщений: 743
Город: Санкт-Петербург
16.10.2007 15:10
|
хорошо...а то я вспомнила запах вареной курицы...бееееееееее...железом вон....ЯТ
«Вперед, к победе похудизма!»
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23127
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
16.10.2007 15:06
|
не курицу можно уж поверь но не голую ))))
Я варила её в воде с луком с морковочкой и лавровым листиком ..потом добавляла какую - нибудь подливку - больше хрен ..и всё ок |
oxsik
Diet-Баллов: 4824
Сообщений: 743
Город: Санкт-Петербург
16.10.2007 15:03
|
я как представлю 3 дня жевать сыр или курицу 
«Вперед, к победе похудизма!»
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23127
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
16.10.2007 15:01
|
это типо продолжение - ну потом наберешь из 10 -7 точно))))
|
oxsik
Diet-Баллов: 4824
Сообщений: 743
Город: Санкт-Петербург
16.10.2007 15:01
|
но мне как то больше с рисом нравится
«Вперед, к победе похудизма!»
|
oxsik
Diet-Баллов: 4824
Сообщений: 743
Город: Санкт-Петербург
16.10.2007 15:00
|
я еще одну диету отрыла:все по три дня-кефир-овощи-курица-сыр-яблоки-обещают минус 10 кг....как то не верится(
«Вперед, к победе похудизма!»
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23127
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
16.10.2007 14:58
|
С рисом обязательно много воды - запор такой что кошмар
Я ем только грудки это белое мясо - нужно купить только лишь грудки они в упаковке 1 кг так что больше чем 300 грамм ты и не съешь.
|
oxsik
Diet-Баллов: 4824
Сообщений: 743
Город: Санкт-Петербург
16.10.2007 14:58
|
в смысле удушающий...пративно ....жевать МЯЯЯЯЯсо?..да мясо с утра это мощно!  так и озвереть недолго)))зато много не съешь.
«Вперед, к победе похудизма!»
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23127
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
16.10.2007 14:54
|
Рекомендации: рис варится без соли и масла - это способствует мочегонению , так что лучше начинать в субботу воскресение сидя дома. Потом идут грудки - здесь я например без хрена или без аджики или кетчупа не обходилась , так как эффект у этого мяса просто УДУШАЮЩИЙ. ну гречка - кажется уже манной небесной))))
|
oxsik
Diet-Баллов: 4824
Сообщений: 743
Город: Санкт-Петербург
16.10.2007 14:53
|
а нормально...курицу жевать целый день....?или приходится терпетьи сколько каши надо ...1 стакана в день будет достаточно?
«Вперед, к победе похудизма!»
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23127
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
16.10.2007 14:51
|
Это очень хороший разгруз очень я сама скоро на него сяду - вот денушку заимею куплю куриных грудок и сЯЯЯЯду
|
oxsik
Diet-Баллов: 4824
Сообщений: 743
Город: Санкт-Петербург
16.10.2007 14:51
|
Думаю надо будет попробовать....2кг за 9 дней оч...хорошо!!!
«Вперед, к победе похудизма!»
|
oxsik
Diet-Баллов: 4824
Сообщений: 743
Город: Санкт-Петербург
16.10.2007 14:50
|
спасибки Кристи! 
«Вперед, к победе похудизма!»
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23127
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
16.10.2007 14:47
|
Ну я думаю за 9 дней будет - 2
|
oxsik
Diet-Баллов: 4824
Сообщений: 743
Город: Санкт-Петербург
16.10.2007 14:45
|
т.е не за 9 дней минус 5кг.а за 3месяца?
«Вперед, к победе похудизма!»
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23127
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
16.10.2007 14:40
|
Вместо яблок была гречка - результат ну как тебе сказать я каждый месяц эту диету держала, то есть в месяц раз 9 дней у меня были вот такие разгрузочные - за 3-4 месяца 5 кг было это точно)
|
oxsik
Diet-Баллов: 4824
Сообщений: 743
Город: Санкт-Петербург
16.10.2007 14:03
|
Привет!сййчас сижу на протасовке.потом планирую сесть на такую диету:3дня-рис,3дня-курица,3дня-яблоки,обещают сбросить5кг?реально и кто-нибудь сидел на такой,как рез-ат?
«Вперед, к победе похудизма!»
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23127
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
16.10.2007 13:13
|
да спасибки))
все так бояться за 14 кг за 7 недель...
На самом деле это всего лишь планка.
Никто на сильно худеть не собирается)))) |
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91312
Сообщений: 36727
Город: Москва
16.10.2007 12:49
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Кристина, 3 недели и 1.5 кг - это отличное сочетание. Очень здоровое ;)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23127
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
16.10.2007 12:32
|
Ну красавицы не молчим двигаемся двигаемся вперёд
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23127
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
15.10.2007 10:59
|
Девочки давайте давайте подтянемся
Прошло уже три недели я похудела всего на 1,5 кг.... ну и что впереди ещё есть запасы жирка который нужно расплавить.
На этой неделе стараемся уделять внимание массажу каждый день!!!! |
wweerr3
Diet-Баллов: 8358
Сообщений: 2598
14.10.2007 14:55
|
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
|
Белочка
Diet-Баллов: 25551
Сообщений: 2538
Город: Люберцы
14.10.2007 14:51
|
Спасибо! я попытаюсь вылезти из ямки!
|
wweerr3
Diet-Баллов: 8358
Сообщений: 2598
14.10.2007 12:19
|
Белочка! Нам нельзя плакать, тем более горько!
Мы можем упасть, но мы и поднимаемся!!!!
Дорога у нас такая - то в низ, то на горку!!!!
Ты, главное, долго не сиди в яме, Вылазь. Мы ведь не хотим тебя терять!!!
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
|
Белочка
Diet-Баллов: 25551
Сообщений: 2538
Город: Люберцы
14.10.2007 11:24
|
что-то тишина на форуме... у меня вес только в плюс... я горько плачуууу!!!
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23127
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
12.10.2007 11:41
|
ну как девочки есть сдвиги???
|
Tanechka
Diet-Баллов: 63574
Сообщений: 9349
Город: Красноярск
12.10.2007 5:23
|
Я на протасовке сидела июль-август, было здорово и овощей много, и все они свежие и погода располагала. Единстренное чего мне на ней не хватало - это фрукты.
81......71.5......55
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
11.10.2007 11:27
|
А мне кажется на протасовке все же лучше летом сидеть... сейчас на ней как-то холодно...
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23127
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
11.10.2007 10:47
|
Да Маргусь пока устраивают
|
Марго
Diet-Баллов: 72494
Сообщений: 2358
10.10.2007 11:17
|
Kristina-kiki2, а без протасовки тебя результаты устраивают? Если и так все хорошо, то... от добра добра не ищут :)
|
vika
Diet-Баллов: 2183
Сообщений: 222
Город: münchen
10.10.2007 10:49
|
мне понравилось. я вообще никогда в жизни не сидела на диете так как не могу переносить чувство голода я сразу срываюсь а здесь легко если покапаться в инете то можно найти кучу всевозможных рецептов салатов . по сути протасовка это один из вариантов сыроедения только прибавляется молочка но вот судя по сибе т к есть некоторые проблемы с почками большое колличество белка может негативно сказаться но попробую повысить жирность а может я просто простудилась . посмотрю за реакцией организма . и вообще надо прислушиваться к себе
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23127
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
10.10.2007 10:42
|
Классно все девочки , кроме меня на ней сидят))))
Что то уж больно заманчиво то аааааа???)))
|
vika
Diet-Баллов: 2183
Сообщений: 222
Город: münchen
10.10.2007 10:27
|
я вот сижу на протасовке мне нравиться пока не взвешиваюсь но по одежде вижу неплохой результат
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23127
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
10.10.2007 9:16
|
ДЕВОЧКИ ВСЕ ЧТО ТО ПРИТИХЛИ КАК ЖИЗНЬЬ!!!!
|
Tanechka
Diet-Баллов: 63574
Сообщений: 9349
Город: Красноярск
10.10.2007 5:50
|
Сейчас столько детских клубов по интересам и различным достаткам, что развить и занять ребенка можно при желании. Я своего на занятия начала водить когда ему было 1 год и 7 мес. Разговаривал ещё очень плохо, но ему все равно интересно было. А сейчас ему 4 с половиной года, так мы на фигурное катание ещё с ним записались, купим коньки и в воскресение пойдем.
81......71.5......55
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23127
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
9.10.2007 12:11
|
))))
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23127
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
9.10.2007 12:11
|
да да я понила
Просто у некоторых мнение, что если ребёнок не в садике ...он замкнутый и не развивается
|
Tanechka
Diet-Баллов: 63574
Сообщений: 9349
Город: Красноярск
9.10.2007 12:09
|
Я не про психическое здоровье ребенка в саду говорила, а о здоровье в целом :)
81......71.5......55
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23127
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
9.10.2007 9:00
|
Поэтому я и не ходила в садик
И ничего психика вроде здоровая ))))
|
Tanechka
Diet-Баллов: 63574
Сообщений: 9349
Город: Красноярск
9.10.2007 8:27
|
Да уж, детский сад и здоровый ребенок- понятия не совместимы
81......71.5......55
|
![](/community/\"http://i.smiles2k.net/big_smiles/00109.gif\")
