Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: "Спасательный круг" нам не
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Блондиночка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Отчеты по хала-хупу

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Неделя 7-я. 08.12- 14.12

17.11: ОТ - 78 см, ОЖ – 93.5 см.

23.11: ОТ – 77 см, ОЖ – 92.5 см.

Изменения ОТ – -1 см, ОЖ - -1см


Понедельник
-обруч 25мин.
- изменения ОТ - нет
- изменения ОЖ – нет.
- не ела за 3ч.
- КК нет

Вторник
-обруч 30 мин.
- изменения ОТ - нет
- изменения ОЖ - нет
- не ела за 4 ч.
- КК да

Среда
-обруч 25 мин
- изменения ОТ – -1
- изменения ОЖ – нет
- не ела за 4 ч.
- КК да

Четверг
-обруч 30 мин
- изменения ОТ – нет
- изменения ОЖ - нет
- не ела за 3ч.
- КК да

Пятница
-обруч 30 мин.
- изменения ОТ – нет
- изменения ОЖ - нет
- не ела за 4 ч.
- КК да

Суббота
-обруч 25 мин.
- изменения ОТ – нет.
- изменения ОЖ – -1
- не ела за 4 ч.
- КК да

Воскресенье
-обруч 15 мин.
- изменения ОТ – нет
- изменения ОЖ - нет
-не ела за 2ч.
- КК нет






ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неделя 7-я. 08.12- 14.12

08.12: ОТ- 66 см, ОЖ – 83 см.

14.12: ОТ – 65 см, ОЖ – 83 см.

Изменения ОТ – 1 см, ОЖ  -0 см.

Понедельник

-обруч 0 мин.

- ела за 4 ч.

- КК - да

 

Вторник

-обруч 0 мин.

- ела за 4 ч.

- КК - да

 

Среда

-обруч 0 мин

- ела за 4 ч.

- КК - да

 

Четверг

-обруч 10 мин

- ела за 4 ч.

- КК - да

 

Пятница

-обруч 10 мин.

- ела за 4 ч.

- КК - да

 

Суббота

-обруч 10 мин.

- ела за 4 ч.

- КК - да

 

Воскресенье

-обруч 0 мин.

- ела за 4 ч.

- КК - нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

6 неделя

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неделя 6-я. 01.12- 07.12

01.12: ОТ- 66 см, ОЖ – 83 см.

07.12: ОТ – 66 см, ОЖ – 83 см.

Изменения ОТ – 0 см, ОЖ  -0 см.

Понедельник

-обруч 0 мин.

- ела за 4 ч.

- КК - да

 

Вторник

-обруч 0 мин.

- ела за 4 ч.

- КК - да

 

Среда

-обруч 0 мин

- ела за 4 ч.

- КК - да

 

Четверг

-обруч 0 мин

- ела за 4 ч.

- КК - да

 

Пятница

-обруч 0 мин.

- ела за 4 ч.

- КК - да

 

Суббота

-обруч 0 мин.

- ела за 4 ч.

- КК - да

 

Воскресенье

-обруч 0 мин.

- ела за 4 ч.

- КК - да

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Неделя 6-я. 01.12- 07.12

17.11: ОТ - 79 см, ОЖ – 94.5 см.

23.11: ОТ – 78 см, ОЖ – 93.5 см.

Изменения ОТ – -1 см, ОЖ - -1см


Понедельник
-обруч 30мин.
- изменения ОТ - нет
- изменения ОЖ – нет.
- не ела за 4ч.
- КК да

Вторник
-обруч 25 мин.
- изменения ОТ - нет
- изменения ОЖ - нет
- не ела за 4 ч.
- КК нет

Среда
-обруч 20 мин
- изменения ОТ – нет.
- изменения ОЖ – -1
- не ела за 3 ч.
- КК да

Четверг
-обруч 30 мин
- изменения ОТ – нет
- изменения ОЖ - нет
- не ела за 2ч.
- КК нет

Пятница
-обруч 30 мин.
- изменения ОТ – -1см.
- изменения ОЖ - нет
- не ела за 3 ч.
- КК да

Суббота
-обруч 30 мин.
- изменения ОТ – нет.
- изменения ОЖ – нет
- не ела за 4 ч.
- КК да

Воскресенье
-обруч 0 мин.
- изменения ОТ – нет
- изменения ОЖ - нет
-не ела за 4ч.
- КК нет
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика