Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Ростов-на-Дону давай худеть вместе
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Лесенка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Как худеют Ростовчанки?

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж...Темка умирает((((((((((((smile

Таня 31/165
Сынуле-11,доченьке-4.

28.10.2013г -84.6кг Пердюканюсь)))))

Цель №1-80кг (есть 23.11.13г)
Цель №2-78кг (есть 14.12.13г)
Паркинг... 22.12.13г
Поехали... 24.02.14г вес 80.7кг
Цель №3-75кг

Мой домик_id=45987

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем драстЕ!!!smile Я тоже из Ростова))) Как успехи? Я вот никак не осилю последние полкило до дня рожденияsmileВес стоит уже 3й день...даже как то обидноsmile

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=53070
Всем рада!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

посматри свою диет почту и ответь мне там.

ссылка

Послать личное сообщение

на ленина- это очень близко)ЧСто там, на 22 4-5 остановок, или на 94,96))

Хожу на суворова, вроде не плохо, мне нужно просто найти себбе слимул в виде челолвека) Чтоб с ним ходить, да и просто как-то двигаться еще побольше)

Баран - он баран и есть. Всегда прав и не волнует). Проще убить сразу, чем начинать с ним спорить.Факт.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я на Ленина,жалко что далекова-то,а куда ходишь  на аквааэробику

ссылка

Послать личное сообщение

В первомайском,на казахской(чкаловский).А ты?

Я  вот только с аквааэробики пришла)

Баран - он баран и есть. Всегда прав и не волнует). Проще убить сразу, чем начинать с ним спорить.Факт.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маш очень приятно,ты в каом районе живёшь?

ссылка

Послать личное сообщение

Привет,Марина)Я сама тут недавно, и, тож хочу найти единомышленников)Я Маша)

Баран - он баран и есть. Всегда прав и не волнует). Проще убить сразу, чем начинать с ним спорить.Факт.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки всем привет,я тоже из ростова примите в ваши ряду худеющих.Смотрю эта группа не очень активная,а так хочется найти единомышленников именно в своём городе,вот сейчас хочу заниматься спортом начать вроде нужна компания так веселее.

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо за поздравление)Очень приятно

Ну, на сколько получится)вот,не знаю как..

Баран - он баран и есть. Всегда прав и не волнует). Проще убить сразу, чем начинать с ним спорить.Факт.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mzzz  с  днём  рождения!smileДо  лета  осталось два  месяца 20  кг  это  много,  не  спеши,  чем  медленнее  сбрасываешь(и правильнее),  тем  меньше  вероятности  возврата  веса.

Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идёшь к цели!
Элля, 165см - 77,1кг, стремлюсь к 68кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем, девчат)Нашла вашу темку.Надеюсь, примите новичков)

Сама ростовчанка, живу на Чкаловском.На сайте только зарегистрировалась.Но, посещать собираюсь))Очень рада группе единомышленников-соседей.Мне как раз поддержки и не хватает.Похудела за 3 месяца на 6 кг, но, не особо себя   контролируя.На постели валялась частенько.Цель- до лета - 20 кг.Понимаю, много,вредно, но, при моем начальном весе, думаю, вполне осуществимо.Записалась на аквааэробику, собираюсь взяться за голову в вопросах еды(ем не много, но, не всегда правильно), и, ищу единомышленников для активной жизни в плане похудания, нагрузок и просто общения)

Баран - он баран и есть. Всегда прав и не волнует). Проще убить сразу, чем начинать с ним спорить.Факт.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, родные, всем привет!!! Я забросила Диету, потому что было и есть реально некогда!!! Похудела до 51 кг!!! Занимаюсь Хоккеем на льду, энергии трачу просто очень много, но вот наступила осень и опять захотелось кушать, а я хочу продержаться в хорошем весе до весны. Поэтому опять, поправившись на 2.5 кг я здесь!!!

 

Мне 30. Рост 165.
была 50- сейчас 53.5- буду снова 50!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да ты прямо молодец!!! Спортивная девченочка - это хорошо!!! А я себя на роликах и представить не могу... Смешно даже становится!smile

Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже потихоньку двигаюсь вниз, наконец-то, но с маленьким 0.5 отвесом за неделю! Если погода ясная - хожу пешком, и тренируюсь помногу! Быстрее бы потеплело! Я по роликам соскучилась, худеется на них просто супер!

Мне 30. Рост 165.
была 50- сейчас 53.5- буду снова 50!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Любаша!!! Наконец-то попала на сайт! У меня отвес нормальный 2.2кг -сейчас пошел вес вниз после гонок (до 8 марта участвовала), ушли и праздничные кг.

Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришка, ты знаешь, я так устала от тренировок, не худею хоть и занимаюсь каждый день. Вот сегодня днём в 13 пришла на йогу, потом думала в 19 на степ приду, а после йоги было ещё 2 тренировки у другого тренера, кор-платформа и танцы клубные, ну я осталась, 3 часа подряд прозанималась, не устала физически, зато морально напряглась...Завтра не пойду в зал, устрою мышечный отдых. И кушать хочется, срочно надо что-то с этим делать. Я тут в гоночках участвую, с 8.03-31.05, стараюсь не есть вредного и соблюдать коридор калорий, но не знаю, когда же сдвинется вес, только не есть- вот, что мне поможет...Нашла "Голливудскую диету", ты знаешь, реально хорошая диета, не напряжная совсем, если захочешь, я тебе напишу потом.

Мне 30. Рост 165.
была 50- сейчас 53.5- буду снова 50!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Праздники прошли очень весело, а с ними и весище-привесище пожаловал 1.7кг(теперь недели 2, а то и более придется биться за прежний вес)

Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Маринуль!!! Как праздники прошли? День рождения прошёл классно!!! Дети бесились и поели хорошо!!! Я им пюре с курицей приготовила, а что мальчишкам ещё надо?! Торт был необыкновенный!!! Губка Боб квадратные штаны-белковый!!! Вкуснота!!!

Мне 30. Рост 165.
была 50- сейчас 53.5- буду снова 50!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Розы на 8 марта

Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Люба!

Как прошел день рождения сыночка????

Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Маришка! Да у моего 21(завтра) семилетие! Он у меня хоккеист! Фотку потом пришлю. Как быстро время пролетело, мне уже 30! Я в шоке, не ощущаю возраст вообще. У меня два года был небольшой бизнес- магазин одежды "Сток", 15 декабря 2009 я закрылась временно, сейчас ищу помещение, скучаю по своим клиентам, но зато больше времени себе могу уделить, сыну и мужу. А так наверное как у всех.

Мне 30. Рост 165.
была 50- сейчас 53.5- буду снова 50!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Любаша!

Поздравляю твоего сыночка с днем рождения! Пусть будет здоровым, умным,заботливым к родным иблизким.smile

Я сейчас домохозяйка - оказался сын не садиковским - очень часто болел и на семейном совете решили  не посещать сад и поднять имунку к школе ( по совету педиатра).Занимаемся с ним дома по подготовке к школе - еще время терпит.

Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Представляю твою радость, я надеюсь на мне тоже через пару дней джинсы по-свободнее сидеть будут, а то совсем тесно как-то. Я понимаю, что мало кушать - ещё ничего не значит, а для тебя это чревато последствиями, давление падает и т.д., значит уменьши количество жиров и углеводов, постипенно конечно, но вот в чём проблема сейчас- пост, почти вся пища с высоким содержанием углеводов. Главное каш не переедать! Ну вот у нас с тобой уже два рецепта есть внашем постном меню! У моего сына в воскресенье день Рождения, ему 7 исполняется, я буду десерт придумывать постный, напишу рецепт если вкусно получится. Ты домохозяйка или работаешь?

Мне 30. Рост 165.
была 50- сейчас 53.5- буду снова 50!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Полностью с тобой Люба согласна, но только 600кк в день для меня очень мало (разве что разгруз и то выдерживаю только творожный) у меня начинается головокружение. А так я очень люблю овощи и фрукты - и посидеть на них надо попробовать и каши можно - это хорошо. Я завтра буду плов из тыквы готовить - дети его очень любят и мне нравится и сахара не надо- тыква сама по себе сладкая.А вчера у меня был разгруз и после почти 3-х недельного застоя вес наконец-то пополз тихонечко вниз.Отвес -500гр - а утром снова на весы и снова - 1кг представляешь, как я обрадовалась?

Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика