|
|
 |
|
owlanna
Diet-Баллов: 17418
Сообщений: 719
5.11.2008 17:33
|
Отчет за 5.11
1. Вес 58
2. Фитнес 350
3. Коридор - соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода выпита
6. Вечером ела
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/157659/weight/57,0/line.png"></a>
<a href=/>
|
mauglea
Diet-Баллов: 55963
Сообщений: 3767
Город: тут рядом ;)
5.11.2008 16:42
|
Отчет 5.11.08
1. Вес - 74.2
2. Фитнес - 256
3. КК - соблюден
4. Выпито 10 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Не ела перед сном
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
5.11.2008 12:42
|
Привет! Отчет 05.11.08
1. Вес - 76,4
2. Фитнес - 80
3. КК - не соблюден
4. Выпито 8 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Не ела перед сном
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Lissya
Diet-Баллов: 5382
Сообщений: 938
Город: Дюссельдорф
5.11.2008 12:33
|
Мой отчёт за 5.11:
1. Вес 75,9
2. Фитнес 120
3. Коридор не соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода выпита
6. Вечером ела
Чем больше вы готовы доверять себе и идти на риск, следуя своему внутреннему проводнику, тем более вероятно, что вы получите столько денег, сколько нужно.
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
5.11.2008 11:24
|
Отчет 05.11.08.:
1. Вес - 58,3 кг.
2. Фитнес - 280 Ккал.
3. КК - не соблюден.
4. Разгруз – нет.
5. Вода - 8 стаканов.
6. Не ела за 4 часа до сна.
|
Its_new_me
Diet-Баллов: 6935
Сообщений: 461
5.11.2008 10:34
|
Отчет за 5.10
1. Вес 67
2. Кк соблюден
3. Фитнес 0
4. Разгруз нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
2013-02-27 89,6кг ИМТ 30,3 Ожирение 1 степени
03-06 Цель 1: 85кг ИМТ 28,7 Предожирение
Цель 2: 80кг ИМТ 27,0
Цель 3: 75кг ИМТ 25,4
Цель 4: 70кг ИМТ 24,2 Нормальный вес
Цель 5: 65кг ИМТ 22
Цель 6: 60кг ИМТ 20,3
Цель 7: 55кг ИМТ 18,5
|
katenok377
Diet-Баллов: 6894
Сообщений: 189
5.11.2008 10:09
|
Отчет за 5.10
1. Вес 80.6
2. Кк соблюден
3. Фитнес 230
4. Разгруз нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
|
Venera
Diet-Баллов: 15761
Сообщений: 4419
Город: Литва
5.11.2008 9:30
|
вес 64,2
кк соблюден
на ночь - нет
фитнес 250
вода выпита
разгруз - не было
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
5.11.2008 9:07
|
Отчет за 05 ноября
Вес - 75,2
Коридор - соблюден
Разгруз - нет
Фитнес - 443
Вода выпита
После 18 не ела
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
5.11.2008 9:01
|
Отчет за 5 ноября
Вес - 63.1
Фитнес - 300
Коридор - соблюден
Разгруз - нет
Вода выпита
После 18 не ела
.
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
5.11.2008 8:43
|
Мой отчет за 3.11:
1. Вес 56,1
2. Фитнес 283
3. Коридор не соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Объемы:
ОТ=71, ОЖ=81, ОБ=93, ОН=51, ОР=27
за 4.11:
1. Вес 56,1
2. Фитнес 761
3. Коридор соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
за 5.11:
1. Вес 55,9
2. Фитнес 480
3. Коридор соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода выпита
6. Вечером ела
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
4.11.2008 20:50
|
Отчет за 3 ноября
Отчет общий
Таблица баллов
Таблица замеров
Результаты за неделю
Отчет за 4 ноября
Отчет общий
Таблица баллов
Рейтинги
.
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
4.11.2008 17:54
|
Отчт за 4 ноября
Вес - 63
Фитнес - 450
Коридор - соблюден
Разгруз - нет
ВОда выпита
Вечером ела
.
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
4.11.2008 17:50
|
Привет! Отчет 04.11.08
1. Вес - 76,6
2. Фитнес - 80
3. КК - не соблюден
4. Выпито 8 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Не ела перед сном
Объемы: ОТ-72, ОЖ-98, ОБ-111, ОН-64, ОР-30
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
mauglea
Diet-Баллов: 55963
Сообщений: 3767
Город: тут рядом ;)
4.11.2008 16:33
|
Отчет 3.11.08
1. Вес - 74.4 
2. Фитнес - 167
3. КК - соблюден 4. Выпито 10 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Не ела перед сном
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
зайчонок
Diet-Баллов: 21862
Сообщений: 787
Город: Санкт-Петербург
4.11.2008 15:57
|
Отчет за 04.11
1.Вес 70,6
2.Коридор соблюден
3.Фитнес 400
4.Разгруз нет
5.Вода выпита
6.на ночь не ела
Олеся
75______59,8_____55
Я буду стройной и красивой
|
owlanna
Diet-Баллов: 17418
Сообщений: 719
4.11.2008 15:16
|
Отчет за 4.11
1. Вес 58
2. Фитнес 400
3. Коридор - соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/157659/weight/57,0/line.png"></a>
<a href=/>
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
4.11.2008 14:51
|
Приветик!
Отчет за 4 ноября:
1. Вес 84.6 кг.
2. Фитнес 552 ккал.
3. Коридор ккал соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито более 8 стаканов воды.
6. Не ела после 18.
Отчет за 3 ноября:
1. Вес 84.6 кг.
2. Фитнес 508 ккал.
3. Коридор ккал соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито более 8 стаканов воды.
6. Не ела после 18. Замеры не изменились.
|
katenok377
Diet-Баллов: 6894
Сообщений: 189
4.11.2008 11:27
|
отчет за 4.10
1. Вес 81.3
2. Кк соблюден
3. Фитнес 210
4. Разгруз нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
|
Lissya
Diet-Баллов: 5382
Сообщений: 938
Город: Дюссельдорф
4.11.2008 11:05
|
Отчет 04 ноября:
1. Вес - 75,3 кг
2. Фитнес - 240 Ккал
3. КК - соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода - 8 стаканов
6. Вечером не ела
Чем больше вы готовы доверять себе и идти на риск, следуя своему внутреннему проводнику, тем более вероятно, что вы получите столько денег, сколько нужно.
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
4.11.2008 10:45
|
Отчет 04.11.08.:
1. Вес - 58,3 кг.
2. Фитнес - 210 Ккал.
3. КК - соблюден.
4. Разгруз – нет.
5. Вода - 8 стаканов.
6. Не ела за 4 часа до сна.
|
Its_new_me
Diet-Баллов: 6935
Сообщений: 461
4.11.2008 10:00
|
Отчет 1.11.08
1. Вес - 66.2
2. Фитнес - 0
3. КК - соблюден
4. Выпитa водa
5. Разгруз - нет
6. Не ела перед сном
Отчет 2.11.08
1. Вес - 66,7
2. Фитнес - 440
3. КК - соблюден
4. Выпитa водa
5. Разгруз - нет
6. Не ела перед сном
Отчет 3.11.08
1. Вес - 67.4
2. Фитнес - 0
3. КК - соблюден
4. Выпитa водa
5. Разгруз - нет
6. Не ела перед сном
Oбъемы без изменений
Простите что не отчитываюсь, сгорел хард, а вес ростет надеюсь что из-за КД
2013-02-27 89,6кг ИМТ 30,3 Ожирение 1 степени
03-06 Цель 1: 85кг ИМТ 28,7 Предожирение
Цель 2: 80кг ИМТ 27,0
Цель 3: 75кг ИМТ 25,4
Цель 4: 70кг ИМТ 24,2 Нормальный вес
Цель 5: 65кг ИМТ 22
Цель 6: 60кг ИМТ 20,3
Цель 7: 55кг ИМТ 18,5
|
Venera
Diet-Баллов: 15761
Сообщений: 4419
Город: Литва
4.11.2008 9:35
|
вес 64,5
кк соблюден
на ночь- нет
разгруз - нет
фитнес 70
вода выпита
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
4.11.2008 8:29
|
Отчет за 04 ноября
Вес - 75,4
Коридор - соблюден
Разгруз - нет
Фитнес - 532
Вода выпита
После 18 ела ну не могла же я не выпить за здоровье мужа!? (у него ДР был)
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
mauglea
Diet-Баллов: 55963
Сообщений: 3767
Город: тут рядом ;)
3.11.2008 16:44
|
Отчет 3.11.08
1. Вес - 73.8
2. Фитнес - 302
3. КК - НЕ соблюден  4. Выпито 10 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Не ела перед сном
OT 89, OЖ 98, ОБ 100, ОР 29, ОН 58
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
3.11.2008 16:39
|
1. Вес - 59,0 кг.
2. Фитнес - 220 Ккал.
3. КК - соблюден.
4. Разгруз – нет.
5. Вода - 8 стаканов.
6. Не ела за 4 часа до сна.
7. Объёмы те же.
|
Venera
Diet-Баллов: 15761
Сообщений: 4419
Город: Литва
3.11.2008 15:53
|
отчет за 3 ноября
вес 64
фитнес 150
кк соблюден
на ночь - нет
разгруз - нет
вода выпита
замеры прежние
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
3.11.2008 14:28
|
Привет! Отчет 03.11.08
1. Вес - 76,0
2. Фитнес - 80
3. КК - соблюден
4. Выпито 8 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Не ела перед сном
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Lissya
Diet-Баллов: 5382
Сообщений: 938
Город: Дюссельдорф
3.11.2008 13:56
|
Отчет за 3 ноября:
1. Вес - 73,9
2. Фитнес - 120
3. Коридор - соблюден
4. Разгруз -нет
5. Вода выпита
6. После 18 не ела
Объемы не изменились
Чем больше вы готовы доверять себе и идти на риск, следуя своему внутреннему проводнику, тем более вероятно, что вы получите столько денег, сколько нужно.
|
owlanna
Diet-Баллов: 17418
Сообщений: 719
3.11.2008 13:38
|
Отчет за 3.11
1. Вес 58
2. Фитнес 450
3. Коридор - соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Объемы те же
Отчет за 2.11
1. Вес 58
2. Фитнес 450
3. Коридор - соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/157659/weight/57,0/line.png"></a>
<a href=/>
|
зайчонок
Diet-Баллов: 21862
Сообщений: 787
Город: Санкт-Петербург
3.11.2008 9:57
|
Отчет за 03.11
1.Вес 70,6
2.Коридор соблюден
3.Фитнес 300
4.Разгруз нет
5.Вода выпита
6.На ночь не ела
7.Объемы те же
Олеся
75______59,8_____55
Я буду стройной и красивой
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
3.11.2008 9:07
|
Отчет за 3 ноября
Вес - 63
Фитнес - 105
Коридор - соблюден
Разгруз -нет
Вода выпита
После 18 не ела
Объемы не изменились
.
|
katenok377
Diet-Баллов: 6894
Сообщений: 189
3.11.2008 8:52
|
Отчет за 3.11
1. Вес 81.7
2. Кк соблюден
3. Фитнес 340
4. Разгруз нет
5. Вода выпита
6. Вечером не елf
замеры те же
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
3.11.2008 7:36
|
Отчет за 03 ноября
Вес - 75,4
Коридор - соблюден
Разгруз - нет
Фитнес - 365
Вода выпита
После 18 не ела
Объемы: талия - 100, живот - 105, бедра - 104, нога - 62, рука - 34
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
2.11.2008 20:18
|
Отчет за 2 ноября
Отчет общий
Таблица баллов
Рейтинги
.
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
2.11.2008 19:58
|
Отчет 02.11.08.:
1. Вес - 59,0 кг.
2. Фитнес - 190 Ккал.
3. КК - НЕ соблюден.
4. Разгруз – нет.
5. Вода - 8 стаканов.
6. Не ела за 4 часа до сна.
Отчет 01.11.08.:
1. Вес - 58,5 кг.
2. Фитнес - 110 Ккал.
3. КК - НЕ соблюден.
4. Разгруз – нет.
5. Вода - 8 стаканов.
6. Не ела за 4 часа до сна.
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
2.11.2008 19:48
|
Привет! Отчет 02.11.08
1. Вес - 76,0
2. Фитнес - 100
3. КК - не соблюден
4. Выпито 8 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Не ела перед сном
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Ozya
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 538
Город: Таллинн
2.11.2008 18:22
|
Прошу прощения за отсутствие!
Отчет 2.11.08
1. Вес - 65.4
2. Фитнес - 112
3. КК - соблюден
4. Выпито 8 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Ела перед сном
Отчет 1.11.08
1. Вес - 65.6
2. Фитнес - 208
3. КК - соблюден
4. Выпито 8 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Не ела перед сном
Отчет 31.10.08
1. Вес - 66,1
2. Фитнес - 214
3. КК - не соблюден
4. Выпито 8 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Не ела перед сном
<a href=""><img border="0" src="/community/ruler.php?58" alt="Линеечка от Диеты Онлайн"></a>
|
mauglea
Diet-Баллов: 55963
Сообщений: 3767
Город: тут рядом ;)
2.11.2008 17:24
|
Отчет 2.11.08
1. Вес - 72.8
2. Фитнес - 547
3. КК - соблюден
4. Выпито 10 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Не ела перед сном
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
2.11.2008 15:41
|
Приветик!
Отчет за 2 ноября:
1. Вес 84.6 кг.
2. Фитнес 300 ккал.
3. Коридор ккал соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито более 8 стаканов воды.
6. Не ела после 18.
|
