Девоньки, я тоже хочу крутить! Летом на даче (в уголке, чтоб не оконфузиться ) покрутила дочин металлический. Хотя "покрутила" - это громко сказано. Сделала "дрыг-дрыг" попой, и обруч упал на коленки ))

А ведь я раньше (до живота) часами крутила, и не только на талии. Вот, готова учиться вновь.

Не подскажите, какой лучше приобрести? Я заниматься планирую ежедневно, серьёзно то есть.

/community/post.php?post_id=502183#post_502183

Девочки, вы видели? техника вращения хула-хупа)) так гораздо сложнее) надеюсь и эфективнее) я раньше по 40 минут без перерыва крутила) а таким способом оч устаю за 15))

я до родов крутилп обычный алюминевый обруч, потом он сломался и после родов муж купил мне хула-хуп (пластмассовый с пупырышками), я его могу крутить хоть часами (если доча дает), но он для меня легкий, хочется потяжелее, вот придумала насыпать внутрь песочку, кто-нить пробовал ? или как еще можно утяжелить (на коробке было написано что он весит 1 кг)

Это точно здоровье дороже, спасибо буду осторожнее

Уже 2 дня перед тем как крутить Хула-хуп обильно смазываю бока и живот антицелюлитным кремом, кожа стала намного мягче и крутить не больно, синяки уже все прошли, за 2,5 недели кручения талия уменьшилась на 2 см и ещё я научилась крутить в обе стороны одинаково)

Кручу Хула-С…СѓРї уже 10 дней, результат уже виден, постепенно уменьшаются Р±РѕРєР° Рё живот становится более СѓРїСЂСѓРіРёРј. Поначалу были СЃРёРЅСЏРєРё как Рё Сѓ всех, Р° теперь РЅР° РёС… месте очень сохнет кожа Рё никакие крема РЅРµ помогают . Стало даже больно крутить, даже больнее чем СЃ синяками((( может Сѓ РєРѕРіРѕ была такая проблемка???)))

ой, девочки, тоже хочу сегодня начать крутить обруч... а то хула-хуп стоит- пылится...

vipmari , а по сколько раз крутить в одну сторону?

А я спрашивала у инструктора в фитнесе про обручь и он мне сказл, что обязательно надо крутить в обе стороны поочерёдно, а то будут проблемы с позвоночником