Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
10 дней на Дионе

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Павел Михайлович поздравляет Любовь с 8 марта " MR7.ru

17.01.2015 129,7
Сейчас 121.3
моя первая цель 120 кг к 01.05.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, привет! Как твое здоровье? Как голеностоп? Как успехи в постройнении?

17.01.2015 129,7
Сейчас 121.3
моя первая цель 120 кг к 01.05.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

После нескольких дней потерянностиsmile я вернула свою голову на место)))smile

 

 

Наталья 43года Начальный вес 120кг, рост 164см, конечная цель 60 кг
----------------------------------------------
1 этап - 115кг цель достигнута
2 этап - 110кг
3 этап - 105кг
4 этап - 100кг
5 этап - 95кг
6 этап - 90кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nastya_1405, да вроде по тихоньку smileвозвращаюсь в прежнее русло с едой. Не правильно поработала на кардиотренажере и болит голеностоп... хочется на него снова вскарабкатьсяsmile, но боюсь. У тебя как дела? Все получается? Расскажи о себе smile

Наталья 43года Начальный вес 120кг, рост 164см, конечная цель 60 кг
----------------------------------------------
1 этап - 115кг цель достигнута
2 этап - 110кг
3 этап - 105кг
4 этап - 100кг
5 этап - 95кг
6 этап - 90кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

D-a-n-a, ничего )) думаю за 5 лет мало что поменялось )) Как у тебя успехи?

Настя,25.
Рост 170,вес 80
Цель1-75.
Цель2-70.
Цель3-65.
Цель4-60.
topic_id=41740
Если тебя незаслуженно обидели -- вернись и заслужи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nastya_1405, смешно)))) я правда фотка лет пять назад сделана)))

Наталья 43года Начальный вес 120кг, рост 164см, конечная цель 60 кг
----------------------------------------------
1 этап - 115кг цель достигнута
2 этап - 110кг
3 этап - 105кг
4 этап - 100кг
5 этап - 95кг
6 этап - 90кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

D-a-n-a, забыла спросить: на фото это ты? Если да, то выглядишь просто девочкой в свои 43 ))

Настя,25.
Рост 170,вес 80
Цель1-75.
Цель2-70.
Цель3-65.
Цель4-60.
topic_id=41740
Если тебя незаслуженно обидели -- вернись и заслужи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

D-a-n-a пишет 24.02.2015 в 23:24 (ссылка):

Nastya_1405 привет. Спасибо что заглянула. Я считала калории

Действую тем же способом и немного спорта (прогулки каждый день по часу + бассейн 2 раза в неделю).

CalaveraCatrina, льняное масло вчера прикупила, вкус у него конечно специфический... Но оно оч полезно, это мотивирует его добавлять ко всяким блюдам.

Настя,25.
Рост 170,вес 80
Цель1-75.
Цель2-70.
Цель3-65.
Цель4-60.
topic_id=41740
Если тебя незаслуженно обидели -- вернись и заслужи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! Можно вставлю свои 5 копеек? Чтобы грудь осталась с нами при похудении, советуют принимать достаточное количество жиров, например столовую ложку льняного масла (это уже 16 грамм)
RainySky
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1:73 кг
цель 2:70 кг
цель 3:68 кг
цель 4:65 кг
Дочка 10 месяцев
Заходите /community/post.php?topic_id=53706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nastya_1405 привет. Спасибо что заглянула. Я считала калории

Наталья 43года Начальный вес 120кг, рост 164см, конечная цель 60 кг
----------------------------------------------
1 этап - 115кг цель достигнута
2 этап - 110кг
3 этап - 105кг
4 этап - 100кг
5 этап - 95кг
6 этап - 90кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

D-a-n-a, приветик! Все получится, я уже раз 4-й берусь, тоже была похудела с 76 до 63, но потом набрала до 80, за полторы недели ушло 3,1 кг, так что до лета с такими темпами будем стройными газелями ))

Ну у тебя такой отвес внушающий был 47 кг, как это тебе удалось?

Настя,25.
Рост 170,вес 80
Цель1-75.
Цель2-70.
Цель3-65.
Цель4-60.
topic_id=41740
Если тебя незаслуженно обидели -- вернись и заслужи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Два дня ем что попало... Ощущения ужасные. Я снова превратилась в бочку с разнообразным содержимым((( Надеюсь снова вернуться в систему

Наталья 43года Начальный вес 120кг, рост 164см, конечная цель 60 кг
----------------------------------------------
1 этап - 115кг цель достигнута
2 этап - 110кг
3 этап - 105кг
4 этап - 100кг
5 этап - 95кг
6 этап - 90кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Сегодня 10 дней как я стройнею. За 10 дней потеря веса 4кг 700гр, 5см в груди...эх по ходу грудь уйдет совсем, останутся только одни молочные железы. Бедра и талия потеря по 3 см, даже запястье похудело на 1 см. Еще не летаю, но уже подпрыгиваю))) Это мой второй заплыв правда не на Дионе худела, а сама. На первом сбросила 47 кг со 102 до 55. Но килограммы вернулись прихватив с собой друзей.  Настроение отличное. Еще не совсем разобралась с сайтом, как то с плановщиком не разберусь, продукты занесенные  куда то пропадают. А так отлично. Спасибо сайту - ну очень бодрит!!!

Наталья 43года Начальный вес 120кг, рост 164см, конечная цель 60 кг
----------------------------------------------
1 этап - 115кг цель достигнута
2 этап - 110кг
3 этап - 105кг
4 этап - 100кг
5 этап - 95кг
6 этап - 90кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.