Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
Хочу носить всю свою красивую одежду!!!! Надо похудеть на 10 кг

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lenutcaivan, а что вам не даёт скинуть эти 10 кг? Мотивация? Нежелание менять привычки? Что? Если напишите как пытались сбросить вес, почему не получалось, или это в первый раз? Тогда вот и можно давать советы. Наверное, можно. 

Распечатайте свои самые лучшие фото, где вы стройная пристройная и держите перед глазами. 

А далее составьте план, график. Сначала питание по расписанию. Потом можно добавлять зарядку. И всё должно пойти.

Главное, не сдаваться, продолжать и продолжать ...smile


ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прямо как про меня написано))))) Хочу носить платья, короткие юбки. Надо похудеть на 10 кг. 1,5 кг уже скинула. Присоединяйтесь ко мне))))

ссылка

Послать личное сообщение
Принимаю все советы и рекомендации. Спасибо
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.