|
|
 |
|
liana80
Diet-Баллов: 371
Сообщений: 2
19.3.2015 16:10
|
Привет всем! я тоже занимаюсь с Джилиан Майклс плоский живот за шесть недель, 1 уровень три недели прошла, 2 уровень только два дня и уехала в отпуск. Теперь начила опять с первого уровня. |
Жанна_Крулевска
Diet-Баллов: 82
Сообщений: 3
19.3.2015 14:04
|
Привет! Решилась-таки худеть. Мужу нравлюсь, себе - нет((((((((
Мне 34 года, двое детей (8 лет и 4 года). Рост 157 см, вес 84!!!!!!! кг. Хочу 60-65 хотя бы к концу года. При 60 я себя комфортно ощущала, меньше - совсем плохо выгляжу.
С воскресенья веду планировщик питания, пока в 1500 ккал в день укладываюсь)
Перед слабонервными не раздеваюсь.
|
lesenka_
Diet-Баллов: 547
Сообщений: 2
19.3.2015 13:56
|
2356897 пишет 28.02.2015 в 23:03 (ссылка):
Всем Привет,сегодня сидела в интернете и на ткнулась на этот сайт,и решила зарегестроваться,я очень хочу хочудеть)
Я смотрю, вы тут одна из самых новеньких.. давайте будем стройнеть вместе))) |
lesenka_
Diet-Баллов: 547
Сообщений: 2
19.3.2015 13:54
|
kati1080 пишет 27.02.2015 в 17:02 (ссылка):
Привет всем! Подключилась к бодифлексу и системе Джиллиан Майлз. Клево!!! Кому интересно скину ссылки. Хорошое совмещение аэробных и силовых упражнений.
Тоже скачала её уроки.. поглядела и боюсь начинать...у меня протузии межпозвонковые (почти грыжа) и вес лишний конечно-же.. в обем не рискнула..Пока начала просто тянуться... готовить мышцы к будущим нагрузкам. Но к Джиллиан ещё вернусь))
|
2356897
Diet-Баллов: 132
Сообщений: 1
28.2.2015 23:03
|
Всем Привет,сегодня сидела в интернете и на ткнулась на этот сайт,и решила зарегестроваться,я очень хочу хочудеть) |
kati1080
Diet-Баллов: 929
Сообщений: 7
27.2.2015 17:02
|
Привет всем! Подключилась к бодифлексу и системе Джиллиан Майлз. Клево!!! Кому интересно скину ссылки. Хорошое совмещение аэробных и силовых упражнений.
Никогда не сдаваться!
|
Timel
Diet-Баллов: 266
Сообщений: 25
19.2.2015 9:06
|
Добрый день! Решила присоединиться к вам. Трое детей, стресс, булимия, все такое.
возраст 36, вес 58, рост 149. надо 50 кг хотяб. попробую.
Вобщем осваиваю сервис - пока сложно - всеж на бегу... |
Rishechka
Diet-Баллов: 878
Сообщений: 392
18.2.2015 22:40
|
Всем привет) Я здесь у вас новичок) Возраст 22, рост 183 см, вес 71.6 кг, хотелось бы около 68, но не менее 66!! В идеале - спортивная, подтянутая фигура) В помощь тому - тренажерный зал) Принимаете таких? 
Ирина, 22 года, рост 183 см, вес 70-72 (прыгает!) кг.
Цель №1 - убрать еще хотя бы по 2см в талии, бедрах, ляшках.
Цель №2 - скинуть до 70 кг вес.
Цель №3 - фито-няшка к лету)
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=54052
|
Ксюшка-Ст
Diet-Баллов: 205
Сообщений: 2
8.2.2015 2:28
|
Привет. Тоже новичок на этом сайте. Рост 160 см, вес 60-61 кг. Стремлюсь к 55. С завтрашнего дня строго слежу за собой |
kati1080
Diet-Баллов: 929
Сообщений: 7
5.2.2015 14:46
|
Я тоже новенькая. Уже вторую неделю стараюсь питаться правильно. Мой рост 170, сейчас вес 75, стремление к 66 пока. Буду делиться своими достижениями и режимом питания если , конечно, кому-нибудь интересно.
Классные есть разгрузочные дни. Кому интересно напишу и отвечу на вопросы.
Никогда не сдаваться!
|
Lepova132029
Diet-Баллов: 94
Сообщений: 1
2.2.2015 14:41
|
Лимо пишет 04.01.2015 в 03:49 (ссылка):
Всем привет! Я новенькая, мой вес 51, рост 150... хочу весить 43. Одной худеть не получается, так что.. примите?:)
Привет!Я тоже новенькая!=) мой вес 58 кг, а рост 164. Вот хочу до 50 скинуть=)
Елена
|
Светлана_Ушакова
Diet-Баллов: 236
Сообщений: 3
7.1.2015 2:31
|
Всем приветик.Я мама в декрете,вешу 55 хочу 50.Так что принимайте.
|
illuzija
Diet-Баллов: 86
Сообщений: 1
6.1.2015 21:43
|
Всем привет! Примите и меня в свою дружную компанию!
Рост 168 вес 91 (аж страшно представить), хочу 65.
Поправилась за последние 2 года. Сначала болела. Дома сидела. Потом замуж вышла, уехала заграницу, тоже дома почти все врем сидела, да и еда очень отличается от нашей, кучм мучного и побольше жирного. Но это все тольео оправдания..
Теперь ноги в руки и тренироваться, а рот на замок..
|
Мирея
Diet-Баллов: 142
Сообщений: 5
6.1.2015 17:04
|
Всем привет) Очень хочу быть стойной, помогите, возьмите в группу, буду очень благодарна! Живу Германия, 52 года, вес 105 |
Umish
Diet-Баллов: 2222
Сообщений: 109
6.1.2015 16:52
|
Привет. Я тоже новичок.
Рост 160, сегодня 65, хочу-55😊
Рост 160 (был??)
Вес 64 (тоже был надеюсь)
Цель 55 (будет всегда)
|
иришка2007
Diet-Баллов: 452
Сообщений: 16
3.1.2015 23:37
|
Привет, я тоже новенькая, давай худеть вместе?
красота страшная сила!
|
Лимо
Diet-Баллов: 61
Сообщений: 1
3.1.2015 22:49
|
Всем привет! Я новенькая, мой вес 51, рост 150... хочу весить 43. Одной худеть не получается, так что.. примите?:) |
NastenaY
Diet-Баллов: 77
Сообщений: 6
3.1.2015 1:56
|
приветик я новичок...вес 95 очень хочу похудеть да и надо...очень уж не нравлюсь себе в первую очередь...молчу обокружающих..давайте дружить |
kat0na
Diet-Баллов: 269
Сообщений: 114
Город: Красноярск
14.12.2014 6:29
|
Всем привет! Я тоже наконец-то вступила в ряды худеющих. Не хватает силы воли сбросить лишний вес после вторых родов, думаю сообща будет легче
Shapovalova, Давай дружить! У меня вес сегодня 58,9, рост 160. Хочу 50 кг. С удовольствием тебя поддержу. Живу в Красноярске.
OlesyaG, Это ж здорово что там много фруктов. Я в первую беременность за месяц на 10 кг похудела вместе с физ. нагрузками и сыроедением. Вообще сыроедение творит чудеса, но меня сила воли совсем покинула, буду постепенно увеличивать количество сырой пищи.
мне 29 лет. Моей лапочке дочке 2,2 года. Моему сыночку 4 меясца. Рост 160, вес 58,9 кг, хочу 50кг.
|
210987
Diet-Баллов: 312
Сообщений: 1
4.12.2014 14:43
|
Никогда не была такой полной, хочется вернуться к нормальному весу, уверена в компании добиться цели будет легче...Всем удачи и хорошего настроения!
|
Shapovalova
Diet-Баллов: 1995
Сообщений: 18
Город: Харьков
24.11.2014 19:17
|
Всем, привет. Я новенькая. Живу в Украине. 98 кг, хочу 65. Давайте вместе. Буду рада друзьям
Светлана. 35лет, рост 165. Двое деток, сын-16 и доченька-3
15.11.2014 (99,9)
03.12.2014 (95.7)
07.12.2014 (94,2)
21.12.2014 (90,5)
24.12.2014 (89,4)
Цель:65кг до 20.11.2015
|
Екатерина8801
Diet-Баллов: 83
Сообщений: 2
13.8.2014 16:34
|
|
OlesyaG
Diet-Баллов: 418
Сообщений: 22
19.4.2014 13:01
|
UpinsmokE пишет 04.02.2014 в 17:40 (ссылка):
девочки!!! я с вами!!!))) одной тяжелова то нужна поддержка!!)))
Добрый день девочки и я хочу к вам. Мне 40 живу в Китае. Кушать китайскую пищу не могу. Готовит мамуля дома. Набрала вес манты, пельмени, пирожки итд. Очень жаль что у нас здесь нет творога, свеклы и еще многих полезных продуктов. Зато полно овощей , фруктов итд. Никогда не страдала избытком веса. Но вот и моя пора настала из - за собственной лени и отговорок. Вес 79 кг рост 169. Хочу 58. В идеале 55.
|
