Вычитала про завтрашний день,чтобы не забыть ,вставляю сюда:

Эгрегор Оракула. Подключение к Потоку Удачи

На четвертую ступень мы поднимемся 30 января, в шестнадцатые лунные сутки, символом которых является Лестница в небо, что означает трудный путь восхождения к вершинам духа. Кроме того, шестнадцатый лунный день - один из дней Посвящения проповедников.

Р�менно РЅР° четвертой ступени нашего ретрита произойдет Посвящение: каждый, кто прошел вместе СЃРѕ РјРЅРѕР№ этот путь, получает инициацию. РўРѕ есть, подключение Рє Потоку Удачи. 

Предыдущие три Ступени были в большей степени испытанием, они давали участникам возможность очистить душу и накопить энергию для инициации

Р�так, четвертая ступень нашей ЛЕСТНР�ЦЫ Р’ НЕБО – Сефира Малькут.

Каббала гласит: Малькут есть Врата РЅР° границе РјРёСЂРѕРІ: земного, проявленного, Рё Божественного, истинного. Малькут дает праздник ожидания праздника, энергия этой Сефиры – предвкушение счастья возвращения Рє Богу, воссоединения СЃ РќРёРј. 

Р’С‹ уже знаете, РґСЂСѓР·СЊСЏ, что Каббала РіРѕРІРѕСЂРёС‚ Рѕ четырех мирах, РІ которых вершится СЃСѓРґСЊР±Р° РІСЃСЏРєРѕРіРѕ человека. Малькут – единственная Сефира, существующая РІ РјРёСЂРµ РђСЃСЃРёСЏ, РјРёСЂРµ бессознательного нашей РїСЃРёС…РёРєРё. Творческий импульс, который посылает РІ РјРёСЂ Создатель, направлен именно РІ область бессознательного: РІ те глубинные слои РїСЃРёС…РёРєРё, РіРґРµ формируются наши стремления, цели – РЅРѕ также Рё наши страхи. Р� то, что РјС‹ реализуем, есть реализация Божьего замысла – или же наших страхов Рё комплексов. Чтобы очистить подсознание РѕС‚ негатива Рё воплощать именно Божий замысле, РјС‹ Рё будем медитировать РЅР° Сефиру Малькут.
Мистическое значение Сефиры Малькут РјС‹ СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹ познать только РІ любовных отношениях, отношениях между мужчиной Рё женщиной – Рё никак иначе. Ощутив Рё осознав энергию Малькут, РІС‹ гармонизируете эту важнейшую часть жизни. 
Для четвертой ступени нашего ретрита, как и в прошлый раз, вам понадобятся две тонких восковых свечи, два хрустальных бокала, немного святой воды и уже знакомое вам изображение:







Эта мандала остается нашим связующим звеном. Распечатайте ее в цвете, готовясь к ритуалу.


Вечером 30 января поставьте или повесьте Мандалу перед глазами. Перед СЃРѕР±РѕР№ РЅР° полу расставьте перевернутые хрустальные стаканы, РЅР° донышко которых укрепите свечи Рё зажгите РёС…. 
Сядьте поудобнее РІ кресле или РЅР° стуле лицом РЅР° Восток. Закройте глаза. Р СѓРєРё положите РЅР° колени, соединив пальцы РІ замок, РЅРѕРіРё РЅРµ скрещивайте. 

Р’ 21.00 РїРѕ РјРѕСЃРєРѕРІСЃРєРѕРјСѓ времени РІ течение трех РјРёРЅСѓС‚ произносите слово «РњР°Р»СЊРєСѓС‚». Затем представьте светящийся поток, нисходящий СЃ Неба. РћРЅ пронизывает РІСЃРµ, проникает РІ вас. Рђ теперь представьте, что стоите Сѓ подножия РіРѕСЂС‹… Начинайте восхождение, старайтесь увидеть как можно ярче, что идете РїРѕ РіРѕСЂРЅРѕР№ тропе. Р’С‹ слышите вдалеке раскаты РіСЂРѕРјР°, РЅРѕ молний РЅРµ видите, Рё дождя нет. РљРѕРіРґР° РІС‹ поднимитесь РЅР° вершину, почувствуйте: именно здесь РІ этот момент соединяются РјРёСЂС‹ – земной Рё высший, вам дано ощутить дыхание великой Сефиры Малькут.


Продолжать медитацию следует, РїРѕРєР° РЅРµ РґРѕРіРѕСЂСЏС‚ свечи. Затем возьмите металлический РїРѕРґРЅРѕСЃ, подожгите РЅР° нем мандалу. РљРѕРіРґР° РѕРЅР° СЃРіРѕСЂРёС‚, соберите пепел РІ пакет Рё вынесите РЅР° улицу, через РґРѕСЂРѕРіСѓ. Там его следует высыпать РЅР° землю. Стаканы надо вымыть Рё убрать для следующих ступеней нашего ретрита. 

: ничего не делайте механически! Ключ к ретриту - наша вера. Совершая ритуал, помните, что в эти минуты вы приближаетесь к Творцу. А потому - осознавайте, старайтесь прочувствовать каждое свое действие.

Отчет за 21.01.2010г.

Основные правила:
1. "Диета"(+10).
2. Р’РѕРґР° (+10).
3. РҐРѕРґСЊР±Р° (+10).
4. Гель антицеллюлит (+10)
5. Мурчалки (+10)

Дополнительные:
1. Мурчалка Р·Р° завтраком (+0). 
2. Хвалилки(+5). 
3. Волшебные пилюльки (+5)

�того за день: 60 баллов

Всего: 365 баллов

Хвалилка:

Были, но не помню уже...

Отчет за 22.01.2010г.

Основные правила:
1. "Диета"(+10).
2. Р’РѕРґР° (+10).
3. РҐРѕРґСЊР±Р° (+10).
4. Гель антицеллюлит (+10)
5. Мурчалки (+10)

Дополнительные:
1. Мурчалка Р·Р° завтраком (+0). 
2. Хвалилки(0). 
3. Волшебные пилюльки (+5)

�того за день: 55 баллов

Всего: 420 баллов

Отчет за 23.01.2010г.

Основные правила:
1. "Диета"(+10).
2. Р’РѕРґР° (+10).
3. РҐРѕРґСЊР±Р° (+10).
4. Гель антицеллюлит (+10)
5. Мурчалки (+10)

Дополнительные:
1. Мурчалка Р·Р° завтраком (+0). 
2. Хвалилки(0). 
3. Волшебные пилюльки (+5)

�того за день: 55 баллов

Всего: 475 баллов

Отчет за 24.01.2010г.

Основные правила:
1. "Диета"(+10).
2. Р’РѕРґР° (+10).
3. РҐРѕРґСЊР±Р° (+10).
4. Гель антицеллюлит (+10)
5. Мурчалки (+10)

Дополнительные:
1. Мурчалка Р·Р° завтраком (+0). 
2. Хвалилки(+5). 
3. Волшебные пилюльки (+5)

�того за день: 60 баллов

Всего: 535 баллов

Хвалилка:

1.Я умница - сегодня у меня день рождения
2.Я счастливая - Мне надарили много подарков
3.Я красивая - Я сегодня выглядела на все 100
4.Я золотце - принесла фирме прибыль
5.Я замечательный друг - столько друзей сказали мне сегодня массу приятностей...

Отчет за 20.01.2010г.

Основные правила:
1. "Диета"(+10).
2. Р’РѕРґР° (+10).
3. РҐРѕРґСЊР±Р° (0).
4. Гель антицеллюлит (+10)
5. Мурчалки (+10)

Дополнительные:
1. Мурчалка Р·Р° завтраком (+0). 
2. Хвалилки(+5). 
3. Волшебные пилюльки (+5)

�того за день: 50 баллов

Всего: 305 баллов

Хвалилка:

1. Я молодец -Начала работать с новой программой.

2. Я молодец -Сходила в гости к крестнику,наигралась с ним,даже в машинке его посидела.

3. РЇ молодец -  РљСѓРїРёР»Р° продуктов Рё тяжелую сумищу принесла сама РґРѕРјРѕР№.

4. РЇ  РјРѕР»РѕРґРµС† - Выполнила комплекс Бодифлекса Рё покачала пресс аж 100 раз.

5. Я самая лучшая мамочка -Приготовила вкусный ужин.

Отчет за 20.01.2010г.

Основные правила:
1. "Диета"(+10).
2. Р’РѕРґР° (+10).
3. РҐРѕРґСЊР±Р° (0).
4. Гель антицеллюлит (+10)
5. Мурчалки (+10)

Дополнительные:
1. Мурчалка Р·Р° завтраком (+0). 
2. Хвалилки(+5). 
3. Волшебные пилюльки (+5)

�того за день: 50 баллов

Всего: 305 баллов

Хвалилка:

1. Я молодец -Начала работать с новой программой.

2. Я молодец -Сходила в гости к крестнику,наигралась с ним,даже в машинке его посидела.

3. РЇ молодец -  РљСѓРїРёР»Р° продуктов Рё тяжелую сумищу принесла сама РґРѕРјРѕР№.

4. РЇ  РјРѕР»РѕРґРµС† - Выполнила комплекс Бодифлекса Рё покачала пресс аж 100 раз.

5. Я самая лучшая мамочка -Приготовила вкусный ужин.

Отчет за 19.01.2010г.

Основные правила:
1. "Диета"(+10).
2. Р’РѕРґР° (+10).
3. РҐРѕРґСЊР±Р° (+10).
4. Гель антицеллюлит (+10)
5. Мурчалки (+10)

Дополнительные:
1. Мурчалка Р·Р° завтраком (+0). 
2. Хвалилки(+5). 
3. Волшебные пилюльки (+5)

�того за день: 60 баллов

Всего: 255 баллов

Хвалилка:

1. Я молодец - Работала в поте лица.

2. Я молодец - Подняла настроение подруге.

3. РЇ молодец -  РџРѕСЃС‚ирала белье.

4. РЇ  РјРѕР»РѕРґРµС† - Уже РІ 12 С‡ ночи,РЅРѕ выполнила комплекс упражнений БФ Рё силовые.

5. Я самая лучшая мамочка -Ела сладости,ведь детям нужна здоровая мать.

Отчет за 18.01.2010г.

Основные правила:
1. "Диета"(+10).
2. Р’РѕРґР° (+10).
3. РҐРѕРґСЊР±Р° (+10).
4. Гель антицеллюлит (+10)
5. Мурчалки (+10)

Дополнительные:
1. Мурчалка Р·Р° завтраком (+5). 
2. Хвалилки(+5). 
3. Волшебные пилюльки (+5)

�того за день: 65 баллов

Всего: 190 баллов

Хвалилка:

1. Я молодец - Осилила самый трудный первый день недели Понедельник.

2. Я молодец - Держусь от МЧ на расстоянии.

3. РЇ молодец -  РЎРґРµР»Р°Р»Р° АЦмассаж СЃ АЦгелем.

4. РЇ  РјРѕР»РѕРґРµС† - Выполнила комплекс упражнений БФ Рё силовые.

5. Я самая лучшая мамочка - Все,что я делаю,для себя и своей семьи.

Отчет за 17.01.2010г.

Основные правила:
1. "Диета"(+10).
2. Р’РѕРґР° (+10).
3. РҐРѕРґСЊР±Р° (+10).
4. Гель антицеллюлит (+10)
5. Мурчалки (+10)

Дополнительные:
1. Мурчалка Р·Р° завтраком (+5). 
2. Хвалилки(+5). 
3. Волшебные пилюльки (+5)

�того за день: 65 баллов

Всего: 125 баллов

Хвалилка:

1. РЇ молодец - Читаю РїРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ художественную литературу РІ  РїР»РµРµСЂРµ.

2. Я лапочка - На работе была со всеми мила и деликатна.

3. Я красавица - Сделала вечером маску-пилинг для личика.

4. РЇ  СЃРїРѕСЂС‚сменка,комсомолка - Выполнила комплекс упражнений БФ Рё силовые.

5. Я самая лучшая мамочка - Очень сильно люблю своих пацанов.

Отчет за 16.01.2010г.

Основные правила:
1. "Диета"(+10).
2. Р’РѕРґР° (+10).
3. РҐРѕРґСЊР±Р° (+10).
4. Гель антицеллюлит (+10)
5. Мурчалки (+10)

Дополнительные:
1. Мурчалка Р·Р° завтраком (0). 
2. Хвалилки(+5). 
3. Волшебные пилюльки (+5)

�того за день: 60 баллов

Всего:60 баллов

Хвалилки:

1. Я золотце - тихо собралась на работу,пока все спали,никого не разбудив.

2. Я умница - замечательно потрудилась,принеся фирме значительную выручку.

3. Я красавица - купила себе 2 шикарных вечерних платья,и одну офигительную туничку.

4. Я стойкой оловянный солдатик - пешком шла на работу и с работу при - 26градусах .

5. Я самая лучшая мамочка - купила домой вкуснятины всех побаловать.

Вчерась начала гоняться СЃ волшебницами,Р° отчеты СЃ 16 подаем,РЅСѓ СЏ всеж  СЂРµС€РёР»Р° для себя Рё вчера заниматься.

Отчет за 15.01.2010г.

Основные правила:
1. "Диета"(+10).
2. Р’РѕРґР° (+10).
3. РҐРѕРґСЊР±Р° (+10).
4. Гель антицеллюлит (+10)
5. Мурчалки (+10)

Дополнительные:
1. Мурчалка за завтраком (0).
2. Хвалилки(+5).
3. Волшебные пилюльки (+5)

�того за день: 60 баллов

Всего:60 баллов

Хвалилка:

1. Я такая умничка,сонька - дала организму выспаться аж до 11 ч.30 мин.

2. Я суперразвивающаяся леди - почитала литературу,Я.Вишневского.

3. Я прекрасная мать - выслушала и поддержала своих сыновей.

4. А жена ,так я вообще,лапочка - ни в чем не отказывала мужу,ни в ласках,ни в свободе.

5. Да,еще и дочь офигительная,-пригласила мамулю в гости,наболталась с ней,напоила вкусным чаем со сладостями.

Продолжаю изучать Лисси и ее волшебные советы.Худею замечательно,даже,тьфу,тьфу,что бы не сглазить.

Да кстати,так просто я не болела,начала читать Лисси Мусс,в чем то она интересна,нова, но иногда я ее не понимаю.Хотя волшебный кувшинчик завела,и блокнотики всякие,вот только все что ем никак не могу записывать,Но уже хорошо-начала есть осмысленно,стараюсь сначала нюхать еду,и с аппетитом поглощать каждый кусочек,только вот на ночь который день наедаюсЬ,спать аж тяжко.Ножки вот сегодня весь день хотела помыть,но все отвлекали меня,так же нельзя-я ж сама должна себя любить,а не ждать напоминаний и совесть хотелось бы,что бы вообще уснула навсегда.

Проболела все праздники,но теперь все позади.Завтра начинаю снова ЗОЖ любить и СЕБЯ.

С РОЖДЕСТВОМ!

Вот и понедельник,только радости он не принес,т.к. я заболела - похоже грипп,все признаки на лицо,даже на работу не пошла,что для меня крайне редко,попросила подменить.Буду усиленно лечится,заварила черной смородины замороженной,пью антигриппины.

Похоже никакой зарядки в ближайшие дни не ожидается.

У Кредо слизала новогоднее настроение.

Ой Светька,и правда,Луна уже взошла,а мы все едим.

АЛЕШЕНЬКА, хватит чревоугодием заниматься, вылазь из этого состояния. Чего там луна то обещает???

Обжираловка продолжается.

Вот уж три часа до Нового Года осталось.

Мы сегодня на Работе так наотмечались,что дома меня сразу же в люлю положили,а сейчас свеженькая проснулась,кофейку выпила и к вам...

Всем любви удачи,исполнения желаний.Красные труселя одену,на люстру наверное не брошу.

Алешка, спасибо за твои рекомендации на каждый день. Вот интересно, что завтра день сулит. Но если плохо, лучше не растраивай нас, пусть мы будим в приятной неизвестности.

УДАЧ� В НАСТУПАЮЩЕМ ГОДУ!!!

Я тоже не люблю заниматься самобичеванием,смогла - сделала,не смогла - ПОЕЛА.

А самое главное что совесть не мучает)))

Малышня,пришлось себя заставить,т.к. 2 дня ленилась.Зато сейчас так пресс приятно потягивает - суперощущения.

ПУСТЬ НОВЫЙ ГОД НАЧНЕТ ОЩУЩАТЬСЯ.

А у меня сегодня день хвалилое. Потому :

Алешка, ты умница! 100 раз пресс прокачать это не каждый сможет!!))))

А сегодня есть успехи,поэтому и решила зайти.

Пресс - 100раз

Бодифлекс - 20 мин

Силовые- немного поработала с 2 кг.гантельками.

Новый год совсем не чувствую,даже елку не нарядила,но подарки всем купила,и конкурсы с призами приготовила.Завтра вечером буду Селедку под шубой делать,чтобы пропиталась.А сегодня шоколадную колбаску сделала. Но украшать дом первый год не охота,не ужели стареем...

Светька спасибки за твои гости и приятный ,мною любимый кофеек.

Спасибо ОГРОМНОЕ Алешенька. Как всегда все во время пришло, мы же сегодня начинаем желания записывать. УДАЧ�!!!

Такая девчушка классная,спасибо Светик.

А день то сегодня 11 лунный.

День победы и бессмертия
РћРґРёРЅ РёР· лучших дней месяца. Возрастает жизненность, сексуальный потенциал Считается самым активным Рё мощным РёР· всего лунного цикла, С‚. Рє. связан СЃ энергией Кундалини (божества, олицетворяющего половую энергию), ее включением Рё трансформацией. Р’ человеке пробуждается огромная сила, которую нужно направить РЅР° созидание. Тем, кто хорошо подготовлен, можно проводить некоторые очистительные процедуры. Тем, кто мало знает, лучше РЅРµ заниматься серьезными предметами. День осторожности Рё внимательность РІРѕ всех делах. Если есть сомнения РІ СЃРІРѕРёС… силах, энергетика РґРЅСЏ может овладеть нами Рё будет кидать РёР· стороны РІ строну, тогда день станет совсем непредсказуемым. РњРѕРіСѓС‚ ощущаться резкие всплески осознания или физической силы. РќРѕ РЅРµ обольщайтесь, РѕРЅРё так же внезапно исчезают. День предназначен только для очищения как РЅР° полевом, так Рё РЅР° физическом СѓСЂРѕРІРЅРµ, РІ С‚. С‡. «РІСЃСѓС…СѓСЋ», то есть без РІРѕРґС‹. Желательно РЅРµ брать РІ СЂСѓРєРё колющие Рё режущие инструменты, даже хлеб лучше ломать руками. День С…РѕСЂРѕС€ для молитвы. Убийство любой живой твари РІ этот день противопоказано. Необходимо осторожно обращаться СЃ насекомыми. Р’ этот день ушедший РёР· жизни человек будет долго жить РІ памяти СЃРІРѕРёС… близких, своего народа или даже всего человечества

РЎРЅС‹ которые приснятся сегодня ночью очень часто несут полезную информацию, бывают вещими Рё почти РІСЃРµ исполняются. 

 РџСЂРёРІРµС‚, АЛЕШЕНЬКА!!! РЇ тут озадачилась, какой сегодня лунный день. 11Р№??? Если РґР°, то понятно почему РІ меня ничего РЅРµ лезет, РІ этот день надо очищаться (мельком читала)

Спокойной ночи всем,ласковых снов!

а по фитнесу я не могу)) я ж лодырь)))
а свой хлебушек это очень вкусно.... тоже хочу хлебопечку... но если куплю, то боюсь, что прецесс обратный постройнению пойдет

Вот вот и я тоже начиталась за два выходных дневничков,что прорвало меня,но по питанию мини гонку не осилю,тк. позволяю себя многое,люблю себя побаловать.Хлеб не очень люблю,но свой вот сейчас пеку зерновой из гороховой,гречишной,ржаной муки и с кунжутом.Так что по питанию не смогу,а вот по фитнессу могла бы.

умничка)))
мы, кстати, решили тоже не расслабляться)) я в болталке предложила на недельку мини-гоночку заделать))) до 30го числа)) так что если хочешь, присоединяйся

я тоже сегодня дневников начиталась, результатов насмотрелась и воодушевленная решила докончить начатое)))

Да,�ришка,я решила продолжить гонку сама с собой,что бы не расслабится к 11 января. Да и захватило меня что то,особенно когда результаты пошли...

Лена, привет)))
ты решила не прерывать контроль?)))

Сейчас закончила все процедуры и решила взвеситься в пижаме,с мокрыми волосами и вечером,после дневных обжорств:семечки 200 г,чизкейк 150г,курочка с коричневым рисом.

� на весах я увидела - утренний вес 55.3 Вау.

                                                             АЛЕШЕНЬКА, какая Сѓ тебя карта симпатичная. УДАЧР�!!!

Удачи тебе с работой !! По себе знаю как это сейчас ...

Мои успехи на сегодня:

1.Дрыхла РґРѕ 12.30 

2. Домашняя работа по дому заняла полдня .

3. � вот только сейчас начинаю заниматься:
Бодифлекс - 15 мин.
Пресс - 100 раз.
Силовые - 20 мин.
Антицеллюлитная программа - скраб,массаж,крем. 
Программа красоты - кофейный скраб,маска для волос с глиной,лимонная ванночка для ногтей.

Моя карта желаний:

Мотивация