Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: и я стройнею
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., zazella, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
попытка № 100

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1 час на велике, 20 минут силовых и еще 10 минут на велике.

*Оксана 36, рост 168*
была74,сейчас72-хочу63-идеал57*
/community/post.php?topic_id=31430

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ляляля час на велике :)

*Оксана 36, рост 168*
была74,сейчас72-хочу63-идеал57*
/community/post.php?topic_id=31430

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

утро-60 минуток велика

вечер - 30 мин. велик, 20 силовых, 10 велик

ох, хавтра не встануsmile

*Оксана 36, рост 168*
была74,сейчас72-хочу63-идеал57*
/community/post.php?topic_id=31430

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

12.02.15 - 40 минут велик

18.02.15 - 30 минут велик, 20 силовые, 30 велик.

увеличила нагрузку, а то что-то не худеется, да и толком не занимается..

*Оксана 36, рост 168*
была74,сейчас72-хочу63-идеал57*
/community/post.php?topic_id=31430

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

почти выздоровела и 40 минут велика осилила,

кровь разогнала, нос пробило, голова стала яснее,

я встрою, я молодец)!smile

и самое главное -1 кг!

 

*Оксана 36, рост 168*
была74,сейчас72-хочу63-идеал57*
/community/post.php?topic_id=31430

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

заболела,лечуся,ничего не делаю,воляюсь только, ем таблетки и еду

*Оксана 36, рост 168*
была74,сейчас72-хочу63-идеал57*
/community/post.php?topic_id=31430

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все стабльно со спором, но не всегда с едой, иногда много кушаю и много чаю пью с плюшкамиsmile

.вчера 20 минут велик, 20 силовых и 20 велик, сегодня 40 минут велик.

*Оксана 36, рост 168*
была74,сейчас72-хочу63-идеал57*
/community/post.php?topic_id=31430

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
40минут велик
*Оксана 36, рост 168*
была74,сейчас72-хочу63-идеал57*
/community/post.php?topic_id=31430

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все по плану

24.01.15 велик 40 минут

25,01,15 ,  20м. велик, 20 силовых, 20м.велик.

*Оксана 36, рост 168*
была74,сейчас72-хочу63-идеал57*
/community/post.php?topic_id=31430

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

среда, 21.01.15

20 минут велик, 20 минут силовых, 20 минуток велик!

*Оксана 36, рост 168*
была74,сейчас72-хочу63-идеал57*
/community/post.php?topic_id=31430

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вторник, 20.01.15

40 минут велосипедик

*Оксана 36, рост 168*
была74,сейчас72-хочу63-идеал57*
/community/post.php?topic_id=31430

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

16.01.15 - 40 минут велосипедик

*Оксана 36, рост 168*
была74,сейчас72-хочу63-идеал57*
/community/post.php?topic_id=31430

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня, 20 минут велик, 20 силовых, 20 велик.

я молодец :)

*Оксана 36, рост 168*
была74,сейчас72-хочу63-идеал57*
/community/post.php?topic_id=31430

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

бросила курить, за год набрала 10 кг((( 

надо что-то делать.

позовчера 15 силовых (ноги болят)).

вчера, 30 минут не велике, и 15минут  силовых. 

сегодня, 30 минут на велике.

*Оксана 36, рост 168*
была74,сейчас72-хочу63-идеал57*
/community/post.php?topic_id=31430

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

20 минуток спарта на сегодня, с этим себя и поздравляю,

начало положено, может еще и в спортзал пойдуsmile

*Оксана 36, рост 168*
была74,сейчас72-хочу63-идеал57*
/community/post.php?topic_id=31430

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

чтож опять 67, скоро весна, уже пора худеть:) 

буду писать отчеты о еде и фитнесе.

smile вот щас прям и займусь, чагож тянуть.

*Оксана 36, рост 168*
была74,сейчас72-хочу63-идеал57*
/community/post.php?topic_id=31430
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика