Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Привет всем! Я новенькая.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Начинай считать калории согласно планировщику,
купи кухонные и напольные весы, если нет )))
И меняй пищевые привычки в сторону полезных )))
рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Добро пожаловать в дионовскую компанию! Myata правильно говорит - главное разобрать свой рацион по полочкам (кстати, это не быстрое дело, может и несколько месяцев уйти). Пока с рационом осваиваешься уже кэгэшки начнут сползать, а потом и физнагрузку можно подключать! А как тебя зовут? Какую цель себе ставишь?

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

великанша100, Привет, сначала рассмотреть внимательно свое питание, потом добавить спорт (по состоянию здоровья) и нужна либо сила воли либо мотивация)

Милана, Firenze
стилист-имиджмейкер и шопинг-консультант

Мне 34(ага,щас тебе) 35
рост-166,
вес от 125,7 - 94 (нет, уже 85,2) - хочу 62

моя страничка id=49094

ссылка

Послать личное сообщение

Не знаю с чего начать. Вес  100 кг. В каом направлении двигаться?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.