Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Вопросы По Работе Сайта
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, rodrighes
    Тема:
Время силовых упражнений

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне кажется, лучше учитывать в штуках - обычно же так делают, считают разы, подходы. А время занятий нужно убрать совсем или заменить на произвольное, чтобы желающие могли вводить, сколько надо, как в аэробных тренировках)

14 окт. 2013 - 86
30 дек. 2013 - 82,75
17 янв. 2014 - 80,4
24 фев. 2014 - 75,75 (первая цель)
23 апр. 2014 - 72,35 (вторая цель)
5 сен. 2014 - 66,2 (третья цель)
23 дек. 2014 - 63,4
Задача: держать 62-64 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

kathleenru, ну в общем да, ты права =) надо решать, что важнее учитывать - время или штуки упражнений.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Локи, я, когда изучала всю систему записи и увидела, что силовые тоже можно учитывать, решила попробовать. А оно выдало 40 минут вместо моих 25-30. Отсюда и вопрос возник. Раз можно записывать, хоть и без калорий, почему бы и не?)

14 окт. 2013 - 86
30 дек. 2013 - 82,75
17 янв. 2014 - 80,4
24 фев. 2014 - 75,75 (первая цель)
23 апр. 2014 - 72,35 (вторая цель)
5 сен. 2014 - 66,2 (третья цель)
23 дек. 2014 - 63,4
Задача: держать 62-64 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

А смысл? Учет силовых ведется ради поштучного учета. В затратах калорий (в расчетах) они не участвуют. Я вообще не знаю, зачем там такое соответствие прикрутили. =)

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kathleenru, спасибо что подсказали) А то я пыталась количество подходов менять, но почему-то от этого длительность не зависит. Буду подстраивать, у меня силовые 45-55 мин....

Ищу компанию для похода в фитнес-клуб "Зебра" на Братиславской.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

KonfeDkO, мне потом объяснили (только не пойму, почему здесь не видно, может, в личке отвечали?). Короче, на одно упражнение система закладывает 5 минут, поэтому если у вас 8 упражнений, то будет 40 минут, и никуда не денешься. Я вышла из положения так: записала упражнения парами, например "сведение/разведение" или "спина/пресс". Это я знаю, что это на самом деле 2 разных упражнения, а система считает каждую такую пару по 5 минут. Теперь у меня получается нужные 25-30 минут.

14 окт. 2013 - 86
30 дек. 2013 - 82,75
17 янв. 2014 - 80,4
24 фев. 2014 - 75,75 (первая цель)
23 апр. 2014 - 72,35 (вторая цель)
5 сен. 2014 - 66,2 (третья цель)
23 дек. 2014 - 63,4
Задача: держать 62-64 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аналогичный вопрос.

Может кто-нибудь помочь??

Ищу компанию для похода в фитнес-клуб "Зебра" на Братиславской.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер) Добавила сегодня силовые упражнения (выполняю их на тренажёрах), система выставила мне 40 минут занятий. Может кто-нибудь пояснить, почему именно столько? Я занимаюсь ими минут 25-30. Нигде в разделе "Фитнес" не вижу добавления/изменения времени. Для аэробики эта функция есть, а для силовых нет. Как быть? Спасибо)

14 окт. 2013 - 86
30 дек. 2013 - 82,75
17 янв. 2014 - 80,4
24 фев. 2014 - 75,75 (первая цель)
23 апр. 2014 - 72,35 (вторая цель)
5 сен. 2014 - 66,2 (третья цель)
23 дек. 2014 - 63,4
Задача: держать 62-64 кг.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.