Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Очередной камбэк))) Дюкан с 21.10.

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
мой НОВЫЙ домик: id=53454
ЦЕЛЬ №1 95
ЦЕЛЬ №2 90
ЦЕЛЬ №3 85
ЦЕЛЬ №4 80
И тысячный шаг может принести поражение, а успех — ждать за следующим поворотом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
мой НОВЫЙ домик: id=53454
ЦЕЛЬ №1 95
ЦЕЛЬ №2 90
ЦЕЛЬ №3 85
ЦЕЛЬ №4 80
И тысячный шаг может принести поражение, а успех — ждать за следующим поворотом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девульки!

Ага, заболела, сильно, но отлежаться не дали - на работе сложная ситуация, пришлось выходить, точнее, выползать, выходные в лежку, а завтра опять на работу.

Спорта, естессно, никакого, но ем все правильно, прям ух!

Ни к кому не успеваю заходить, надеюсь, все разрулится в ближайшее время, потому что я по вам уже скучаааааююююююsmile

Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хепри, как здоровье?

/community/post.php?topic_id=47400
Оля 40 лет 21.10.2013 - 126,6((
11.02.2014 - 110 (ну, почти)))
Я фея хорошего настроения, сейчас я тебе его нафеячу)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девачки,привет))))

я сегодня в плюсе, вчера был БО день, кушала Дю борщsmile вес сегодня 62,8 +300

ладно седни чистые белки, будем посмотреть

Лен,ты хде?))))))))))))))))

пойду таблицы заполнять

Ленуська,ты поди заболела?

Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HelenRastor пишет 24.10.2013 в 13:53 (ссылка):


 про это тож анекдот есть: если женщина села на диету и начала качать пресс- значит ей через 2 часа на мореsmile

 ахахахахах))))) порвал меня анекдот))))

Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хепри пишет 24.10.2013 в 10:35 (ссылка):

 Не, у меня это нормальное явление, у меня фся жизнь- день жру, день худею, хоть бы когда выходной взяла, или отпуск, так нетsmile

 

 

 про это тож анекдот есть: если женщина села на диету и начала качать пресс- значит ей через 2 часа на мореsmile

Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хепри пишет 24.10.2013 в 10:46 (ссылка):

Кстати, про " организм не дурак, жЫры бережет, как зеницу ока" - походу, фитнес мой накрылся. Заболела я, так резко, с работы убежала, сижу дома под пледиком и чай пью горячий. Хорошо то как!!!smilesmile

 аха,как в том анекдоте: Заболела: насморк, кашель.Накрылась одеялом, дышу паром вареной картошки.Взяла с собой вилку, огурчик,водочку - поможет?

Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zincha-xz пишет 24.10.2013 в 12:49 (ссылка):

Хепри,выздоравливай!!!!
Сейчас как раз начинается такой период, когда все заболевают. У нас вообще холод и дожди.... Думаю, выйди я на улицу, 100 пудов подхватила бы заразу)

 Спасибо!!! Ага, я всегда болею в это время, но сейчас вроде не сильно, главное - первые дни отлежаться и не мотаться на улице, тогда за 3-4 дня проходит. За работу вот только душа болит.... немножкоsmile

Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хепри,выздоравливай!!!!
Сейчас как раз начинается такой период, когда все заболевают. У нас вообще холод и дожди.... Думаю, выйди я на улицу, 100 пудов подхватила бы заразу)

Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, про " организм не дурак, жЫры бережет, как зеницу ока" - походу, фитнес мой накрылся. Заболела я, так резко, с работы убежала, сижу дома под пледиком и чай пью горячий. Хорошо то как!!!smilesmile

Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HelenRastor пишет 24.10.2013 в 10:27 (ссылка):

Лен,насчет быстрее -незнаюsmile угли реально тормозят сброс веса,задерживают воду,поэтому я для себя наверно выберу схему 1/1 ну или край 2/2 и овощей по мининому,на белках за эти три дня как хорошо вода ушла,колечки свободно одеваются.

 Мы про это у Любашки разговаривали вчера - ну да, отвесы будет поскромнее, хотя это ж все вода и сам вес овощей. А по калориям и вообще для здоровья как не крути, овощи рулят.

А вообще я в плане белков в глубине души все равно переживаю.... не сколько из-за почек, сколько из-за ускорения процессов старения....smile

Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HelenRastor пишет 24.10.2013 в 09:32 (ссылка):



Эй,ты чего,держись давай,чуток остался то атаки. мы же вместе smile ешь много может от однообразия? у мну также на третий день захотелось чего то,лепешки настряпала,салат сделала и продержалась же. Хотя нет не продержалась,а кушала с удовольствием. Вчера смешала творог с красной рыбкой подкопчной чесноком и зеленью,заправли майонезом Дюкановским и намазала на лепешку. Такая нямка получилась,что и гостям подать не стыдно.

 Не, у меня это нормальное явление, у меня фся жизнь- день жру, день худею, хоть бы когда выходной взяла, или отпуск, так нетsmile

Но я рада-я, что хоть не сорвалась с метОды, а что на рыбу пробило - ну, организм не дурак, почуял, что его в жирах ущемлять стали, вот и затарился омега-3 на полную катушку, за день -  пангасиус, кальмар с горбушей  банки,  семга, да еще и 2 пиалы бульонаsmile. Утром встала - глаз не видно, что красить - непонятноsmile

Так что я решила не расстраиваться почем зря и оставить вчерашний вес, как результат за всю атаку, то бишь минус полтора при рассчетных 1,1.

Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен,насчет быстрее -незнаюsmile угли реально тормозят сброс веса,задерживают воду,поэтому я для себя наверно выберу схему 1/1 ну или край 2/2 и овощей по мининому,на белках за эти три дня как хорошо вода ушла,колечки свободно одеваются.

Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HelenRastor пишет 24.10.2013 в 09:20 (ссылка):

Хепри пишет 24.10.2013 в 00:47 (ссылка):

Пишу со старого аккаунта, Эй-Джей-куку бедную забанили на неделюsmile

 

 За что же впала в немилость? матом поди ругаласьsmile

 Не,  это я пыталась вставить ссылку на табличку - пострадала, так сказать, за общее делоsmile

А потом уж так ругалась, так ругалась smile

Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HelenRastor пишет 24.10.2013 в 09:12 (ссылка):

Девы,всем пламенный прюветsmile

Атаку закончила!! Без косяков,с чуйством полного удолвлетворения))) вес утром 62,5, итого -1,8 от начала атаки. Думаю весьма и весьма недурноsmile НО на коридоре у меня с этого веса и начались качели- 62-61-60 даж, девы заветные 58,8 видела,но все возвращалось к 62. Дюкан обещает эти 58,8 к 01.12.2013,как говорится-надеюсь и уповаю))))

Продолжаю-новый этап Круиз с сегодня до 01.12.2013. День чередования.Единственно,что меня напрягает, что после углей вес так неохотно сходит,поэтому сегодня в меню Дюкановский борщ на куринном бульоне, с цвет капустой,слад перцем и чуток моркови свекла. Много зелени и мяса! Из углей только он))) остальное как обычно-овсяные лепешки,творог,кефир,рыбка.

 Умничка какая!!! Поздравляю!!!!Недурно-это мягко сказано, я б сказала, БЛЕСТЯЩЕ проведенная атака!!!

( а вот интересно.... если похудеется на чередовании быстрее, чем по расчетным данным, то и третий этпа надо раньше начинать, так?)

Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хепри пишет 24.10.2013 в 00:49 (ссылка):

22.11., день 2/70

Атака, день 3/3

( рыбка, ооочень много рыбки, творог, молоко, отруби)

Вообще-то чуть не сорвалась, это у меня всегда так - 3-й день - критический))), или даже второй))) в результате ела очень-очень много.....smile

Фитнес - нет

зы. вес наутро - небось, будет привес

 Эй,ты чего,держись давай,чуток остался то атаки. мы же вместе smile ешь много может от однообразия? у мну также на третий день захотелось чего то,лепешки настряпала,салат сделала и продержалась же. Хотя нет не продержалась,а кушала с удовольствием. Вчера смешала творог с красной рыбкой подкопчной чесноком и зеленью,заправли майонезом Дюкановским и намазала на лепешку. Такая нямка получилась,что и гостям подать не стыдно.

Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хепри пишет 24.10.2013 в 00:47 (ссылка):

Пишу со старого аккаунта, Эй-Джей-куку бедную забанили на неделюsmile

 

 За что же впала в немилость? матом поди ругаласьsmile

Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девы,всем пламенный прюветsmile

Атаку закончила!! Без косяков,с чуйством полного удолвлетворения))) вес утром 62,5, итого -1,8 от начала атаки. Думаю весьма и весьма недурноsmile НО на коридоре у меня с этого веса и начались качели- 62-61-60 даж, девы заветные 58,8 видела,но все возвращалось к 62. Дюкан обещает эти 58,8 к 01.12.2013,как говорится-надеюсь и уповаю))))

Продолжаю-новый этап Круиз с сегодня до 01.12.2013. День чередования.Единственно,что меня напрягает, что после углей вес так неохотно сходит,поэтому сегодня в меню Дюкановский борщ на куринном бульоне, с цвет капустой,слад перцем и чуток моркови свекла. Много зелени и мяса! Из углей только он))) остальное как обычно-овсяные лепешки,творог,кефир,рыбка.

Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

22.11., день 2/70

Атака, день 3/3

( рыбка, ооочень много рыбки, творог, молоко, отруби)

Вообще-то чуть не сорвалась, это у меня всегда так - 3-й день - критический))), или даже второй))) в результате ела очень-очень много.....smile

Фитнес - нет

зы. вес наутро - небось, будет привес

Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пишу со старого аккаунта, Эй-Джей-куку бедную забанили на неделюsmile

 

Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любашка73 пишет 23.10.2013 в 23:11 (ссылка):

Эй-Джей-Кук пишет 23.10.2013 в 23:10 (ссылка):

к какой именно? по результатам или по весу?

по весу -вписать ничего не получается smile

 сейчас ок?) я тебя там вижу)))

/community/post.php?topic_id=50231

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эй-Джей-Кук пишет 23.10.2013 в 23:10 (ссылка):

к какой именно? по результатам или по весу?

по весу -вписать ничего не получается smile

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
мой НОВЫЙ домик: id=53454
ЦЕЛЬ №1 95
ЦЕЛЬ №2 90
ЦЕЛЬ №3 85
ЦЕЛЬ №4 80
И тысячный шаг может принести поражение, а успех — ждать за следующим поворотом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

к какой именно? по результатам или по весу?

/community/post.php?topic_id=50231

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эй-Джей-Кук, доступа к табличке нет .........smile

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
мой НОВЫЙ домик: id=53454
ЦЕЛЬ №1 95
ЦЕЛЬ №2 90
ЦЕЛЬ №3 85
ЦЕЛЬ №4 80
И тысячный шаг может принести поражение, а успех — ждать за следующим поворотом.
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика