Отчет на 16.06.2014

- Вес : 50.4 (-2,4)

- РћР“: 79 (-1)

- РћРџР“ : 66 (-2)

- РћРў : 56 (-2)

- РћР– : 69 (-1)

- РћР‘ : 88 (0)

Цель : 49 РєРі 

Отчет на 16.06.2014 г.

Вес = 93,8  ( 0 )

РћРџР“ = 97 ( 0 )

РћРў  = 96 ( 0 )

РћР– = 110 ( 0 )

РћР‘ = 105 ( +1 )

Цель Рє концу гоночки 87 РєРі. 

16.06.14

Вес = 74,2 кг (-1,2)

РћРџР“ = 85 СЃРј (0)

РћРў = 91 СЃРј (0)

РћР– = 96 СЃРј (0)

РћР‘ = 108 СЃРј (-1)

Отчет на 16.06.2014

Вес 86,2 (+0,6)

РћР“ 113 СЃРј (0) РћРџР“ 88

РћРў 98 СЃРј (0)

РћР– 109 СЃРј (0)

РћР‘ 106 СЃРј (0)

Второе)) Точно! Как завтра хвастанём

Всем привет!!! Куда все пропали? либо все хомячат, либо все стройнеют

надеюсь, что второе!!!

Бодренького!!!

Девчата молодцы, кто не сошел с дистанциии!!!! Поздравляю победителей

�ришка, как всегда умница, красивое и красочное подведение итогов!!!

Р’РѕС‚ Рё СЏ вернулась СЃ отпуска, думала РЅР° весах будет +, Р° нет - Р�дем Рє своей цели!!!

Вот что значит отдых (ходьба пешком каждый день 2-3ч) + море (купание в огран. кол-ве, т.к.холодное) + питание (свежеприготовленные морепродукты)

�рулька-красотулька пишет 12.06.2014 в 20:02 (ссылка):

�рулька, спасибо большое за поздравление. Очень приятно!

Девочки, я Вас Всех поздравляю с окончанием очередной гоночной недели, и прошу меня простить за позднее подведение итогов.

Желаю удачи на дальнейшем пути. Я всем участницам желаю дойти до конца этой гоночки.

Позвольте представить номинантов...

�так...

Номинация "Мисс Пушинка"

1 место - Marzo (- 1,0 кг)

2 место - Люми (- 0,5 кг)

3 место - Vik_Vik (- 0,4 кг)

Номинация "Мисс Стройняшка"

1 место - Vik_Vik (- 6,0 см)

2 место - vitebsk117 (- 3,0 см)

3 место - Marzo Рё rrrgaw (- 2,0 СЃРј)

Номинация "Мисс Тонкая Талия"

1 место - Vik_Vik (- 2,0 см)

2 место - Marzo Рё vitebsk117 (- 1,0 СЃРј)

Номинация "Мисс Стройные Бедра"

1 место - Vik_Vik (- 1,0 см)

Номинация "Мисс Целеустремленность"

1 место - Marzo (до цели осталось 13%)

2 место - Корючка (до цели осталось 33%)

3 место - _Наташа (до цели осталось 48%)

Tatulja, Татьяна поздравляем тебя с Днем Рождения.

Р’ этот день, как положено, поздравленья слагать, 
РњРЅРѕРіРѕ - РјРЅРѕРіРѕ хорошего РјС‹ хотим пожелать! 
Быть РІСЃРµ время счатливой Рё Р·РёРјРѕР№ Рё весной, 
Быть РІСЃРµ время красивой Рё душой Рё СЃРѕР±РѕР№. 
РќРµ склоняться СЂСЏР±РёРЅРѕСЋ, коль нагрянет беда, 
Быть все время веселой в этот день и всегда!

arrishka, мы Всем очень рады.

Ой девочки... только наладилась связь, я сразу к Вам. Сейчас подведу итоги.

Мери-Поппинс, тебе удачи.

Vieras, , Надо все равно следовать планировщику и спортом заниматься!!! Сейчас я глобально худею уже второй раз (первый раз после первых родов, сейчас после окончания грудного вскармливания второго ребенка), и мне сейчас надо прикладывать больше усилий, в первый раз и диета сразу работала, и спортом я так усиленно не занималась, и худела. А сейчас спорт+диета больше 2 месяцев были, а результаты только сейчас!!!

rrrgaw,спасибо за поддержку!

Мери-Поппинс пишет 11.06.2014 в 02:29 (ссылка):

Спасибо за пожелания. � тебе удачи.

Девченки. Спасибо всем за гоночку. �звините , но продолжать я не смогу. Уезжаю в глубь страны( в село ) с ребенком от всего , что происходит у нас.�нтернета там нет. Буду стараться худеть сама. Вам всем удачи в похудении.Помните , Вы-БОГ�Н�.

Vieras пишет 10.06.2014 в 02:03 (ссылка):

Рит, а если не стараться, могло бы быть +еще больше. Так что все равно молодец

� мой отчет:

09.06.14

Вес = 75,4 кг (+0,3)

РћРџР“ = 85 СЃРј (0)

РћРў = 91 СЃРј (0)

РћР– = 96 СЃРј (-2)

РћР‘ = 109 СЃРј (0)

Привет всем! Вчера не могла зайти на сайт...

Отчет на 09/06:

Вес: 65,7 (-1кг) УРААААА!
РћРў: 77 (-1)
РћР–: 87 (-1)
РћРџР“: 80,5 (-0,5)
РћР‘: 98 (+0,5)

Отчет на 09.06.14

Вес = 69.2(-0.3кг)

ОПГ (объем под грудью) = 80 (-2см)

ОТ (объем талии) = 76(-1см)

ОЖ (объем живота) = 91 (0см)

ОБ (объем бедер) = 102 (0см)

Отчет на 09.06.2014 г.

Вес = 93,8  ( + 0,7 )

РћРџР“ = 97 ( 0 )

РћРў  = 96 ( 0 )

РћР– = 110 ( 0 )

РћР‘ = 104 ( 0 )

Цель Рє концу гоночки 87 РєРі. 

Можно еще присоедениться к гоночке?

А то нужена очень нужна мотивация держать себя под контролем)

РќР° 09.06.2014

- Вес : 52.8

- РћР“: 80

- РћРџР“ : 68

- РћРў : 58

- РћР– : 70

- РћР‘ : 88

Цель : 49 РєРі 

Отчет на 09.06.2014

Вес 85,6 (+1,1)

РћР“ 113 СЃРј (0) РћРџР“ 88

РћРў 98 СЃРј (0)

РћР– 109 СЃРј (0)

РћР‘ 106 СЃРј (0)

�рулька-красотулька пишет 07.06.2014 в 23:17 (ссылка):

 Р”евочки Сѓ меня РѕРїРёСЃРєР°: Объем талии 98, Р° это -4 СЃРј.

Простите, ошибочка вышла!!!

Отчет на 9.6.2014

Вес 115,5 (-0,5)

РћР“ 122 СЃРј (0)

РћРў 109 СЃРј (-1)

РћР– 116 СЃРј (0)

РћР‘ 132 СЃРј (0)

Отчет на 09.06.2014г.

Вес = 117,0 (-0.4)

РћРџР“ (объем РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ) = 113 (-1) 

ОТ (объем талии) = 113 (-2)

РћР– (объем живота) = 138 (-2) 

ОБ (объем бедер) = 123 (-1)

Отчет за 10.06.2014

Вес - 78,3 РєРі (-0,2 РєРі) 

Объемы:

   РћРџР“ - 93 cРј (0 СЃРј)
   РћРў - 89 СЃРј (0 СЃРј)
   РћР– - 104 СЃРј (0 СЃРј) 
   РћР‘ - 105 СЃРј (0 СЃРј) 

Цель - 77,5 кг (-2,4 кг) -> осталось 0,8 кг

Всем привет!

Вес = 76 (+0.4)

Объем под грудью (ОПГ) = 94 (+1)

Объем талии (ОТ) = 90 (0)

Объем живота (ОЖ) = 104 (+2)

Объем бедер (ОБ) = 101 (0)

Мда,за 5 недель +0.5 .......Не хило я худею

Девочки, мы все молодчины, ждем понедельника, чтобы в очередной раз в этом убедится

Vieras, Маргарита, конечно будем ждать.

Cvetulek, Свет, не переживай по поводу привеса. Сегодня привес, завтра отвес

irinika пишет 04.06.2014 в 10:17 (ссылка):

�рин, у Светланы на прошлой неделе объем талии был 102, а на этой 92

Cvetulek, МОЛОДЕЦ

irinika пишет 05.06.2014 в 14:37 (ссылка):

 Р”Р°, СЏ как-то РЅРµ считала. Как было время так Рё мяла Р±РѕРєР°. Р’РѕС‚ сейчас перерыв, Р±РѕРєР° отходят, были РЅРµ большие СЃРёРЅСЏРєРё. Перейду РЅР° электрический массажер.

За поддержку огромное спасибо!!!

Света, вот и мастер-класс)) Антицеллюлитные мероприятия в бане))) А сколько раз делала баночный массаж?

У меня даже есть электрический массажер, но все время то лень, то забываю))

Поздравляю с таким пудовым результатом!!

А привесище- это временное явление, все уйдет назад, водичка задержалась возле селедочки)))

Девочки,простите меня,я не смогла отчитаться...уехали в гости неожиданно.Вот только вчера вечером вернулись. В след.понедельник отчитаюсь!