|
|
|
роника
Diet-Баллов: 26388
Сообщений: 5906
14.11.2009 22:06
|
/community/post.php?topic_id=16454
|
Barabulka
Diet-Баллов: 9110
Сообщений: 1933
Город: Киев
29.9.2009 3:27
|
Почитала, достала из залежей шагомер, вставила батарейку в вперед, к подвижному образу жизни.
У меня OMRON HJ-109, и в нем есть регулятор чувствительности. В транспорте ставите его на "-", и не будет он вам шаги считать, даже если транспорт через "лежачих полицейских" будет ехать и трястись.
Я когда им постоянно пользовалась, то знала, на какое деление мне регулятор чувствительности поставить в квартире с маленькими шажочками, а на какой - на улице, с быстрым, размашистым шагом.
Ну и ничего нет приятней, прийдя с прогулки, увидеть на экране, сколько ты сожгла калорий и грамм жира
Самый редкий вид дружбы – это дружба с собственной головой.
Оля, 34 года, 160 см
было - 62,5кг, есть - 60,6кг, будет - 55кг
|
Девиль
Diet-Баллов: 25573
Сообщений: 869
Город: Петрозаводск
10.9.2009 19:07
|
Все прочитала и тоже шагомер захотела. Он как раз для таких ленивых как я.
От 115 кг. к 60 кг.
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=16430
|
toshka
Diet-Баллов: 6201
Сообщений: 302
Город: Подмосковье
9.9.2009 1:21
|
А мне понравилось носить на шее, на шнурке под одеждой. Во время прогулки детей частенько поднимаешь на руки, задеваешь шагомер и он у меня соскакивал. В сумке на плече тоже хорошо считает.
|
juli4kaumni4ka
Diet-Баллов: 11322
Сообщений: 877
Город: МО
8.9.2009 23:27
|
У меня такая модель, что можно и на пояс прицепить, и в карман положить, и в сумку. Везде попробовала - считает нормально!
Юлия
Я стройная и красивая... А буду ещё лучше!!! )))
|
Ulca
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 319
8.9.2009 23:22
|
у меня не меряет((( верхняя одежда мешает(( куда его прицепить?
/community/post.php?topic_id=17086 милости прошу)
7.09 - 7.10-14.02-14.04
80 кг -78кг-76.5- 75.5
талия 94-90-89-
|
роника
Diet-Баллов: 26388
Сообщений: 5906
7.9.2009 14:26
|
mamaToma ,удачи! я с шагомером прохожу от 5000 до 16 000 шагов в день,а без него не ходила,-отличный стимул!я еще в гонках с ним
/community/post.php?topic_id=16454
|
mamaToma
Diet-Баллов: 3637
Сообщений: 76
7.9.2009 14:21
|
роника, думаю на шею будет для меня в самый раз , и чтобы закрывался крышечкой от несанкционированного нажатия кнопок
|
роника
Diet-Баллов: 26388
Сообщений: 5906
5.9.2009 22:10
|
mamaToma, нужен тогда шагомер на пояс или на шею,а ручной считает по взмаху руки
/community/post.php?topic_id=16454
|
mamaToma
Diet-Баллов: 3637
Сообщений: 76
5.9.2009 21:46
|
|
Таня_К
Diet-Баллов: 18829
Сообщений: 2751
4.9.2009 17:49
|
У меня сони эрикссон w595, в нем есть шагомер. Пользуюсь :)
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес!...
35/167. 76 ... назад к 60.
|
В.И.К.а
Diet-Баллов: 4791
Сообщений: 74
1.9.2009 10:13
|
Девочки, а в каком это телефоне есть шагомер??? Подскажите, пожалуйста.
Как хорошо, что не о чем жалеть!
Желать, порой, приятней чем иметь...
|
роника
Diet-Баллов: 26388
Сообщений: 5906
31.8.2009 19:36
|
первую неделю прогулок с шагомером-было тяжеловато - уставала- теперь легче-вот сегодня уже 10 000 шагов и еще вечером пойду гулять! да здравствует шагомер!
минус 1 кг за неделю
/community/post.php?topic_id=16454
|
Хочу_руколы
Diet-Баллов: 30257
Сообщений: 2717
Город: Москва
27.8.2009 19:18
|
Итак выполняю обещанное - создала новую тему для продолжения прогулочной гонки, обозвала я её Пешеходная гонка "Золотая осень" и приглашаю всех желающих погулять в сентябре сюда.
Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823
|
Хочу_руколы
Diet-Баллов: 30257
Сообщений: 2717
Город: Москва
27.8.2009 14:34
|
роника, шаги учитываются все (вдруг кто-нибудь почтальоном работает? ), просто чтобы набрать реально конкурентноспособное количество, от дивана до холодильника ходить недостаточно...
fyyf9, где регистрироваться я напишу вечером, пока кидайте сюда же предложения-уточнения по правилам...
Alebarse,отчеты кому как удобно... желательно до вторника, чтобы по вторникам делать свод по неделе,
начать можно 31 августа (чтобы недели уровнять) или 1 сентября... срок - месяц!
Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823
|
fyyf9
Diet-Баллов: 21126
Сообщений: 7277
Город: Санкт-Петербург
27.8.2009 14:05
|
Кстати, мой шагомер считает правильно. Но носить его надо не в руках. В руках он не считает. А в кармане. Кстати, считает даже если в сумке лежит. Я как то проверяла. Считала сама и сверяла с шагомером. Верно. +/- 2-3 шага.
Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66
|
fyyf9
Diet-Баллов: 21126
Сообщений: 7277
Город: Санкт-Петербург
27.8.2009 14:03
|
Всем привет! Девочки! У меня есть шагомер в телефоне. И я учитываю эту нагрузку ежедневно. Каждый день гуляю с дочкой, которой годик. Я тоже хочу поучаствовать в гонках. А где зарегистрироваться?
Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66
|
роника
Diet-Баллов: 26388
Сообщений: 5906
27.8.2009 14:00
|
а какие шаги будут учитываются? в течении всего дня ( на работе,в магазин и т.п) ? или только как дополнительная нагрузка к обычной повседневной ? а то на работе можно много находить,а вот выйти вечером на прогулку-проблема (по крайней мере для меня)
благодаря шагомеру-теперь выхожу!
/community/post.php?topic_id=16454
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
27.8.2009 13:40
|
согласна.
Отчеты ежедневно? И какие сроки гонок?
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
Хочу_руколы
Diet-Баллов: 30257
Сообщений: 2717
Город: Москва
27.8.2009 13:31
|
в шаги.
поскольку акцент именно на прогулки, то то шаги поощряются бОльшим количеством балов, чем остальная нагрузка... а с какой скоростью ты ходишь или бегаешь, это твоё дело...
Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
27.8.2009 13:24
|
а шаги кот. набегаешь куда идут? в шаги или в доп. нагрузку?
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
Хочу_руколы
Diet-Баллов: 30257
Сообщений: 2717
Город: Москва
27.8.2009 13:22
|
естественно :)))
чем болше народу, тем веселей!
вечером создам темки и группку, а пока жду комментариев-предложений по поводу правил..
Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
27.8.2009 13:19
|
Я не против объединения и чтобы ты была администратором. Возьмут там доп. членов?
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
Хочу_руколы
Diet-Баллов: 30257
Сообщений: 2717
Город: Москва
27.8.2009 11:54
|
прежняя гонка "шагалки" хочет меня видеть в качестве админа на сентябрь, я предлагаю объединить... Alebarse, ты возьмешь организацию на себя? или доверишь мне эту миссию?
там правила были следующие:
Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823
|
toshka
Diet-Баллов: 6201
Сообщений: 302
Город: Подмосковье
27.8.2009 11:48
|
Я бы с удовольствием поучаствовала. А другую физическую активность учитывать будем?
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
27.8.2009 11:03
|
Привет всем! Вроде народ собирается!
Давайте устроим гонки шагалки. Отчет по минимуму: кол-во шагов, есть у всех есть подсет аэробных шагов, то можно и их отдельно выделять, вес, ог, от, об, ож,он
Попозже сброшу правила. можно с 1 сент. начать или если народ раньше наберется, то пораньше.
Как вам?
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
toshka
Diet-Баллов: 6201
Сообщений: 302
Город: Подмосковье
27.8.2009 2:42
|
Привет всем! Я недавно приобрела шагомер, довольна приобретением, у меня Шагомер Omron HJ-720-IT с usb интерфейсом. Правда считаю функции подсчета калорий, аэробных шагов - лишними, количество шагов вроде бы считает правильно. .Стараюсь больше двигаться. В выходные были в деревне - за водой на колонку, мыли посуду на улице. С хлопотами похозяйству, уборкой за неполный день получилось 8000 шагов!
|
Янаит
Diet-Баллов: 52225
Сообщений: 44460
Город: Италия
26.8.2009 18:54
|
Посчитай,ходить очень полезео.
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
роника
Diet-Баллов: 26388
Сообщений: 5906
26.8.2009 18:53
|
надо будет потом посчитать ради интереса все шаги за день,сколько получится интересно
/community/post.php?topic_id=16454
|
Янаит
Diet-Баллов: 52225
Сообщений: 44460
Город: Италия
26.8.2009 18:50
|
Всех вместе я делаю от 9000-до12000 в день
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
роника
Diet-Баллов: 26388
Сообщений: 5906
26.8.2009 18:48
|
я вот тоже думаю ,что считать надо дополнительные шаги,а повседневные шаги не в счет у меня
/community/post.php?topic_id=16454
|
Янаит
Diet-Баллов: 52225
Сообщений: 44460
Город: Италия
26.8.2009 18:43
|
Я 4000дополнительных шагов делаю за день
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
tatkachanova
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 1077
Город: Москва
26.8.2009 18:38
|
Я пользуюсь ежедневно, даже мобильник могу дома забыть, а шагомер - НЕТ )))))))) Стимулирует больше двигаться.
Татка, 165 см, 39 лет.
Контролирую свой вес легко и с удовольствием
78,6-сейчас...76-будет скоро...70-потом
Дневник наблюдений /community/post.php?topic_id=14745
|
роника
Diet-Баллов: 26388
Сообщений: 5906
26.8.2009 18:36
|
Янаит, а сколько шагов ты проходишь? я считаю только шаги прогулки(дополнительная нагрузка-помимо повседневной),а шаги на работе и т.п. не считаю
калории мой тоже считает
/community/post.php?topic_id=16454
|
Янаит
Diet-Баллов: 52225
Сообщений: 44460
Город: Италия
26.8.2009 18:33
|
У меня шагомер с учетом КК,очень удобно,особенно конртолировать сколько сожгли за день.
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
роника
Diet-Баллов: 26388
Сообщений: 5906
26.8.2009 18:31
|
недельку похожу-потом расскажу как дела будут,результат напишу,хотя и сейчас уже чувствую-ножки то болят немного-нагрузка все таки есть!
/community/post.php?topic_id=16454
|
роника
Diet-Баллов: 26388
Сообщений: 5906
25.8.2009 21:33
|
я тоже хочу участвовать в гонках,только организовывать я не умею,а в отчете наверно должно быть кол-во шагов-и результат конечно(вес,объёмы)
/community/post.php?topic_id=16454
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
25.8.2009 20:21
|
а в чем отчитываться будем?
кол-во шагов, вес, объемы?
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
Хочу_руколы
Diet-Баллов: 30257
Сообщений: 2717
Город: Москва
25.8.2009 20:08
|
в принципе да, если что - я с вами ;)))
Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
25.8.2009 20:06
|
давайте организуем свои гонки это не сложно
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|